Cameron Diaz om varför kvinnor förbättras med åldern

Intresserad av att försöka se ung ut resten av ditt liv? Du hittar inte svaret i Cameron Diaz'The Longevity Book' (samförfattare med Sandra Bark, $18; amazon.com). Vad du hittar: en uppfriskande ärlig och grundligt undersökt guide för att leva ett mer autentiskt och hälsosamt liv. Vi satte oss ner med skådespelerskan och friskvårdsgurun för att prata om äldre kvinnors inre skönhet, hennes kamp för att övervinna smeknamnet Skeletor, och varför det att gifta sig har lärt henne mer om sig själv än något annat hon har någonsin gjort.

I inledningen till din bok skriver du: "Skönhet är inte bara något du föddes med, det är något du växer in i." Detta ärså vackert citat.
Jag tänker så här om alla kvinnor runt omkring mig. När de har blivit äldre har de blivit mer självbesatta. Det finns en känsla av "Jag har varit där. Jag har gjort det. Jag har lärt mig. Jag har misslyckats. Jag har lyckats. Och jag driver fortfarande igenom, och jag är inte rädd för att säga det." De har en djupare förståelse för sig själva, så deras skönhet kommer verkligen inifrån. Du kan se det i deras gester, i hur de håller sina kroppar, till och med hur de klär sig. De bär saker som får dem att känna sig bekväma; som representerar vem de är. De försöker inte klä sig som alla andra.

RELATERAT: Cameron Diaz om det enda hon önskar att alla tjejer visste

På vilka andra sätt tror du att kvinnor förbättras med åldern?
De ber inte om ursäkt hela tiden. De håller sig själva med respekt och de är mer öppna för att vara sårbara. Det är något riktigt vackert med att vara stark nog i vem du är för att ge dig själv den friheten. Jag lär mig det bara själv.

Fanns det en tid i ditt liv, kanske när du var yngre, då du kände dig mindre säker på dig själv?
Som de flesta andra hade jag en dålig kroppsuppfattning när jag var yngre. Alla gjorde narr av mig för att jag var så smal. De brukade kalla mig Etiopien och Skeletor. Och allt detta hängde med mig långt upp i tonåren. Jag var generad. Vet du de där delar av din kropp som du inte vill exponera? Bara så osäker.

RELATERAT: 9 saker vi lärde oss om Cameron Diaz från hennes nya bok

Vad lärde du dig av den erfarenheten? Hur formade det vem du är idag?
När jag var barn var det viktigt för mig att visa att jag var stark och kapabel. Jag trodde att folk skulle associera min snålhet med skröplighet. Jag växte upp under den tid då barnen strövade ensamma på gatan, så jag ville alltid se till att folk visste att jag inte var en pushover. Jag skulle säga "Jag kan hämta dig" - det var mitt drag. Och så skulle jag plocka upp den största pojken från marken. Det är så jag försvarade mig.

Vem vände du dig till för att få stöd då?
Jag skulle prata med mina vänner, men istället för att säga, "Jag är sårad av det här, och det får mig att må dåligt", var det mer som "Jag önskar att jag hade en rumpa som din." Det blev det till. Jag tror att det går tillbaka till sårbarhet: Du vet inte hur man är sårbar när du är ett barn.

Fanns det ett avgörande ögonblick i ditt liv som hjälpte dig att lära dig att vara mer öppen?
Min man [musikern Benji Madden] har hjälpt mig mycket. Han är motsatsen: Han visar alla sina känslor och är väldigt öppen. Han har hjälpt mig att se saker i mitt liv som jag trodde att jag var okej med – jag kunde inte se min smärta. Jag tryckte bara igenom. Det är en av sakerna med äktenskap: Det är som att hålla upp en spegel framför sig. Du lär dig saker om dig själv som du inte kan lära dig själv.

RELATERAT: Cameron Diaz blir sminkfri på utflykt med maken Benji Madden

Om du kunde ge ditt yngre jag några råd, vad skulle det vara?
Det kommer att bli bättre. Håll bara ögonen öppna, hjärtat öppet. Lyssna, lär dig och sluta aldrig växa.

Med lokala avdelningar runt om i landet (och en levande onlinegemenskap), I Am That Girl förbättrar hur flickor behandlar sig själva – och varandra. Sponsra en tjej i ditt samhälle genom att registrera dig på iamthatgirl.com.