Dessa 17 självkärlekskristaller kommer att locka mer ljus in i ditt liv

Självkärlek är en pågående resa inåt. Förhoppningen är att positivitet för en själv kommer att bekämpa intern negativitet, men vi vet att processen inte är lätt. Lyckligtvis finns det kristaller som kan göra det lättare för oss att luta oss in i vårt bästa jag.

Eftersom kristaller har kraften att förändra energin i ett rum och utveckla någons känslor, kan de tillföra optimism till allas liv. Att använda dem kan hjälpa oss att öka vårt självförtroende för att nå stora känslomässiga höjder och öppna oss för personlig kärlek. Dessutom är de en underbar källa till inspiration och hopp - speciellt när det kommer till manifesterar självkärlek.

Du kan bära självkärlekskristaller som smycken (håll dem nära ditt hjärta som ett halsband), placera dem i badet för att ladda det helande vattnet, håll dem vid din säng på natten, placera dem på dina chakran, håll dem i dina händer när du mediterar och låt dem vistas i olika rum i din Hem. Så länge de är ute i det fria och i närheten av ditt räckvidd, kommer de att göra sitt jobb och ge ditt hjärta TLC i form av självkärlek.

RELATERAT: Din guide till de 7 chakrana - och hur du vet om dina är uttömda, enligt experter

Här är några kristaller som experter rekommenderar för att locka in detta i ditt liv.

Aisha Amarfio, en shamansk healer och författare till "Kristaller: En guide till att använda kristallkompassen för energi, läkning och återvinning av din kraft", rekommenderar rhodonite eftersom det hjälper till att sätta gränser, vilket är en viktig del av självkärlek. "Rhodonite ger medkänsla som är orädd för att hävda gränser och sätta dina behov först, vilket ger din passion och hjärtelust mer utrymme att vägleda dig i ditt liv", säger hon. "Den har lite eld över sig för att hjälpa oss att följa vår hjärtas väg."

Amarfio rekommenderar också krysopras för att ge en villkorslös känsla av kärlek till våra hjärtan. Hon säger att det är en sten som hjälper oss att släppa dom, skuld eller skam som vi har haft mot oss själva. "Den har en vackert lugnande Moder Jord-vibe, läker känslomässiga blockeringar och påminner oss om vår enhet med naturen och skönheten i vilka vi är i all vår helhet", tillägger hon.

Grave Duong, författare till "Mystic Mondays: The Crystal Grid Deck: En kortlek med 80 kort för att ladda dina avsikter", rekommenderar koboltkalcit. "Självkärleksritualer uppmuntras med den här stenen, särskilt de som ger näring och hedrar din kropp som ett tempel", delar hon. Placera denna sten i din hand medan du mediterar, eller vid din sida medan du vilar, för att absorbera dess positiva energier.

"Vibrerande av kärlek, rosa halit låter dig tappa lager av negativa tankemönster och övertygelser när du ansluter till essensen av ditt sanna jag", säger Duong. Att släppa negativa tankemönster är en viktig del av egenvård, varför denna sten är idealisk för att förändra hur vi tänker och känner om oss själva.

Det är viktigt att vara närvarande, i fred och i rytm med dig själv - och rosa fluorit är en fantastisk sten som hjälper dig att uppnå ovanstående. "[Det] lagar delar av själen, återintegrerar dess fragment för att få dig att känna dig hel igen", säger Duong.

VIDEO: Dascha Polanco om Crystals, Vicks Vaporub, Body Positivity och hennes favoritemoji

Enligt tarotläsare Caitlin McGarry, den gröna nyansen i aventurin vårdar och aktiverar hjärtchakrat. Hon säger också att det framkallar medkänsla och välstånd, vilket är nödvändiga egenskaper i självkärleksövningar.

McGarry rekommenderar också månstenen eftersom "den kräver feminin läkning och balans." Dessutom är det bra för att öppna hjärtat under månritualer och månens inställning.

