Hur jag tar hand om min känsliga hud

Jag är otroligt känslig person. Allt får mig att gråta (Pampers -reklam, hundräddning Instagram -konton, Rupi Kaur -prosa, you name it), och mitt PMS är allvarlig bevis på att jag är i kontakt med mina känslor (det är inte för svaga i hjärtat), så det borde ärligt talat inte ha förvånat mig när jag utvecklade världens mest känslig hud.

Min huds känslor började verkligen dyka upp i mitt mitten av 20-talet. Nu, doften sticker min hud, jag måste oroa mig för vissa ingredienser som orsakar dermatit, och mitt eksem har återvänt med hämnd. Innan dess var mitt ansikte något av ett marsvin för någon ny fuktkräm, serum, ansiktsskal, mask eller konstig skönhetsbehandling. Det var en skönhetsredaktörs dröm. Så du förstår varför det skulle innebära några utmaningar att lära sig att ta hand om det. Jag var tvungen att avsevärt begränsa min rutin, slänga produkter som jag brukade vända mig till för en glödande, daggig, klar hy, och identifiera ingredienser som utlöste rodnad och stötar. Efter nästan ett års prövning och massor av fel har jag äntligen kommit på hur jag ska hantera mitt reaktionära ansikte. Nedan har jag brutit ner de regler jag följer religiöst.

Jag har en känslig hud som också torkar, så det var inte lätt att hitta en produkt som effektivt rengjorde min hud utan att ta bort den och låta den känna sig stram och stickande. Efter några pratstundar med mina hudläkare, släppte jag alla AHA-infunderade rengöringsgeler i min samling och började använda micellärt vatten. De är kända för att vara väldigt skonsamma, eftersom bubblorna inkapslar smuts, smink och överflödig olja och sveper bort det från ansiktet utan att torka ut det. De flesta använder dem som ett första steg i en dubbelrengöring, men eftersom jag inte bär massor av smink rengör jag det med enbart. Jag mättar två bomullstussar med Garnier SKINACTIVE Micellar Cleansing Water All-in-1 Makeup Remover & Cleanser, Enkelt Micellärt rengöringsvatten, eller Bioderma Sensibio H2O och försiktigt köra dem över ytan på min hud. Jag är alltid chockad över hur mycket skräp som finns på plattan när jag är klar.

RELATERAD: Redaktörstestad: 7 fuktgivare för de känsliga huddagarna

En delvis synder bakom min nyutvecklade känsliga hud var det faktum att jag hade äventyrat min hudens barriärfunktion, eller det yttre lagret av huden som hjälper till att bibehålla fukt och hålla ut irriterande. Jag fick veta av mina läkare att förstärkning av fuktgivande skulle hjälpa min hud att läka. Jag vände mig till rika, tunga fuktighetskräm som gav en större dos hydrering till min torra hud och började applicera två gånger om dagen istället för bara på natten. Jag letar efter ingredienser som lugnande mineralvatten, sheasmör, squalan och glycerin. Några av mina favoriter? Avene's Skin Recovery Cream, Dr. Barbara Sturm Face Cream, och La -Roche Posay Toleriane Ultra.

Jag är en doftmissbrukare. Jag har cirka 16 flaskor på toppen av min byrå när vi pratar, och jag levde för en ansiktskräm som luktade som en engelsk trädgård. Nu är doft i ansiktshudvård min värsta mardröm. Jag upplever smärtsam brännande och stickande sekunder efter att jag applicerat något på min hud som är gjord med doft. Det är det första jag letar efter när jag blickar över ingredienslistan. Om det är tillverkat med doft/parfym (som det är vanligt listat) får det ett pass från mig.

Vissa produkter får en naturlig doft, vilket innebär att de använder eteriska oljor för den söta lukten. Många eteriska oljor är irriterande, så jag försöker också undvika saker med stora doser citrus och lavendel.

RELATERADE: De bästa serum för känslig hud

Jag upplever akne på vissa delar av mitt ansikte och mer torrhet på andra. Masker är nyckeln här eftersom de tillåter mig att behandla och tillgodose specifika områden med olika behandlingar. På hakan eller näsan (två ställen där jag upplever finnar och igensatta porer) applicerar jag Goop Exfoliating Instant Facial, medan jag sitter på kinderna (en plats där jag upplever rodnad och torrhet), använder jag Avene Soothing Moisture Mask.

De bästa pengarna jag någonsin spenderat var att få en hudläkare att diagnostisera mina hudvårdsproblem och förskriva mig medicin, snarare än att göra det själv och eventuellt förvärra situationen. (FYI: Jag gjorde faktiskt det. Jag trodde att mitt eksem verkligen var akne och irriterade det ännu mer.)

Med det sagt är min rutin inte för alla. Om du har försökt och försökt och försökt igen och fortfarande vet inte hur du ska leva med dina hudkänsligheter, ring upp din derm för några svar. Ingen chocker här: jag grät glada tårar när en rosacea Rx fick det jag trodde var en evig spolning att försvinna.