Naturen står till ditt förfogande när du checkar in på resorter inbäddade i avlägsna miljöer, så varför inte göra det bästa av din omgivning och träffas med all den skönheten? Framåttänkta spa tar tillfället i akt och skapar "skogsbad"-upplevelser för spagästerna. Oroa dig inte – du blir inte riktigt blöt. Terapin är någonstans mellan vandring och meditation, och hjälper till att koppla samman sinne, kropp och Moder Natur.
På Mohonk Mountain House, en historisk viktoriansk slottsresort i New Yorks Hudson River Valley (cirka 90 miles norr om New York City), gå med personalens naturforskare Michael Ridolfo för en vecka, en dag eller en timmes fördjupning i vetenskapen, konsten och kulturen av djup naturanslutning och självmedvetenhet. Ridolfo är värd för en unplugged-utflykt som heter Den antika konsten av naturmedvetenhet (aug. 31-sept. 4) som kommer att inkludera spårspårningsprinciper, naturobservation och överlevnadsfärdigheter i verkligheten. Aktiviteter kan inkludera nattvandringar, "mindfulness-vandringar" för att urskilja mönster i det vilda och till och med tomohawkkastning (se upp!).
Kredit: Artighet
RELATERAT: Behöver du skönhetsrehab efter semestern? Här är vad du ska göra
L'Auberge de Sedonai de fantastiska röda klipporna i Sedona, Arizona, har just introducerat en Skogsbad program, designat för att hjälpa dig att få kontakt med öknen på en djupare nivå. Anmäl dig till helande samtal och öva tacksamhet på dess areal vid bäcken, men missa inte huvudevenemanget: en mild promenad längs Oak Creek ledd av certifierade skogsbadsexperter som är tänkt att stödja välbefinnande genom sensorisk nedsänkning. Det finns ingen risk – det är gratis.
Kredit: Artighet
Inbäddat i 58 hektar med trädgårdar och skogsmarker, 30-rummet Mayflower Grace, i den böljande jordbruksmarken i Washington, Connecticut, är älskad för sitt 20 000 kvadratmeter stora spa. Det har också precis introducerats Skogsbad (eller Shinrin-yoku) genom vandringar som engagerar alla sinnen. Studier har visat att skogsbad kan sänka blodtrycket, hjärtfrekvensen och stressnivåerna, samt stärka immuniteten. Även om det inte gör allt det, hur illa kan en djupdykning i naturen vara?
Kredit: Artighet
RELATERAT: Upptäck de bästa spa- och salongerna över hela landet