Om du gillar hälsa och skönhet alls, har du förmodligen märkt att varmvatten med citron är en sak. Kändisar, näringsläkare, modeller - de dricker det alla. Men varför? Vad är det som är så bra med kombinationen av dessa två enkla ingredienser? Vi var också nyfikna, så vi frågade hälsoguru Kimberly Snyder vad affären är.
VIDEO: 5 livsmedel för att öka din ämnesomsättning
Snyder delade med att dricka varmt vatten med citron faktiskt är ett av de tre bästa tipsen hon ger sina kändiskunder. "Citron stöder din lever, som är ditt främsta fettförbränningsorgan och ditt främsta avgiftande organ", förklarade hon. "Om du verkligen vill förvandla din hud, börja med varmt vatten med citron", föreslår Snyder.
När det gäller varför du vill använda varmt vatten istället för kallt, "finns det lite forskning om hur när du har is vatten hela tiden, det hämmar faktiskt fettmetabolismen och det kan stoppa matsmältningsenzymer, säger hon oss. "Både inom traditionell kinesisk medicin och Ayurveda talas det mycket om temperatur."
RELATERAD: The One Food Kimberly Snyder säger att du behöver i din kost efter förlossningen
Snyder jämförde att dricka iskallt vatten med att stoppa handen i frysen, vilket skulle resultera i en domning med minskad cirkulation. Så, säger hon och dricker varmt vatten med citron, särskilt på morgonen, "hjälper till att slappna av allt, och det främjar större avgiftning."
Du kan också se hur varmt vatten påverkar kroppen genom att tänka på ost när den värms. "Det är som om du har ost i kylen och det är en härdad boll, men sedan lägger du den på en panna och värmer vatten under, det börjar smälta och slappna av och släppas. Så det finns något att göra med den värmande kvaliteten. Det är bra för matsmältningen, säger Snyder.
Vi lägger direkt till citroner i vår matlista!