C -vitamin för hud: fördelar och de bästa C -vitamin -serum att prova

C -vitamin serum är en av de mest berömda hudvårdsprodukterna av en anledning: det fungerar. Tillsammans med solskyddsmedel och retinol kommer alla hudläkare att snabbt berätta att C -vitamin är viktigt för alla grundläggande hudvårdsrutiner - oavsett hudtyp.

Så, vad gör C-vitamin så bra? Antioxidanten behandlar ett antal vanliga hudvårdsproblem inklusive mörka fläckar, fina linjer, rynkor, och ojämn hudstruktur. Men även om vitamin C är extremt effektivt, ser du bara resultat om du använder det korrekt. Och precis som alla andra hudvård ingredienser, det kommer med några doser och inte.

Eftersom kunskap är makt, vände vi oss till styrelsecertifierade hudläkare Dr Michelle Henry och Dr Lily Talakoub för att bryta ner varför C -vitamin är så bra för din hud, tillsammans med hur du korrekt införlivar ingrediensen i din rutin.

C -vitamin är en kraftfull antioxidant som neutraliserar fria radikaler - vilket kan leda till för tidiga tecken på åldrande, inklusive rynkor och fina linjer. "C-vitaminets antioxidantaktivitet skyddar mot UV-inducerad skada orsakad av fria radikaler, vilket förhindrar påskyndat åldrande och hudcancer", förklarar Dr. Henry. "Det ökar också fastheten genom att reglera kollagenproduktionen."

Antioxidanten kan också användas för att behandla mörka fläckar och hyperpigmentering. Dr Henry säger att C -vitamin kan ha ljusare effekter eftersom det stör de enzymer som används vid melaninproduktion.

RELATERADE: 15 C -vitamin -serum som ger dig den bästa huden i ditt liv

För det första finns det flera former av vitamin C. Askorbat och askorbinsyra är naturligt förekommande former av antioxidanterna, medan natriumaskorbyl fosfat är en syntetisk, stabil, vattenlöslig form av C-vitamin som produceras för hudvård Produkter.

När du handlar en hudvårdsprodukt C-vitamin, tänk på följande: L-askorbinsyra är den mest fördelaktiga och effektiva av alla former. Men om akne också är en av dina hudvårdsproblem, säger Dr. Henry att det finns en del forskning som visar att natriumaskorbylfosfat kan vara effektivt vid behandling utbrott när de används i en procent och fem procent koncentrationer och införlivas i hudvårdsrutiner som också innehåller aknebekämpande ingredienser som bensoyl peroxid.

Om du letar efter en vitamin C-produkt som kommer att tränga djupt igenom huden, välj en med oljelöslig tetrahexyldecyl askorbat, ett derivat av L-askorbinsyra.

I allmänhet är serum den vanligaste och populära C -vitaminproduktkategorin, men ingrediensen finns också i fuktkräm. Dr Henry säger att du kan använda C -vitamin två gånger om dagen, men rekommenderar att du inkluderar en i din morgonrutin så att du kan använda retinol på natten (mer om det senare).

Dr Talakoub, å andra sidan, gillar att blanda några droppar av ett C -vitamin serum i fuktighetskräm för en antioxidantökning. "Jag gillar serumversionerna, som är bundna i olja eftersom de är de mest stabila formerna av C -vitamin", säger hon.

VIDEO: När du applicerar solskyddsmedel i din hudvård spelar det faktiskt mycket

Om du inte har en specifik allergi är C -vitamin en ingrediens som är säker för alla hudtyper att använda. Det finns dock vissa ingredienser som du inte bör blanda med antioxidanten. Att använda C -vitamin och retinol tillsammans kan orsaka irritation och inaktivera ingredienserna, vilket gör dem ineffektiva. Detsamma gäller exfolierande AHA- och BHA -syror. Du kan dock se vissa C -vitaminprodukter som innehåller dessa ingredienser på mindre potenta nivåer.

"Retinoider, retinoler och AHA- och BHA -syror bör inte blandas med C -vitamin eftersom deras effekt kan minska eftersom de fungerar optimalt i miljöer med mycket olika pH -nivåer", säger Dr. Henry. Det är därför hon rekommenderar att du använder C -vitamin på morgonen och reserverar separata syror eller retinolprodukter för användning nattetid.

En sista anmärkning: Medan C -vitamin är mycket berömt, är det ökänt för sin dåliga lukt. Båda hudläkarna säger att den ökända lukten av "gammalt varmkorvvatten" kan orsakas av produktens kombination av ingredienser eller att C -vitaminet i det har blivit dåligt. Så se till att du kontrollerar utgångsdatumet innan du släpper ut serumet i ansiktet.

Älskat av hudläkare, skönhetsredaktörer och hudvårdsentusiaster. Detta prisbelönta serum innehåller en blandning av C-vitamin och ferulinsyra för att skydda huden från miljöstressorer och förhindra ålderstecken inklusive fina linjer, rynkor och mörka fläckar.

Att handla: $166; dermstore.com.

Förutom hud-ljusare C-vitamin exfolierar 10% AHA-fruktsyror försiktigt för extra glansiga resultat.

Att handla: $88; sephora.com

Detta patenterade serum löser en av de största kamparna i samband med C -vitamin: oxidation. Tack vare det inkapslade leveranssystemet är den sista droppen lika effektiv och potent som den första.

Att handla: $80; amazon.com

Med tillsats av salicylsyra förhindrar La Roche-Posays vitamin C-serum framtida utbrott ovanpå blekning av gamla akneärr.

Att handla: $40; ulta.com

Drunk Elephants kult-favorit multitasking-serum lyser upp, förbättrar konsistensen, minimerar fina linjer och rynkor och stärker huden. Glöm bara inte att applicera solskyddsmedel efteråt.

Att handla: $80; sephora.com

Hyper's enda hjälteprodukt riktar sig specifikt till mörka fläckar, hyperpigmentering och ärrbildning i akne med sin blandning av vitamin C, E och fruktenzymer.

Att handla: $36; urbanoutfitters.com

Detta serum är ett bevis på att du inte behöver spendera massor av pengar för att få ett effektivt C -vitamin serum. Med 10% rent C -vitamin minimerar det lätta serumet hyperpigmentering. Du kommer också garanterat att få fortsatta resultat över tiden: det lufttäta röret och den vattenlösa formeln säkerställer att ingrediensen förblir stabil.

Att handla: $20; amazon.com

Allies of Skins serum har en enorm 35% L-askorbinsyra, tillsammans med 10% tetrahexyldecyl askorbat och en blandning av tillsatsglansande och inflammationsreducerande ingredienser. Den vattenlösa basen håller formeln fräsch, uppifrån och ner.

Att handla: $118; dermstore.com