Hudvårdsingredienser du bör och inte ska blanda: Hur man lagerlagar hudvårdsprodukter

Så du är ny på hudvård. Eller kanske har du bestämt dig för att det är dags att ta din rutin till nästa nivå med mer än bara en enkel rengöring och fuktkräm. Hur som helst har du gjort undersökningen, läst några online -recensioner och fyllt på produkter i din budget som kommer att behandla din huvudområden. Nu behöver du bara ta reda på om ingredienserna i alla dessa krämer, serum och masker fungerar harmoniskt.

Välkommen till hudvårdsmixologi 101. För det andra för att välja formler för din hudtyp och problem, är det viktigt att alla produkter i din rutin komplimangerar varandra så att du faktiskt kan se resultat. "Att blanda ingredienser utan ordentlig kunskap om hur dessa ingredienser fungerar och vilka andra ingredienser de kan interagera med blir inte bara slöseri med pengar, utan också tid. Det kan också leda till frustration om mindre än förväntat resultat ses (eller om huden blir irriterad), säger Dr Shari Marchbein, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City.

RELATERAD: Den exakta ordningen du ska applicera dina hudvårdsprodukter - morgon och kväll

Hudirritation är en annan stor faktor att tänka på när du planerar produktsortimentet i din hudvårdsrutin. "Din hudvårdsrutin bör innehålla produkter som kompletterar varandra för att undvika övertorkning, överexfolierar eller irriterar huden ", tillägger Dr. David Lortscher, styrelsecertifierad hudläkare och VD av Kurologi. "Mer är inte alltid bättre."

Med hjälp av båda hudläkarna har vi sammanställt en komplett guide för vad man ska göra och inte göra för att blanda och matcha de mest populära hudvårdsingredienserna som finns i produkter.

Ah, retinol. Det är en av de mest vördade hudvårdsingredienserna som hudläkare kärlek att rekommendera. Det som också kallas vitamin A är det som gör retinol så bra att det främjar hudcellsomsättning, vilket kan bidra till att förbättra fina linjer, rynkor, ojämn hudstruktur, mörka fläckar och akne. Den enda fångsten? Retinol kan vara extremt irriterande. "Retinol är en effektiv anti-aging ingrediens, men kan förvärra hudens torrhet", förklarar Dr. Lortscher.

Blanda: Retinol med fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra och ceramider samt SPF.

"Se till att återfukta; fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra kan dra och hålla vattenmolekyler till hudens ytskikt, medan oljebaserade mjukgörande ingredienser hjälper till att täta in fukt. "Det är också viktigt att komma ihåg att retinol kan göra dig mer känslig för Sol.

"SPF bör bäras religiöst varje dag på året, inte bara för att förhindra hudcancer, rynkor och solfläckar, utan för att många andra ingredienser som vi applicerar på vår hud inklusive retinol och retinoider kan göra huden mer känslig för solen, säger Dr. Marchbein.

Blanda inte: Retinol med C -vitamin, bensoylperoxid och AHA/BHA -syror.

AHA- och BHA -syror exfolierar, vilket kan torka ut huden och orsaka ytterligare irritation om din hudvårdsrutin redan innehåller retinol.

När det gäller bensoylperoxid och retinol avbryter de varandra. "Det rekommenderas inte att använda bensoylperoxid och retinoider tillsammans eftersom de bokstavligen kan avbryta varandra och göra dem mindre effektiva", förklarar Dr. Marchbein.

Slutligen, eftersom C -vitamin skyddar huden från miljöangrepp och retinolreparationer och återuppbygger huden, används de bäst vid motsatta tider på dygnet. (Mer om det om en sekund.)

RELATERAT: Varje fråga du har om mikrodermabrasion, besvarad

"C -vitamin skyddar huden från oxidativa fria radikaler och fungerar bäst på morgonen", säger Dr. Marchbein. Denna ingrediens lyser också upp huden och kan till och med lysa upp mörka fläckar.

Blanda: C -vitamin med antioxidanter och SPF.

När C -vitamin används med andra antioxidanter som E -vitamin kan det öka resultat och effektivitet. Detsamma gäller att bära C -vitamin under solskyddsmedel. "C -vitamin -serum bör alltid läggas under solskyddsmedel eftersom de komplimangerar varandra och skyddar huden mot UV -skador", förklarar Dr. Marchbein.

Blanda inte: C -vitamin med retinol.

Till skillnad från C -vitamin bygger retinol och retinoider kollagen och hjälper till att reparera huden, så de används bäst över natten. Eftersom C -vitamin trivs på dagtid är det bäst att hålla dessa ingredienser åtskilda från varandra eftersom de har så olika funktioner.

Salicyl-, glykolsyra och mjölksyror är alla effektiva exfolieringsmedel som kan förbättra hudens struktur, ton och vid SA behandla akne. Med detta sagt kan alla tre av dessa syror dehydrera och irritera huden. Slutsatsen: När du använder produkter med AHA- eller BHA -syror, följ upp med en återfuktande produkt.

