FYI: om du ännu inte har börjat massera in din hudvård i ansiktet bör du förmodligen börja nu. Bortsett från att framkalla den där spaliknande nivån av avslappning i avskildhet i ditt eget badrum, ger det stora fördelar för din övergripande hy att arbeta några cirkulära rörelser över konturerna av ditt ansikte. Kanske är detta allmänt känt för vissa, men det finns verkligen en konst i tekniken, och kändis ansiktsvårdare Ildi Pekar råder att göra det så ofta som två gånger om dagen.
"Ansiktet har över 40 muskler, så att massera ansiktet är inte bara bra för att applicera produkter utan för flytta energi, ta itu med sinusproblem och minska svullnader med lymfdränering," hon förklarar. "Det ger också din hud stimulans, vilket ökar cirkulationen och drar blod till ytan för att ge dig ett uppfräschat utseende och känsla."
Dessutom kan aktivering av dina muskler varje dag bidra till att ge ett mer tonat utseende på lång sikt. Enligt Pekar är nyckeltiderna för att arbeta dina färdigheter innan du går och lägger dig på kvällen, och det första på morgonen.
VIDEO: 5 av de dyraste ansiktsbehandlingarna på marknaden
RELATERAT: Dessa mikroströmsverktyg ger dig ett ansiktslyft på några minuter
Hur vi än försöker, vår egen massage bleknar i jämförelse med Pekars hantverk, som praktiskt taget har oss smyger nerför gatan efter en ansiktsbehandling med henne, men en metod hon rekommenderar att träna är hennes lyft massage.
"Du måste applicera ett försiktigt men fast tryck från fingertopparna. Efter applicering av produkten som smörjmedel, börja från botten av ansiktet och massera uppåt till kindområdet. Vi tenderar att hålla mest stress på botten av vårt ansikte nära våra kinder och käklinjen, så att hjälpa till att släppa spänningen här kommer att avgifta och slappna av din hud", förklarar hon. "När du arbetar dig uppåt, använd bara ringfingrarna för att massera ögonområdet. Börja på ögonbrynen och gå runt och ner, håll och dra fingret tills de släpps nära dina ögonvrån."
När du väl når din panna rekommenderar Pekar att du knacka i en uppåtgående rörelse för att främja blodcirkulationen och cellomsättningen i det området.