Simone Biles är ungefär som en superkvinna.
Endast 22 år gammal innehar idrottaren titlarna som den mest dekorerade amerikanska gymnasten ochNew York Times bästsäljande författare, och hon har vunnit tillräckligt guldmedaljer för att ge Mr T lite allvarlig avundsjuka.
RELATERAT: Simone Biles största karriärhinder är faktiskt så relaterbart
Ändå, trots alla hennes otroliga utmärkelser, har stjärnan fortfarande mött sin beskärda del av mobbning på nätet, vilket är anledningen till att hon samarbetade med det japanska skönhetsmärket SK-II för No Competition Campaign. Genom programmet är hennes mål att främja budskapet att kvinnor inte behöver ändra hur de ser ut för att försöka möta någons subjektiva standarder - oavsett om de spelar en sport eller inte.
"Med skönhetsstandarder borde det inte finnas regler eller begränsningar - ingen ska diktera hur vi ska se ut", säger hon InStyle. "Så vår förhoppning är att inspirera kvinnor att göra vad de vill göra utan att oroa sig för hur de ser ut."
Här chattade vi med Biles om det rätta sättet att hantera mobbare, hennes hårresa och hennes senaste kampanj.
Kredit: Artighet
Du har fått mycket orättvis kritik när det kommer till ditt hår. Har dessa kommentarer någonsin fått dig att vilja byta hår?
Ingenting har någonsin fått mig att vilja byta hår - men att vara i rampljuset [betyder] att behöva bära håret i en tight hästsvans eller bulle hela tiden, [och det] är inte lätt för ditt hår. Du måste verkligen hänga med annars faller det ut. Jag minns att mycket av mitt hår bröt av efter OS, föll av. Själv har vi lärt oss att få lite vävningar, några förlängningar, för att försöka fylla de behoven så att vårt hår kan bli friskt och växa igen. Min hårresa har tagit ett par år, men längden är tillbaka och tjockleken likaså. Men det är definitivt inte lätt. Jag känner att folk inte inser hur mycket vårt hår går igenom på grund av sporten vi gör, och därför bedömer de oss också på det - på utseende. Och det är som att vi [jobbar] hårt. Vi är stressade. Vi försöker bara göra vår gymnastik där ute.
Vilken är den största lärdomen du har lärt dig av att vara i allmänhetens ögon och möta mobbare?
Jag tror att det största jag har lärt mig är att tänka innan du reagerar. Är det verkligen värt det? Ska du verkligen ge dem det rampljuset, den uppmärksamheten eller situationen uppmärksamheten? Var smart, för om du gör något fel, då kan det blåsa upp situationen ännu större. Och jag tror att jag har lärt mig det från andra situationer, men för det mesta väljer jag bara att ignorera de där negativa kommentarerna online och på sociala medier, för i slutet av dagen dömer de hur vi ser ut, vad de ser på sociala medier – snarare än vilka vi faktiskt är, eller hur vi kommer till känna oss.
Påverkar det någonsin din förmåga att prestera?
Nej, det har faktiskt aldrig påverkat min förmåga att prestera, för jag känner att jag blockerar allt när jag väl är där ute. Jag är där bara för att träna min gymnastik och inte tänka på hur jag ser ut eller om jag är för stor eller om mina axlar är för skrymmande. I slutet av dagen är jag byggd med alla dessa muskler - mina axlar - av en anledning. Det hjälper mig i min sport, och det har aldrig svikit mig så jag kan egentligen inte klaga. Jag blockerar det bara.
Vilka råd skulle du ge andra unga kvinnor, oavsett om de är i allmänhetens ögon eller inte, om hur de ska hantera negativitet eller mobbare i sina liv?
Jag skulle säga att försöka ignorera det. Om inte, kanske ta en paus i sociala medier, för sociala medier är en stor sak för oss nu för tiden. Gå ut med dina vänner, familj. Gör det som får dig att känna dig vacker. Om det är att ta ett bad, göra en spadag med dina vänner och fixa dina naglar - gör det som får dig att känna dig glad och vacker.
Om det ämnet, kan du dela med dig av vad som får dig att känna dig glad och vacker?
Jag älskar att umgås med mina vänner, bara titta på film, koppla av. Inget smink. Bara i min naturliga skönhet. Och så personligen gillar jag att bada, göra lite hudvårdsrutiner, fixa naglarna. Och jag känner att alla dessa saker får mig att känna mig vacker.
VIDEO: Simone Biles svarar briljant på en Instagram-användare som kallade henne en dålig förebild
Vad är ditt hopp inför denna SK-II-kampanj? Vad vill du vara den stora takeaway?
Jag hoppas kunna inspirera kvinnor att definiera vad skönhet betyder för dem och inte delta i de giftiga tävlingarna som dikterar hur skönhet ska se ut.
Detta är Helt naturligt. Från de kinkyste spolarna till lösa vågor, vi hyllar naturligt hår i dess många former genom att dela experttips för styling, underhåll och hårvård.