I hennes olika skådespelarroller, Michelle Trachtenberg har varit skurken (se: Skvallertjejs Georgina Sparks) och offret (kolla in hennes kommande tur som Marina Oswald, fru till Lee Harvey Oswald, i Att döda Kennedy, baserad på boken av Bill O'Reilly, med premiär i november. 10 på National Geographic Channel.) Men det var hennes verkliga upplevelser av att bli mobbad i skolan som fick henne att samarbeta med Stoppa ut mobbning, en organisation som arbetar för att förebygga mobbning i alla former genom utbildning, tillhandahållande av assistans och ökad medvetenhet.
"Jag försöker att aldrig gå in i stora längder [om min mobbning] för jag vill aldrig att något ska vara ett snyftande berättelse, men jag blev mobbad från det ögonblick jag kan minnas att jag klev in i en skola”, berättade hon InStyle.com. ”Jag knuffades fysiskt nerför trappor, kastades in i skåp; Det fanns grupper av barn som spred hemska rykten om mig. Jag gillar att säga att jag aldrig var populär, men alla visste vad jag hette."
Och så kommer Stomp Out Bullyings uppdrag nära hemmet för 27-åringen. Medan hon noterar att Stomp Out Bullying har information och resurser på sin webbplats för barn och vuxna, har hon sina egna råd till dem som för närvarande hanterar problemet med allt mer heta knappar. "Deras ord kan inte döda dig", säger hon och noterar hur hon på gymnasiet hade ett papper i sig skåp där det stod "Det som inte dödar dig gör dig starkare." "Om du skadar dig själv, låter du dem vinna. För mig skulle jag upprepa för mig själv: ’Låt dem aldrig se dig gråta.’ För det är allt de vill ha. Om du ser på det, tyvärr, som en tävling, är deras ord som skadar dig att de vinner. Varför skulle du någonsin vilja låta dem vinna? Du är starkare än så."
Många av oss har haft upplevelser som Trachtenbergs, och även om du kanske kände dig hjälplös då, så behöver du inte göra det nu. Måndagen den 7 oktober kan du visa ditt stöd för Stomp Out Bullyings sak genom att helt enkelt bära en blå skjorta – vilken blå skjorta som helst, vi har till och med plockade ut några stycken för dig – för att låta mobbarna veta att de inte kommer att vinna. (Varför nu och varför blå? Eftersom oktober är National Bully Prevention Month, och färgen representerar fred.)
Trachtenberg har verkligen inte låtit mobbarna göra anspråk på seger. Faktum är att en av hennes hanteringsmekanismer vid den tiden – att fly till en bra bok – hjälper till att utöka hennes karriär. Även om hon inte kunde avslöja detaljer, berättade hon att hon har några projekt på gång där hon skriver och producerar allt material. "Jag var mycket tjejen som läste en bok ensam på lunchen", säger hon. "Jag känner för att tillbringa all min tid i skolan och läsa varje bok jag kunde få tag på hjälpte mig verkligen att bli den författare jag är nu."
Kolla upp Stomp Out Bullyings hemsida för mer information och till titta på Trachtenbergs PSA, plus shoppa några blå skjortor för att visa ditt stöd genom att klicka på knappen nedan.
MER:• Se Michelle Trachtenbergs bästa utseende• 12 skönhetsprodukter du kommer att älska ännu mer när du känner till deras bakgrund• Kolla in Ouidads produkter som gynnar Röda Korset