Narayana Montúfar, författare till "Måntecken: Lås upp din inre ljuskraft", föreslår den populära kristallen. Hon säger att det hjälper till att läka hjärtat och är förknippat med hjärtchakrat. "Roskvarts kan användas i meditation eller personlig träning för att ta vara på ditt hjärta", säger hon. "Det är en ganska mild kristall, men tenderar att vara ganska kraftfull med sina helande förmågor."

En annan kristall som Montúfar rekommenderar är citrin. Enligt henne kan det hjälpa dig i din självkärleksresa genom att hjälpa dig utnyttja ditt självförtroende, glädje och kreativitet. "Citrin är också en skyddande sten eftersom den inte håller negativ energi", tillägger hon.

Esoterisk livscoach Christine O'Day rekommenderar stenpåfågelmalmen, även känd som bornitsten. Det är utmärkt för att läka och anpassa chakran i kroppen, vilket är anledningen till att det används av Reiki-utövare för att öka självkärlek, självförtroende och övergripande må-bra-vibbar. O'Day säger att "påfågelmalm har regnbågens färger i sig, så det ger dig en känsla av glädje och frid inom dig själv från den helande energin från denna sten." 

O'Day gillar att använda denna sten eftersom dess "lugnande blå färg tar dig tillbaka till ditt centrum, jordad och säker i dig själv", vilket kan hjälpa en att utstråla självkärlek. Att vara så turkos stabiliserar våra hjärtan, det hjälper oss att se och värdera vårt självvärde.

Författare till "The Cosmo Tarot: The Ultimate Deck and Guidebook", Sarah Potter använde morganit för både sitt personliga och professionella liv. "Denna underbara, ljusrosa sten öppnar våra hjärtan för att ge och ta emot villkorslös kärlek samtidigt som den släpper all rädsla och självbedömning", förklarar hon. "Det är väldigt helande och hjälper oss att förkroppsliga ett medkännande tankesätt när vi lutar oss mot vår egen personliga kraft och självförtroende."

Potter tillägger att en annan stor kristall för självkärlek är akvamarin. "Det är en lugnande, skyddande sten som uppmuntrar till lugn kommunikation. Använd den här för att prata tryggt och modigt om dina behov eller när du behöver släppa rädslan runt omkring skapa positiva förändringar i ditt liv", säger hon och tillägger att det har kylig energi men är väldigt bemyndigande.

Teresa Reed, författare till "Tarot för barn", tror att gränser är en av de mest kärleksfulla sakerna du kan göra för dig själv, och när du väl implementerar gränser kan du ge dig själv den kärlek du behöver. Hon säger att amazonit är hennes favoritkristall. "Den vackra blå färgen är lugnande - och den här stenen verkar ge en mild, kärleksfull energi", säger hon. "Håll den på kroppen eller i ditt hem och du kommer att finna styrkan att hävda dig utan att behöva vara aggressiv." 

Reed säger att pyrit är känt som "dårens guld". Denna glänsande sten reflekterar negativitet borta från dig, och du kan antingen bära den eller ha den i ditt hem för att säkerställa att du är omgiven av positiv och kärleksfull vibrafon.

Renee Watt, värd för "Glittercasten" podcast, rekommenderar vattenmelonturmalin. "Det är en av de mest tröstande och kraftfulla stenarna som finns, som förbinder våra hjärtan med universum", säger hon. "Det är en unik kombination av rosa och grönt som öppnar upp hjärtchakrat och ger genom gudomlig helande och villkorslös självkärlek. Ta tag i den här kristallen när du känner dig känslomässigt avstängd, eller som om din själ skulle behöva lite lugnande."

Kalcit minskar stress som kan ge oss klarhet i den kärlek vi har att ge oss själva. "Blå eller grön kalcit är fantastiska facilitatorer för avkoppling, och för med sig samma helande element som du kan hitta i ett mineralbad på ett lyxigt spa", säger Watt.