Har någonsin undrat var 36-åriga bombade Kate Hudson får hennes kärlek till allt fitness från? Tja, svaret bevisar att det finns sanning bakom frasen, "som mamma, som dotter."
Torsdag kväll i Beverly Hills, Kalifornien, Hudsons mamma och medblonda skönhet, Goldie Hawn, stoppas av UCLA Institute of the Environment and Sustainability Gala, där hon stöttade en värdig sak och hyllade sin hälsosamma livsstil. Den 70-åriga skådespelerskan - som fortfarande pumpar järn, spelar golf, springer, och spikar a hoppjack träning—har fler hemligheter till sin ungdomliga livsstil utöver hennes vanliga svettpass.
"Tja, jag äter inte mycket. Nr 1: Jag tror att vi äter för mycket. Nr 2: Drick min gröna juice varje dag. Jag gör mycket juice, jag lägger inte mycket mat i magen och jag blandar inte min mat för mycket. Så om jag vill ha, typ, protein, äter jag bara en skål linser. Jag kommer inte att blanda det med en massa saker”, sa hon InStyle.
Bortsett från mattips, att ta sig fram verkar vara det ultimata svaret. "Jag försöker vara positiv och vara väldigt, väldigt aktiv. Jag går varje dag och springer och gör allt möjligt. Förresten, om jag inte har en timme, kommer jag att göra 15-minutersintervaller. Egentligen är det en väldigt bra sak att göra, säger hon. "Så om du tränar i 15 minuter är det verkligen bra för dig. Om du beskattar dig själv för mycket på en timme, beskattar du många saker. Du bygger höra men du använder också hjärtslag och du har bara så många. Så vi måste verkligen vara medvetna om det."
RELATERAT: Kate Hudson delade ett helt bedårande #TBT-foto
Nu vet vi.
—Med rapportering av Carita Rizzo