Som tonåringar föreställde vi oss alltid att inträdet i 20-årsåldern skulle märkas med en klar, fläckfri hy. I verkligheten kan du fortfarande uppleva massiva utbrott även efter att du har blivit vuxen i god tro, och att hantera akne blir inte lättare med åldern.
Om din hy fortfarande beter sig som om den vore på gymnasiet är du inte ensam. Enligt en studie som genomfördes 2008 i Journal of the American Academy of Dermatology, kvinnor drabbas oftare av akne än män, och ungefär hälften av vuxna i åldern 20-29 lider av akne utbrott. Ungefär 35 % av kvinnorna i åldrarna 30-39 har utbrott, 26 % av 40-49-åriga kvinnor och 15 % av kvinnorna 50 år och äldre.
Det första steget i att krossa utbrott som vuxen är att fastställa orsaken. Vi pratade med Dr Michelle Palm MD, MBA, direktör för Konst Av Hud i Solana Beach, Kalifornien. om vilka faktorer som vanligtvis utlöser akne när vi är långt efter våra tonåringar, och hur man hanterar dessa utbrott direkt.
RELATERAT: De bästa aknebekämpningsprodukterna på apotekshyllorna
Genetik
Även om akne är vanligast under tonåren, om du fortfarande upplever utbrott som vuxen kan du tacka dina föräldrar för det. Din familjs genetik kan vara att skylla på dina fläckar och eftersom det inte finns något sätt att ändra dina gener, kan det inte förhindras. Silverfodret är att det finns en mängd olika behandlingsalternativ som kan hjälpa till att påskynda läkningen av både whiteheads och pormaskar. Dr Palm konstaterar att beroende på hur allvarlig utbrottet är, en kombination av receptfria och receptbelagda topiska och orala behandlingar, peeling och till och med ljus- eller laserterapi kan användas för att behandla fula finnar.
Skönhetsprodukter
Det stämmer, det där nya rouget eller schampot du har längtat efter att prova kan orsaka akne. "Smink som inte är märkt som icke-komedogen, och hårstylingsprodukter kan täppa till porerna vilket leder till utslag i användningsområdet", förklarar Dr Palm. Även om det kan göra ont att slänga en knappt använd produkt, rekommenderar Dr. Palm att du slutar använda den kränkande produkten omedelbart för att förhindra ytterligare utslag, och behandla nuvarande fläckar med en punktbehandling som innehåller glykolsyra eller salicylsyra syra.
Hormoner
Även om våra hormoner stiger under tonåren, kan vuxna kvinnor i åldrarna 20-40 uppleva akne på grund av förändringar i hormonnivåerna under deras menstruationscykler. Vanligtvis förvärras dessa utslag precis före eller i början av menstruationen. Eftersom dessa fläckar drivs av kroppens hormonproduktion är det svårt att förebygga akne som är produkten av förändrade nivåer men det finns sätt att behandla det. "Kvinnlig vuxen hormonell akne kräver medicinsk behandling", säger Dr Palm. "De mest effektiva terapierna inkluderar lågdos östrogen eller progesteron p-piller, ett läkemedel mot androgen spironolakton (ett läkemedel som motverkar de effekter som höga nivåer av testosteron har på huden), eller en kombination av båda. Dessa orala mediciner kombineras ofta med bra receptbelagda aktuella mediciner."
Medicin
En medicin du tar för en annan åkomma kan faktiskt få dig att bryta ut. Dr Palm påpekar att topikala, inhalerade eller anabola steroider, som kortison till exempel, kan orsaka utslag relaterade till användning av medicinen. Lyckligtvis finns det en snabb lösning för detta: sluta använda medicinen om du börjar få onormala utslag när du börjar använda den, och behandla de befintliga fläckarna tills de är klara.
RELATERAT: 5 tips för att hantera hormonell akne
Rosacea
Detta kroniska hudtillstånd ger inte bara rodnad, utan också en form som kallas papulopustulös rosacea kännetecknas av whiteheads och inflammatoriska acne lesioner som vanligtvis dyker upp i mitten av ansikte. "Det bästa sättet att undvika rosacea-relaterade utbrott är att undvika triggers som kan göra det värre som att exponera sig till extrema temperaturförändringar, extrem träning, varma drycker, kryddig mat och alkohol”, förklarar Dr Palm. Om extra kraft behövs för att hålla dessa symtom under kontroll, rekommenderar hon att du regelbundet applicerar solskyddsmedel och en mild fuktkräm för att undvika att förvärra känslig hud, tillsammans med en topikal behandling som innehåller en aktiv ingrediens som svavel, bensoylperoxid eller ivermektin, varav de flesta kräver en recept.
Diet
Även om det är sällsynt jämfört med andra orsaker till akne hos vuxna, kan kosten vara boven bakom irriterande utbrott. Dr Palm säger att de enda livsmedel som är medicinskt kopplade till akne är mejeriprodukter och enkla kolhydrater. Eftersom det är relativt osannolikt att dessa livsmedel är källan bakom dina fläckar, rekommenderar hon inte utöva dietrestriktioner mot sura eller inflammatoriska livsmedel om inte din läkare har rekommenderat det gör så.