I mer än ett decennium, Tracy Anderson har skulpterat kroppar över hela världen till form med sin signaturmetod, en kombination av muskelarbete och konditionsdans, och nu har fitnessexperten lagt till en ny klass till sin lineup av rutiner. Den bästa delen? Den är inspirerad av en av hennes vanliga kunder, Jennifer Lopez.
TAva (ett namn skapat från hennes initialer + va, som betyder "gå" på spanska) liknar hennes hjärtpumpande koreograferade dansrutiner som fitnessentusiaster har blivit besatta av genom åren, men med en twist. Det nya träningspasset kombinerar strömlinjeformad koreografi med design med låg effekt, vilket innebär de hoppande och studsande elementen av hennes traditionella dansklasser tas bort – vilket gör det perfekt för någon som vill undvika större genomslag träningspass.
"Jag har arbetat med Tracy Anderson i många år, och resultaten som hennes metod uppnår för min kropp är fantastiska. Jag känner mig ansluten, proportionerlig, stöttad och stark, säger Lopez. "Hon skapar hela tiden för att se till att jag har de verktyg jag behöver för att visa upp min kropp."
Men det senaste tillskottet till hennes klassportfölj är bara en av de många saker Anderson har på gång (hon tar verkligen över fitnessvärlden, och vi kunde inte vara mer glada över det). Hon har precis lanserat en rad Rensa ekologiska proteinbars och shakemixar exklusivt med Target (ta det från oss, Vanilla Toffee Crunch-barerna är bortom denna värld) och hennes senaste TAva-träning finns tillgänglig på DVD från och med idag i Mål butiker över hela landet. Vi kan inte vänta med att se vad Anderson gör härnäst.