När det kommer till strålande hud kommer vi att försöka nästan vad som helst för att uppnå den eftertraktade lysten. Nu när sommaren har kommit och det är oundvikligt att spendera tid i solskenet, känner vi oss ännu mer oroliga för att behålla det ungdomliga utseendet. Så vi vände oss till glödgurun Lauren Abramowitz, RPA-C, grundare av Park Avenue Skin Solutions, för de bästa sätten att få din hud att glöda från topp till tå.
1. Börja med en Detox
Vacker, glödande hud börjar inifrån och ut, säger Abramowitz. "Detox och antiinflammatoriska medel som aktivt kol, klorofyll, ingefära och gurkmeja finns på min lista för att rengöra invärtes vilket kommer att översättas till en yttre glöd som är berusande. Hälsan hos din kolon återspeglas i en klar och frisk hy.” Betyder detta att du måste gå på en begränsande juicerening? Absolut inte. Börja smått. Prova att lägga till en klorofyllskott till din morgonrutin för en antioxidantboost, eller tillsätt färsk ingefära till smoothies eller sallader.
2. Lägg till exfoliering till din veckorutin
Varje vecka eller varannan vecka rekommenderar Abramowitz att du använder en exfoliator eller en exfolierande rengöring på huden. "Det är som att putsa dina skor", säger hon. "Detta kommer att vara ansvarigt för att befria döda celler för att avslöja fräsch, mer ungdomlig hud under. Säg adjö till en matt, matt hy med Replenix Clarifying Brightening Polish ($31; amazon.com) som innehåller glykolsyra och salicylsyra för att lösa upp döda celler och förbättra ton och konsistens.
3. Bli svettig
Vill du lysa som ingens affär? Enkelt: Svettas minst en gång om dagen! "Svettning öppnar upp porerna och utsöndrar giftigt avfall som lagras i vår hud vilket leder till en matt hy, säger Abramowitz. "Mina "gå till" ställen att svettas på är Svettyogastudio i Santa Monica, Ren yoga i N.Y.C, eller Ryska baden i Brooklyn i New York stadsdel.
4. Försumma inte hydrering
"Vattenbaserade skönhetsprodukter är den nya trenden för att återfukta huden", säger hon. "Detta beror på att alla hudtyper kan dra nytta av det." Ett annat medel som ansvarar för glödande hud är hyaluronsyra, som binder till vatten i vår hud och hjälper till att leverera intensiv fukt och fyllighet. Produkter som Teoxane RHA Serum ($190; lovelyskin.com) kommer att fylla upp din hud och lämnar den återfuktad och daggfri.
5. Tillsätt antioxidanter
Öka din lyster och ljusa upp din hud med applicering av ett serum som är infunderat med antioxidanter, som vitamin C. "Antioxidanter skyddar vår hud från miljöns skadliga fria radikaler som leder till matt, röd hud", säger hon. Prova Citrix Pro Collagen Brightening Serum ($177; dermstore.com), som hjälper till att förbättra hudens struktur och ton, vilket resulterar i en ljusare, glödande hud. Applicera varje morgon under solskyddskräm.