Att dricka mycket och röka i flera år är välkända inslag i en ohälsosam livsstil. De kan också få dig att se äldre ut, enligt en ny studie.

I den nya forskningen, publiceras i Journal of Epidemiology & Community Health, tog en grupp danska forskare fördel av en stor databas med hälsoinformation som involverade mer än 11 ​​000 danskar i Copenhagen City Heart Study. Personerna i studien följdes från 1976 till 2003 och gav information om sina mat-, rök- och dryckesvanor. De gick också med på flera medicinska undersökningar för att mäta tecken på hjärtsjukdom och åldrande. Tolstrup tittade specifikt på fyra kännetecken för åldrande, inklusive bildandet av en grå ogenomskinlig ring runt hornhinnan i ögat, örsnibbveck, plack på ögonlocken och skallighet hos män.

RELATERAT: Allt du behöver i ditt startpaket för anti-aging hudvård

Dessa symtom är inte alla ytliga: för tidigt åldrande kan vara ett tecken på dålig hälsa och bidra till en högre risk för kroniska sjukdomar som hjärtproblem.

"Vi ville studera tecken på åldrande eftersom de verkar ha något slags prediktivt värde för hur länge ditt liv kommer att vara i genomsnitt." säger Janne Tolstrup, studiens seniorförfattare och forskningschef för National Institute of Public Health vid University of Southern Danmark.

Hon fann att överdrivet drickande - mer än 28 drinkar i veckan för kvinnor - var kopplat till en 33 % högre sannolikhet att ha de åldersrelaterade grå ringarna runt hornhinnan jämfört med kvinnor som drack färre än sju drinkar en vecka. Män hade en liknande ökad risk. Risken för örsnibbveck som tyder på åldrande var på samma sätt 26%-36% högre bland storkonsumenter än bland lätta till måttliga drickare.

VIDEO: 5 hälsosamma prenumerationsboxar att ge bort i present

Storrökare hade också en större sannolikhet att utveckla åldersrelaterade ögonringar jämfört med icke-rökare.

Den enda åldringsindikatorn som inte var tydligt associerad med att dricka och röka var manlig skallighet. Tolstrup säger att det inte är en överraskning, eftersom hårväxten är starkt genetisk.

"Det som är intressant med resultaten är att vi kan se dessa tecken med ögat, till exempel väldigt snabbt, medan saker som högt blodtryck eller höga kolesterolnivåer måste vi göra avancerade mätningar för att få dem, säger hon säger.

RELATERAT: 12 kändisar delar sina bästa anti-aging hemligheter

Även om det inte var förvånande att tungt drickande och rökning var kopplade till högre sannolikhet för tidiga tecken på åldrande, fann också att personer som drack och rökte i måttliga nivåer inte visade några fler tecken på åldrande än personer som avstod från att rösta. Vissa tidigare studier har föreslagit att alkohol kan vara fördelaktigt för hjärtat och minska risken för vissa sjukdomar, men Tolstrup säger att hennes resultat borde lägga till debatten om hur mycket som är hälsosamt och var tröskeln ligger för överdrivna, ohälsosamma mängder av alkohol.

RELATERAT: 9 anti-aging skönhetsprodukter som ger omedelbara resultat

Resultaten ska inte tolkas som att människor kan börja dricka och röka i måttliga nivåer, säger Tolstrup. Andra data visar att all rökning kan vara skadlig för hälsan, och studierna om alkohols effekt diskuteras fortfarande. Tolstrups resultat motsäger dock inte de allmänna råden att lätt drickande inte skadar. Människor borde inte förvänta sig enorma hälsofördelar av att insupa, men det verkar åtminstone inte skada deras hälsa - eller deras utseende - på ett betydande sätt.