Nyligen har vi sett modellen Iskra Lawrence få mycket välförtjänt uppmärksamhet för att vara en kroppspositiv förebild för flickor och kvinnor, men hon hade inte alltid denna nivå av självförtroende eller hög röst när det gällde att stå upp mot body shamers och internet hatare.
Faktum är att hon i sin senaste Ask Iskra-video erkänner att hon som ung flicka fick mycket av negativa meddelanden från sin egen familj om hennes kropp. Ett exempel är en släkting som säger till henne att hon inte ska bära tossor med mitten av vaden eftersom hennes ben är "för stor." Det krävs ingen psykolog för att förstå att den typen av kommentarer är sårande och rent ut sagt förolämpande. Men Lawrence vill att vem som helst ska handla med kroppsuppfattningsproblem att veta att om de sätts i samma position kan och bör de stå upp för sig själva.
"Om någon gör en sådan kommentar, säg till dem" Jag uppskattar din åsikt, men det sårade mig verkligen och om du inte skulle ha något emot att inte säga det igen för det är inget du behöver säga,'” hon säger.
Lawrence noterar också att hon fick en massa negativa kommentarer från familjen om tillståndet i hennes hud som tonåring, som liksom de flesta av oss under dessa år hade sin del av fläckar. Hennes råd gäller verkligen alla ovälkomna kommentarer som gör dig nedstämd om ditt utseende. Ingen borde ha den typen av makt över dig, och även om vi kanske vet att innerst inne, är det trevligt att höra det från någon som Lawrence.