Låt oss vara ärliga: vi försöker alla hitta tillräckligt med tid mellan kaoset i våra dagliga liv för att fokusera på våra hudvårdsrutiner.

Men tänk om det var så enkelt att hitta balans som att dricka en kopp te i början av dagen? Nåväl, Ayurveda-specialist Radhi Devlukia Shetty tycker att det är där vi ska börja.

Det är därför hon och hennes man Jay Shetty var med och grundade Sama te, ett adaptogent temärke designat för att hjälpa oss ta en stund för oss själva. Linjen har en mängd örtkombinationer, kryddor och smaker, garanterat att hålla din kropp näring inifrån och ut.

RELATERAT: Influencer och aktivist Diipa Khosla lanserar det första ayurvediska skönhetsmärket någonsin

Radhi, som studerade vid California College of Ayurveda, fann att det var viktigt att prioritera antioxidanter och näringsrika ingredienser när man skapar Sama Tea. Inte bara för att ge oss en stund av lugn under dagen, utan också för att vår hud ska se elektrifierande ut.

"När du tänker på hudens hälsa tänker du på glöden", delar hon. "När vi skapade våra teer lade vi till ayurvedaörten Shatavari, som är känd för näring. Vår

click fraud protection
Varm och närande Vanilj Chai Blandningen innehåller kokosnöt och Shatavari för att hjälpa dig att fylla på och ge vitalitet och liv åt kroppen och huden." 

sama te

Kredit: artighet

Sama Adaptogent örtte: Lugn och slappna av

$10; samatea.com

Enligt hudläkare Dr Rachel Maiman, örter som kamomill och till och med ros - som båda finns i Sama-teblandningar - är rika på antioxidanter, som hjälper till att skydda mot hudskador som kan orsaka rynkor och hyperpigmentering.

"Antioxidanter binder fria syreradikaler, vilket direkt orsakar brott i vårt DNA," förklarar läkaren. "[De är också] allmänna antiinflammatoriska och kan minska inflammationen som är inneboende i hudtillstånd som akne och rosacea."

VIDEO: Hur man avgör om din hud faktiskt är torr - eller bara uttorkad

Att förstå vikten av att blanda örter och dricka te är inget nytt för Radhi. I själva verket är det en del av hennes arv. "Te är nostalgiskt för mig. När jag växte upp tog min familj alltid en kopp te efter middagen", minns hon. "Te var vårt sätt att pausa och förbli närvarande." 

Det var också ett sätt för hennes familj att lindra stress i slutet av en lång dag.

"Stress påverkar flera områden i vår kropp," förklarar Radhi. "Både vårt blodtryck och immunförsvar påverkas av stress. Det ökar till och med våra kortisolnivåer, vilket är det hormon som påverkar vår hud och motverkar för tidigt åldrande."

Enligt National Institute of Health, kan aktiva kortisolnivåer förbättra åldrandet, minska kollagen och fördröja hudläkning. Men att ta en stunds paus kan ge oss möjlighet att fylla på, vilket skapar lång livslängd för huden.

"Att ta fem minuter för dig själv har kraften att hjälpa dig att återställa, fylla på och sänka stressnivåerna, delar Radhi. "Vi lever ett så stressigt och fartfyllt liv jämfört med våra förfäder. Att ha medvetna ögonblick kan hjälpa oss att balansera vår kropp och hud på bästa möjliga sätt." 

Från giftfri makeup och hudvård till hållbarhetsmetoder, Ren skiffer är en utforskning av allt i det gröna skönhetsområdet. Ta reda på vad som verkligen finns i dina produkter – och vad som utelämnas.