Feng Shui -tips för att rensa ditt utrymme och ditt sinne

Det är ganska säkert att säga att pandemin påverkade våra relationer - med familj, vänner, kollegor och betydande andra, på djupgående sätt. En av de mest överraskande och oväntade som påverkas? Vår relation till våra hem.

När pandemin slog om, förvandlades hemmet till ett multitaskingutrymme nästan över en natt. Några skyndade att köpa ett skrivbord för ett fungerande hemmakontor, medan andra beställde träningsutrustning att göra sina vardagsrum till hemmagym. Och när månaderna med att bo på plats och arbeta hemifrån beställde sig, även de som knappt trodde om deras lägenhets estetik innan de plötsligt fann sig intresserade av att piffa upp sitt hem dekor.

Våra nya, intensiva hemcentrerade liv fick många av oss att bli mer intresserade av ett funktionellt sätt att leva, teoretiserar feng shui-expert Anjie Cho, så det är inte förvånande att den gamla kinesiska filosofin om feng shui - som fokuserar på balans och positiv energi - blev designethos du jour. "[Vi] började titta och fråga" hur kan vi verkligen skapa hem som stöder oss? " Jag tror att många spenderade mycket tid utanför sitt hem och insåg aldrig hur mycket de var kopplade från eller missnöjda med sina hem. " 

"Feng shui handlar om flöde", säger feng shui expert och designkonsult Carol Assa, som tillägger att den direkta översättningen betyder 'vindvatten'. "Det handlar om flöde så att du inte blockerar energi, du låter bara allt flöda lätt, för där du bor är som din andra hud, och precis som ditt cirkulationssystem vill du att huset ska cirkulera sina energier. "

Om du har mått lite dåligt nyligen och ingenting verkar hjälpa, kan det vara så att ditt bostadsutrymme behöver uppdateras och startas om för att återställa sin tidigare känsla av lugn. Här är grundprinciperna i den gamla filosofin - och steg du kan vidta för att skapa en känsla av lugn i ditt hem, i ditt huvud och i din ande.

Feng shui, ibland kallad "placeringskonsten", är en gammal praxis att ordna föremål i ett utrymme för att skapa harmoni med naturen och miljön runt dig, säger Cho. (Och vi menar gammal: vissa säger forskare att praktiken är fyra tusen år gammal!) "Du vill helst optimera ditt hem för det bästa flödet av Xi, vilket är livskraftsenergin i ett utrymme."

Hämtat från de taoistiska principerna som speglar olika element i naturen, feng shui är grundläggande principer speglar naturen, med särskild tonvikt på fem naturliga element: jord, trä, vatten, metall, och eld. Varje element har olika attribut och kommer till liv som en färg, enligt Cho. I ett balanserat hem skulle alla fem elementen vara lika representerade hela tiden.

• Jordens färger är bruna, orange och gula, som representerar hälsa och välbefinnande.

• Träenergi är gröna eller blå toner för att inspirera tillväxt, läkning och harmoni.

• Vatten fungerar med din visdom, skapar kontakter och stöder din karriär och lever i miljön som färgen svart.

• Metall symboliserar effektivitet, precision och skönhet genom gråa, vita och metalliska nyanser.

• Eldenergi reglerar passion, synlighet och berömmelse, som uteslutande väcks till liv med röda toner.

Starta processen genom att helt enkelt gå runt ditt hem. Är det lätt att gå igenom, eller finns det hinder i de naturliga gångvägarna, som korridorer? Kan du öppna alla dörrar helt, eller finns det en möbel, eller ens en krok, som begränsar dess vingspann? Notera alla hinder runt ditt hem som avbryter Xi, eller det totala flödet. Genom att zooma ut först kan du vara medveten om och avsiktligt med de ändringar du gör.

Under pandemin började många människor organisatoriska projekt för att fördriva tiden och bli av med oönskade röror. Omedvetet, säger Assa, praktiserade de feng shuis kardinalregel, som betonar tydliga vägar utan hinder. "I ett hem vill du att energin ska vara skyddande och på din nivå", säger Assa. "Och det börjar med att ta bort trängsel så att både du och hemmets energi kan röra sig fritt." Detta betyder inte att du måste bli av med allt som inte väcker glädje (det här är inte Marie Kondo -metoden!) men det gör betyder att din skit måste vara på sin egen plats och ur vägen.

Detta kan också innefatta att bli av med möbler som inte passar ditt nuvarande utrymme och behov. "Många försöker sätta in saker i sitt hem som inte har rätt storlek", förklarar Cho. "Det är viktigt att titta och se om du har skapat områden där den Xi, eller livskraftsenergin, kan fastna", eftersom den blockerade negativa energin kan leda till trötthet och andra hälsoutmaningar.

Att föra naturen in i ditt utrymme är en starkt rekommenderad feng shui -övning, säger Cho. "Växter är träenergi, och det betyder tillväxt, det betyder harmoni, och också flexibilitet och vänlighet", säger hon. Cho anser att rundade löv är den bästa feng shui -passformen, men viktigast är att du väljer en växt som du faktiskt kan ta hand om. Döda eller kämpande växter är definitivt inte feng shui.

