Jag har ännu inte träffat en svart tjej som inte lindar in håret med en sidenscarf på natten eller tar på sig en luva innan sängen.
Det är en del av vår kultur, och ett av många sätt vi tar hand om vårt vackra krulliga, lockiga hår. Men när sommaren väl rullar runt, om vi inte spränger AC, tror jag att de flesta av oss kan hålla med om att det kan kännas kvävande att täcka håret på natten. Och jag, för en, hatar att vakna upp med en svettig hårbotten.
Så på sommaren (med några få undantag) brukar jag hålla mina halsdukar och mössor från huvudet och i min PJ-låda. Men innan du flämtar i misstro, hör av mig när jag säger att jag har en lösning. Och du kanske vill prova det också - om du inte redan har gjort det.
RELATERAT: Vad gör egentligen att sova på ett sidenkuddfodral för ditt hår och din hud?
Sidenkuddfodral är svaret, sanningen och ljuset.
Mina två Slip Silk Örngott har varit mina ultimata BFFs ända sedan jag lade bort mina bomullssängkläder till deras fördel. Det motsvarar i princip att sprida din halsduk över din kudde.
Nu kan jag inte bara låta min hårbotten andas på natten, utan jag kan fortfarande vakna till mjuka lockar eller flätor som inte riskerar att gå sönder på grund av friktionen som vissa tyger kan skapa.
Att handla: $89; sephora.com
"Traditionella örngott kommer att absorbera fukt, men siden och satin hjälper till att behålla fukten i håret, vilket gör att håret blir mindre skört och skadat", säger hårvårdsexpert Candace Witherspoon från New York City-baserade Candace Witherspoon salong. "Det hjälper också att bekämpa frizz."
VIDEO: Taraji P. Hensons Afro är här för att påminna dig om att hon är stolt AF att vara svart
Bortsett från hårfördelarna (och friheten) sidenkuddfodral kan ge dig, kommer du inte heller att vakna med sömn linjer över ditt ansikte, och du kommer att märka att din hud kommer att kännas mycket mjukare och återfuktad på morgonen, för.
Så om du inte redan har hoppat på vågen, rekommenderar jag starkt att du gör bytet förr än senare.
Lita på mig, ditt naturliga hår med tack (och mig).
Detta är Helt naturligt. Från de kinkyste spolarna till lösa vågor, vi hyllar naturligt hår i dess många former genom att dela experttips för styling, underhåll och hårvård.