Svaret på en ungdomlig, strålande hy kan vara till hands. En ansiktsmassage kan verkligen få saker att röra på sig och för att inte tala om, tillföra en mycket eftertraktad glöd. Men om ett spabesök inte finns i korten kan du ändå skörda frukterna av att få en ansiktsmassage genom att göra det själv hemma. Den Miami-baserade hudläkaren Dr. S. Manjula Jegasothy erbjuder sin expertis om hur man maximerar fördelarna med att lägga till en ansiktsmassage i din vanliga hudvårdsrutin.

RELATERAT: Allt du behöver veta om att få ansiktsfyllmedel

Vilka är fördelarna med en ansiktsmassage?

En massage är utan tvekan det ultimata sättet att varva ner och koppla av efter en hektisk vecka, men behandlingen kan också hjälpa till att förbättra ett antal vanliga hudvårdsbekymmer, inklusive åldrande. "Den största fördelen med ansiktsmassage är att den stimulerar ytliga blodkärl att flöda mer effektivt och ge bättre näring till hudcellerna", säger Dr. Jegasothy. "Andra fördelar inkluderar att hjälpa till att förhindra slapp hud och med lymfdränage."

Rätt teknik

Precis som du är lättsam när du applicerar produkten på känsliga områden, så bör du vara försiktig när du masserar ansiktet. Enligt Dr. Jegasothy är den bästa metoden att "massage i stora cirkulära drag, alltid uppåt, och att alltid använda dina fingertoppar. Förhoppningsvis kommer detta med tiden att hjälpa till att besegra förlusten av gravitation, även om det bara är en liten bit." Dr Jegasothy betonar vikten av att aldrig använda naglarna. Att göra det kan bryta huden och leda till hyperpigmentering, eller ännu värre, permanenta ärrbildningar. För att förhindra slapp hud, noterar hon också att hon aldrig masserar i nedåtgående drag.

RELATERAT: Varför en örttinktur kan vara svaret på dina hudproblem

Hur ofta ska man göra det?

Att massera flera gånger i veckan, eller till och med dagligen, ökar inte nödvändigtvis effektiviteten eller chanserna att se synliga resultat. "Medan en daglig ansiktsmassage känns bra, tror de flesta hudläkare och hudvårdsspecialister att en månatlig ansiktsbehandling massage ska på lång sikt stimulera hudceller att växa och regenerera i optimal takt”, förklarar Dr. Jegasothy. För att uttrycka det tydligt: ​​När det kommer till massage, det är möjligt att överdriva.

Vilka ansiktsområden att rikta in sig på

Trötta ögon? Känslig hud? Det finns ett riktigt sätt att massera det. Om du vaknar med svullna ögon trots att du har tillräckligt med öga, rekommenderar Dr. Jegasothy att du dutta lite av ditt favoritöga kräm på fingrarnas kuddar och massera dina övre och nedre ögonlock i små, uppåtgående, cirkulära drag för att lugna område.

Om du har känslig hud, säger Dr Jegasothy att din hy kräver en ännu lättare beröring och om du är benägen för akne, föreslår hon att du undviker extraherade porer för att undvika ytterligare inflammation och irritation.

Glöm inte rätt produkter

Att införliva en effektiv hudvårdsprodukt mot åldrande kan ytterligare förbättra en ansiktsmassage. För att få ut det mesta av upplevelsen, föreslår Dr. Jegasothy att du väljer en produkt som har tillräckligt med slip så att den lätt kan absorberas av din hud när du gnuggar ansiktet. Om du har fet hud rekommenderar hon ett serum som SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($90; dermstore.com) som fungerar dubbelt genom att minimera fläckar och tecken på åldrande som fina linjer och rynkor. För torr hud föreslår hon Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil ($105; sephora.com) som inte bara ökar återfuktningen, utan också arbetar för att fylla huden och minska porerna för en mer ungdomlig hy.