"Som tur är finns det många växter där du inte behöver ha en grön tumme för att hålla vid liv", säger arkitekt och inredningsarkitekt Jeffrey White, rektor på Ecology Architecture Urbanism, som föreslår en liten, härdig saftig för ett trångt utrymme, som ett badrum. "Det är ett snabbt och effektivt sätt att lägga till lite karaktär från ett naturligt element på ett enkelt sätt."

Bonus: Genom att ta hand om något, en annan levande sak, utanför dig, kommer du också att öka din egen energi och må bra-vibbar, förklarar Cho.

Gå tillbaka till färgerna på de fem elementen och deras attribut, en strategiskt placerad accent, i färgen på en egenskap, känsla eller upplevelse du vill ha lite mer av i ditt liv, kan fungera som en dekorationsbekräftelse, sorterar. Vill du ha mer inspiration eller passion på jobbet? Lägg till en röd accent, som en kudde, kast eller ett konstverk i ditt utrymme. Behöver du en hjälpande hand på jobbet? Integrera vattens svarta nyans för att skapa fler anslutningar och ge din karriär en kickstart.

För sovrummet, luta dig in i "träenergi är grönt eller blått för att inspirera tillväxt, harmoni och läkning", rekommenderar Cho. Eller om du kommer ut av SAD -säsongen och du behöver mer glädje eller hjälp att se mer skönhet i världen, "lägg till vitt, grått eller ljusgrått och låt metaller göra underverk för dig", säger Cho.

Fråga dig själv vad du behöver och låt ditt hem vara din trygga fristad och levande synstavla.

Blockerad energi händer för de bästa av oss, men eftersom feng shui handlar om flöde och flytande är det också en ganska enkel fix. Det finns flera vanliga feng shui-misstag som Assa ofta ser när hon gör en första genomgång under ett hemkonsult. En vanlig energiblockerare är att ha för många färger i rymden, eftersom var och en har sin egen energi, och de hamnar mot varandra.

"I kinesisk filosofi är det bättre att ha utrymmet vitt eller en annan neutral färg och ha dina färger i accenter runt rummet", säger hon. En annan bonus: Accenter kan enkelt bytas in och ut, så att när dina prioriteringar ändras kan du använda accenterna för att stärka olika fokusområden. Till exempel, säger Assa, om du hade svarta accenter i ett vardagsrum för att du ville locka karriärtillväxt, men då förändrades dina livsprioriteringar och nu har du vill fokusera på att säga fruktsamhet, kan du enkelt byta ut den svarta accenten för de metalliska färgerna och formerna, som representerar barn, för att flytta energins fokus.

Assa säger också till sina kunder att begränsa antalet speglar i ett litet utrymme eftersom speglar är reflekterande ytor som kan "skapa kaos" genom att orsaka dålig energi att få fastna studsa fram och tillbaka mellan dem som en flipperspel, när "du verkligen bara vill att ditt hem ska vara lugnt, tyst och fredligt." 

Det mesta av ett hems blockerade energi kan vanligtvis hittas i sovrummet, säger Assa. För att inspirera en känsla av lugn och ro, "ditt huvud ska alltid vara mot den fasta väggen", vilket betyder att det inte finns några fönster bakom ditt sänggavel och inga eluttag heller - dessa uttag är en virvelvind av energi, säger Assa och kan störa sömnen mönster. När de stora energiblockeringarna har rensats, sprutar du efter en uppsättning skarpa, vita lakan för att inspirera "en slags renande renhet och en skön, lugn känsla."

Slutsats: Ditt hem borde göra dig lycklig, och om du kan skapa små skrymslen eller områden som får dig att le när du ser dem, är det dynamit feng shui. Till exempel, White erbjuder, placera den lilla växten i en liten vrå där du kan se den regelbundet under hela dag - som bredvid din diskbänk - kan ge "en trevlig, lugnande upplevelse som du har ett par gånger om dagen."

Eller ta en av dina favorit semesterbilder, kasta ett svartvitt filter på det och puff-du har skapat en svart accent för att symbolisera vatten, ett feng shui-godkänt tillägg för din badrumsvägg.

Goda nyheter: Det är helt ok att jobba från soffan (åtminstone vad gäller feng shui!), Försäkrar Assa. Det finns ett men, dock: du vill se till att ryggen alltid stöds mot en fast yta, som en plysch soffdyna.

"Det finns ett populärt talesätt i kinesisk kultur som är en del av feng shui", säger Assa och tillägger att feng shui är bäst förstås när man tittar genom linsen för berättande och använder djur som symboliska metaforer, två viktiga principer för kinesiska kultur. "Du har en drake till vänster och en tiger till höger. Du har en röd fågel framför och en sköldpadda bakom dig. Sköldpaddans skal representerar skydd, så du vill alltid ha en stark sköldpadda bakom dig. " 

Och om din soffa vetter mot ett fönster för att låta dig titta ut på omvärlden, ännu bättre, för "du vill alltid att den röda fågeln framför dig ska kunna flyga."