Räck upp handen om du någonsin har blivit personligen utsatt för din badrumsvåg. Okej, så alla. Av vilken anledning som helst kan siffran vi läser av den utrustningen göra eller bryta vår dag och av alla fel anledningar. Trots vad vi har hört är vikt mer än bara en siffra. Det är en komplex kombination av vatten, fett och muskler som säger oss mycket om vår hälsa. Och, jag kan säga med tillförsikt, att när vi börjar se på det som ett verktyg för hälsa, istället för en markör för sexighet, blir det faktiskt mindre skrämmande.

Hör av mig. Smarta vågar, med mätning av hela kroppssammansättningen och lättförståeliga medföljande appar, tar den skrämmande siffervågsvisningen och avmystifierar den för att ge den lite mer mening. På samma sätt som en personlig tränare eller läkare kan mäta ditt kroppsfett och din muskelsammansättning för att skapa anpassade hälsoplaner för du, en smart våg tar dina siffror och bryter ner dem så att du bättre kan förstå och till och med justera din livsstil för att förbättra dem. Och den

Withings Body Cardio Scale, med alla vanliga klockor och visselpipor plus pulsmätning och snygg look, är vårt val för bästa smarta våg.

KÖP: Withings Body Cardio, $180; amazon.com

Till att börja med är Body Cardio-skalan subtil. Finns svart eller vit och bara cirka 3/4" tjock, det är inte ett ögonsår eller en konstant skuldresa som stirrar dig i ansiktet. Den kommer också fotlös så den är stabil. De flesta smarta vågar på marknaden mäter din procentandel av fett, muskler och vatten, såväl som benmassa. Body Cardio gör allt det plus ger en korrekt bild av din hjärthälsa via pulsvågshastighet. I de mest grundläggande termerna betyder det att vågen kommer att läsa av din puls och, med hänsyn till ålder och vikt, låter dig veta om den är optimal eller inte.

Body Cardio kondenserar all denna information till lättsmälta siffror och bitar av information i sin app så att du direkt kan tillämpa den och leva ditt bästa, hälsosammaste liv. Appen kommer också att notera dina siffror och ge användbara råd för förbättringar. Till exempel kommer det att berätta för dig när du kanske avviker från ditt viktmålserbjudande att ytterligare 3000 eller så steg om dagen kommer att få dig tillbaka på rätt spår. Konkurrenter, som Qardio Base ($150, store.getqardio.com), är superinformativa och lika snygga, men ingen annan skala på marknaden täcker så mycket mark som Body Cardio, som till och med kan dela utomhustemperatur och väder. Och det är en av få som inte tar batterier. Istället laddas den via USB en gång var 12:e månad. När jag väl kunde förstå siffran på vågen bättre var det inte lika läskigt längre och jag fann mig faktiskt upphetsad att väga in...för en gångs skull.

Vinster för: Utseende och funktionalitet

Anmärkningsvärda funktioner:

  • Automatisk användarigenkänning (upp till 8 användare)
  • Samarbetar med 100+ applikationer, inklusive Apple Health och MyFitnessPal
  • Inbyggd Bluetooth-teknik
  • 12 månaders batteritid
  • Övervakning av hjärtfrekvens och pulshastighet

Se resten av InStyle2017 års bästa teknikval här.