Även som någon som reser mycket, min favoritplats är i min egen säng. Jag älskar att sova, och jag bäddar min säng så mysig som möjligt. (Hela min lägenhet känns som en mjuk kram när du går in i den, faktiskt, men vi är här för att prata sängar.) Den squishiest täcke, de mjukaste lakanen, kuddar som får dig att vilja kokongera dig själv men aldrig bry dig om att förvandlas till en fjäril; det här är en säng gjord för söta drömmar. Avgörande är att den är gjord med två ark: ett tillbehör och - jag kan inte fatta att jag måste beskriva det här - också ett övre ark.
Men på sistone har jag märkt ett mönster bland mina vänners lägenheter, den sängar av män jag träffar, och till och med kampanjer i sociala medier som verkar vara inriktade på mig och min eviga kärlek till sängen. Det översta arket har gjorts oönskat. Kasta åt sidan, eller inte ens köpt, det rektangulära arket fritt från elastiska hörn som brukade utgöra en avgörande halva av en uppsättning är inte längre älskad, inkluderad eller önskad. Och detta är inte bara en lyckoträff eller brist på att uppmärksamma tvättmängderna. Enligt en undersökning på hemsidan för hemdesign
RELATERAT: Den enda skönhetsprodukten jag lägger i min väska när jag vet att jag sover... Någon annanstans
Jag vill inte spela in i tanken att millennials dödar allt, men det börjar verkligen se ut som att vi har skickat våra toppar på vägen för konserverad tonfisk och pensionssparande. Men är det smart?
Om du lever som de flesta amerikaner – nej, nej det är det inte. Under natten tappar du döda hudceller, hudoljor, hudjäst, bakterier och saliv. Enligt hudläkare Tsippora Shainhouse, MD, sova på en samling av dessa ämnen kan utlösa acne eller follikulit, sprider kropps- och hårbottenlukt, och om du är en natttröja, ja, det är ännu värre - din säng blir ännu smutsigare. Vad som är särskilt illa: Dammkvalster lever i vecken av dina sängkläder och mellanmål på döda hudceller och är en vanlig källa till inomhusallergier. "Om du vaknar och känner dig kvav varje dag, överväg att tvätta dina lakan oftare. Att byta till allergivänliga örngott och madrassöverdrag kan också hjälpa”, säger experterna på Molly Maid.
De flesta experter rekommenderar att du tvättar dina lakan minst en gång varannan vecka, och en gång i veckan är idealiskt. Om du är en genomsnittlig amerikan så är du det knappt tvätta dina lakan en gång i månaden. Och din kropp fälls inte bara på undersidan, förstås. Dina flingor, celler och smuts gör det överallt i den där jävla sängen, och att bli utan lakan betyder bara att mer smuts kommer in i det du tvättar mer sällan. (Är du äcklad av dig själv ännu?)
RELATERAT: Hur ofta ska du duscha?
Om du tvättar dina lakan enligt rekommendationerna och tvättar ditt påslakan eller täcke varje gång, går det bra. Men, och jag frågar detta med kärlek, är du, verkligen? Påslakan är notoriskt svåra att fixa på och av, trots att de är lite mer än ett överdimensionerat örngott. Jag vet att jag stönar varje gång det är dags att tvätta min. Om du tvättar din en gång i veckan är det bra för dig. Men jag har en aning om att många av oss – inklusive mig själv – inte är det. Och om du använder ett övre ark, behöver du inte.
Européer är kända för att undvika det översta lakanet, visst, men här är grejen: européer tenderar också att vända på sina täcken. Det betyder att de låter sina sängar "andas" genom att hänga upp sina täcken och låta dem vädras lite innan de bäddar om på natten. Detta är inte en vanlig praxis i USA, men om du har utomhusutrymmet att ta upp det, välsigna - solsken är ett utmärkt naturligt desinfektionsmedel.
Jeff Chapin, medgrundare och produktchef på Casper (ja, de gör lakan, och de kommer i en uppsättning, tack så mycket) har en stor poäng bortom hygienproblemet utan topplakan. "Det gör inte bara att ditt påslakan förblir renare, utan det ger också lager som hjälper dig att bättre reglera temperaturen", säger han. Rena och mysigt: nu låter det som ett sätt att sova.
Om du fortfarande vill ta bort det översta arket, okej. Vet bara att det finns mer tvätt i din framtid. (Om du trodde att hälften så många lakan betydde hälften så mycket tvätt, hoppas jag verkligen att du tänker om hela ditt liv just nu.) "Om du väljer att inte använda toppen lakan, kan du anse att ditt påslakan motsvarar ett överlakan, och det bör på samma sätt rengöras var och varannan vecka för att bibehålla renhet”, säger Chapin. "Själva täcket kan tvättas en till två gånger per år." Med andra ord: Du kan göra du, och inte vara elak om det. Där, nu är det inte bättre?