När det kommer till resolutioner är september den nya januari. Det är något med löftet om skarp höstluft som inspirerar till en nystart – så jag tänkte att det var den bästa tiden att prova Ren förändring, ett detoxprogram skapat av Dr. Charles Passler.
Okej, jag ljög: Jag blev inte så mycket inspirerad av den skarpa höstluften som Dr. P: s kundlista, som inkluderar Bella Hadid, Adriana Lima och Amber Valletta. Ivrig att ta en klunk av supermodellen Kool-Aid, började jag med den sju dagar långa versionen av programmet så fort jag kunde få förnödenheterna skickade till min dörr.
Kredit: Artighet
Tillbehör, frågar du? Menar du inte mat? Ehm, inte riktigt. Programmet ser ut ungefär så här: ner en proteinshake på morgonen, sedan en halv proteinbar. Till lunch, ät en kopp ångad, sedan en shake till och en halv bar senare på eftermiddagen. Middagen är mer grönsaker, följt av magnesium och probiotiska tillskott.
VIDEO: Make Me Gwyn: Gywneth Paltrow lär Laura Brown hur man gör en livsförändrande smoothie
Tanken är att avgifta din kropp och – mest kritiskt för mig, kännare av allt bearbetat – återställa ditt förhållande till mat.
Så en ödesdiger måndag började jag. Och – jag kan inte ljuga – det var verkligen inte lätt. Jag var definitionen av hungrig under de första 48 timmarna, så mycket att jag smög in lite mandel av rädsla för att göra oåterkallelig känslomässig skada på dem runt omkring mig. (Nämnde jag att du inte heller kan ha kaffe?) Efter ytterligare en och en halv dag började jag känna mig mer som mig själv. Och då började jag faktiskt känna bättre än mig själv!
RELATERAT: 3 lömska saker som får dig att längta efter socker
Men det är klart, livet händer: jag var tvungen att gå på en familjemiddag på en restaurang och orkade inte försvara min proteinshake. Istället åt jag riktig mat (gasp!) och förvånade mig själv över hur uppmärksam jag var på ingredienserna i varje rätt.
Som sagt, även om jag inte med säkerhet kan säga att jag faktiskt lyckades avgifta min kropp, kan jag säga att torka av skiffern ren gjorde förbättra mitt förhållande till mat, om så bara för att få mig att faktiskt stanna upp och tänka på vad jag åt. Så nej, jag blev inte Bella Hadid – men det är en början.