Kort sagt, ja. Tillsammans med att slänga bort döda hudceller har torrborstning ett antal fördelar för din hud, inklusive förmågan att starta kollagenproduktionen, minska utseendet på celluliter och fettceller och skapa en heltäckande ton utseende. Allt du behöver är en kroppsborste som Sephoras ($ 14; sephora.com) på hand. "Två veckor med torr borstning ger dig en fast, len hud", säger kändisens hudproffs Joanna Vargas. "Prova det innan du går in i duschen på morgonen, och du kommer att se en skillnad i din hudkvalitet och celluliter i dagar." Vargas rekommenderar torrborstning i två minuter varje dag, men om du har eksem eller psoriasis vill du undvika de känsliga områdena under bearbeta.
Arbeta i cirkulära rörelser, börja borsta högst upp på dina fötter, rör dig uppåt. "Tillbringa extra tid på områden som tenderar att vara mer stillastående, som det inre låret, och glöm inte ryggen såväl som armarnas rygg", tipsar Vargas. Eftersom tekniken ökar blodflödet kommer du troligen att känna dig lite varmare så snart du är klar. Hoppa sedan in i duschen och rengör som vanligt. När du är klar sträcker du dig efter lotion eller kroppsolja. "Helst vill du applicera lotion inom två minuter efter att du tagit av dig", tillägger hon. "Efter exfoliering är det viktigt att låsa fukt tillbaka i huden direkt." Som Vargas noterade, du borde se skillnad inom några veckor och föra den bikinikroppen #mål närmare inuti nå.