Blanda: AHA/BHA -syror med fuktgivande ingredienser och SPF.

"Återfuktande efter applicering av AHA och BHA är extremt viktigt för att begränsa irritation. Leta efter ceramider, petrolatum, hyaluronsyra och glycerin för att återfukta och lugna huden, säger Dr. Marchbein. Att använda en produkt som kombinerar flera låga AHA- och BHA-syror kan vara ett extremt effektivt sätt att exfoliera och rensa porer.

Precis som retinol kan AHA/BHA -syror orsaka solkänslighet. Medan du bör bära solskyddsmedel varje dag oavsett vilka produkter som ingår i din hudvårdsrutin, är det extra viktigt att du inte hoppar över detta steg när du använder dessa ingredienser.

Blanda inte: AHA/BHA -syror med retinol.

"Jag varnar starkt dem som också använder retinoider för akne eller anti-aging eftersom kombinationen med olika syror kan orsaka överdriven hudkänslighet, irritation och rodnad. Faktum är att AHA och BHA normalt inte ska användas tillsammans med retinoider samma dag, förklarar Dr. Marchbein. "Var också försiktig med att kombinera olika syror eller till och med fysiska och kemiska exfolieringsmedel, eftersom det kan leda till irritation och till och med eksem."

Bensoylperoxid kan vara ett spelförändrande tillskott till din hudvårdsrutin om du har aknebenägen hud. Förbehållet? Det är en annan torkande ingrediens. "Eftersom akne -behandlingar i allmänhet kan orsaka torrhet och irritation i huden måste kombinationen av dessa göras med försiktighet och varje andra delar av hudvårdsrutinen (dvs rengöringsmedel och fuktkräm) måste vara extremt skonsamma respektive ultrahydrerande ”, förklarar Dr. Marchbein.

Blanda: Benzoylperoxid med mjuka återfuktande ingredienser, SPF och aktuella antibiotika.

Tillsammans med återfuktande ingredienser som kan buffra dehydrerande effekterna av bensoylperoxid, akne-bekämpande komponent kan användas i samband med receptbelagda aktuella behandlingar som klindamycin. SPF bör också bäras varje dag.

Blanda inte: Bensoylperoxid med retinol, akne recept tretinoin med försiktighet.

Som tidigare nämnts kan bensoylperoxid och retinol avaktivera varandra när de används tillsammans. Medan receptbelagda akne -behandlingar kan användas med BP, kräver tretinoin extra omsorg.

Dr Lortscher förklarar: "Beroende på hur produkten formuleras kan bensoylperoxid inaktivera tretinoin något om de blandas ihop i samma flaska. De verkar fungera alldeles utmärkt enligt vår erfarenhet, när de appliceras på huden en efter en - och det spelar ingen roll i vilken ordning, bara gnugga in den ena produkten försiktigt och helt innan du applicerar den andra, säger han säger. "Om du vill minimera risken för interaktion om du använder tretinoin, applicera den tretinoininnehållande formuleringen i PM, och använd din bensoylperoxid i AM, eller använd en tvättbar bensoylperoxidrengöring istället för att lägga på en bensoyl som lämnas kvar peroxid."

VIDEO: Skönhet nu: Ansiktsakupunktur

Annars känd som vitamin B3, är denna antioxidant en antiinflammatorisk som kan lysa upp huden och jämna ut missfärgning.

Blanda: Niacinamid med (nästan) varje ingrediens i din hudvårdsrutin.

"Eftersom niacinamid är antiinflammatorisk reagerar huden mycket minimalt på det, och biverkningar som irritation är ovanliga", förklarar Dr. Lortscher. "Det bör vara kompatibelt med de flesta andra hudvårdsprodukter, och för bästa resultat, använd en lämnad produkt som en fuktighetskräm."

Blanda inte: Niacinamid och vitamin C.

Även om de båda är antioxidanter, är C -vitamin en ingrediens som inte är kompatibel med niacinamid. "Båda är mycket vanliga antioxidanter som används i en mängd olika hudvårdsprodukter, men de ska inte användas en efter en," säger Dr. Marchbein. "Deras styrka minskar avsevärt när den används tillsammans, såvida inte applikationen är åtskild med minst 10 minuter mellan varje serum."

Om du ska använda en hudvårdsprodukt, gör den till SPF. Det är det enda sättet att effektivt skydda huden mot cancer och miljöangrepp, vilket kan leda till för tidiga tecken på åldrande. Med tanke på dess betydelse kan SPF läggas över alla hudvårdsingredienser.

Blanda: SPF kan (och bör) användas i alla hudvårdsrutiner.

Blanda inte: SPF med smink eller fuktighetskräm.

Ja, SPF kan kännas som ett extra steg i en redan omfattande hudvårdsrutin, men försök inte ta genvägar. "Blanda inte din solskyddsmedel med din makeup eller fuktkräm och applicera som på - solskyddsmedel bör appliceras som ett enda lager för att bevara skyddsfaktorerna", säger Dr Lortscher.