Ingen främmande för att dela stärkande bilder på Instagram, Demi Lovato postade en selfie för att fira #NoMakeupMonday och berättade för sina följare att det var en uppfriskande paus från all den fulla glam som hon hade fyllt sitt flöde med nyligen. Hon säger fortfarande till alla att vara stolta över allt de har och att budskapet är tydligt: hon "accepterar" sig själv precis som hon är.
I Instagram-inlägget är Lovato verkligen sminkfri, med sina fräknar på full display. Hon säger att även om fans är vana vid att se henne i full scen makeup, är dagens inlägg mer representativt för hennes verklighet, åtminstone "85%-90%" av gångerna.
RELATERAT: Demi Lovato beskriver det "emotionella" ögonblicket hon kom ut till sina föräldrar som sexuellt flytande
"Har inte gjort en #NoMakeupMonday på flera år men jag tänkte att efter att ha lagt upp så många glamorösa bilder med massor av smink och hårbitar så är det viktigt att visa mig själv under allt. Så här ser jag ut 85%-90% av tiden", skrev hon. "Stolt över mina fräknar, stolt över booty chin och stolt över mig själv för att jag älskar och accepterar mig själv som jag är."
RELATERAT: Demi Lovato säger att hennes nya låt skrevs som ett "Cry for Help" innan överdos
Inlägget kommer i kölvattnet av en rapport förra helgen som påstod att Lovato konfronterade sitt träningsberoende.
"Det fanns tillfällen då jag bodde på gymmet. Jag skulle äta en måltid, gå och träna. Och det är inte lycka för mig. Det är inte frihet", sa hon enligt Washington Post. "Jag körde bara ner mig själv i marken, och jag tror ärligt talat att det var det som ledde till att allt hände under det senaste året. "Det var bara jag som trodde att jag hittade återhämtning när jag inte gjorde det, och sedan levde den här typen av lögner och försökte berätta för världen att jag var nöjd med mig själv när jag verkligen inte var det."
Lovatos berömda vänner, inklusive Scooter Braun och Kelsea Ballerini, erbjöd stödord på hennes selfie, men ett fan sa det bäst: "Så glad att du accepterar dig själv för att den vackra är du är. Du borde vara så stolt över dig själv. Du ser fantastisk ut! Tack för att du delar med dig! Du är en sann inspiration!"