Hur man tänker på resor 2022 – Plus tips för att resa säkert under Covid-19

Direkt efter att jag vaccinerade mig i april 2021 tog jag två episka rygg-mot-rygg-resor: en till Kaua'i på Hawaii och den andra till Santorini och Mykonos i Grekland. Den frihet jag kände då var upphetsande - vi blev äntligen överraskade! Resan var tillbaka, älskling! Det fanns naturligtvis fortfarande olika restriktioner, men rädslan för att få och/eller sprida Covid var i stort sett borta. Jag åt gladeligen inomhus och la upp alla Instagrams utan någon "kommer jag att resa skams" (IYKYK).

Snabbspola fram till nu, och saker och ting är...inte lika enkla. Ökningen av Delta- och Omicron-varianterna har gjort återkomsten av resor lite mer lindrig, för att uttrycka det milt, och de senaste månaderna har jag kommit på mig själv att undra: Vad är det rätta att göra här? Som reseskribent vill jag uppenbarligen vara en god världsmedborgare och göra rätt i mitt globala samhälle - så vad är åtgärden när vi ser mot framtidens resor? Ska jag luta jämnt Mer in i reseplanering för att stödja destinationer runt om i världen som är beroende av turism och därför fick en enorm träff under pandemin? Eller ska jag ligga lågt hemma när det är möjligt för att minimera eventuell spridning?

RELATERAT: För många svarta kvinnor börjar egenvård med en flygbiljett

Det råder ingen tvekan om att resor under pandemitiden har blivit lite fyllda, fyllda med massor av inre konflikter och filosofiska gåtor utöver de logistiska. Enligt a senaste undersökningen januari 2022, bara 26% av millennials och Gen Z-er säger att de är bekväma att resa, och 20% av alla amerikaner säger att de inte tror att de kommer att vara bekväma att resa förrän 2023 eller senare.

Jag reser bokstavligen för mitt jobb och det gör jag fortfarande undrade hur jag skulle närma mig det på bästa sätt - så jag bestämde mig för att kalla in trupperna. Jag chattade med en massa experter på området för att ta reda på moralen i det hela, från hur man tänker på resor till hur man gör det rätt. Betrakta dessa tips som din moraliska kompass när du planerar dina resor för 2022.

Det är lätt för reseshammare att slå folk som någonsin sätter sig på ett flygplan. Men kom ihåg att vi lever i en global värld - vilket innebär att siloresor till kategorin "roliga" är ett misstag i sig. "Vi har förtalat folk som reser, men verkligheten är att den här pandemin är något vi kommer att leva med. Och för många av oss som har en global livsstil, som har familj i olika delar av världen, handlar resor inte bara om fritid — det är nödvändigt för arbete och för att upprätthålla familjeband, säger resejournalist, Emmy-prisbelönt TV-värd, och influencer Oneika Raymond. "Vi kan ha anhöriga som är beroende av oss på något sätt, vilket gör resor absolut nödvändiga - inte ett val", fortsätter hon. Ditt drag: Kom ihåg och respektera det faktum att inte alla som reser är på väg till en all inclusive-resort på Bahamas – för vissa är resor en nödvändig del av livet.

"Jag säger alltid till folk att säkerhet ligger i handlingar", fortsätter Raymond. "Många av oss har inte förmånen att leva i bubblor, så det handlar verkligen om att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder var du än är. När allt kommer omkring, så fort du lämnar din dörr, reser du — du interagerar med människor oavsett om du vill eller inte. Så för mig är det inte det faktum att du reser, men hur du reser." Med andra ord, så länge du inte är immunsupprimerad eller har något annat tillstånd som gör att du risk (i så fall bör du rådgöra med din läkare om vad som är rätt för dig), det bästa alternativet är att följa regler. Bli vaccinerad och boostad, följ testnings- och maskeringsriktlinjerna för destinationen du besöker och desinficera ofta.

Psykolog Karen Stein, Ph. D., som har studerat identitet specifikt genom resor och skrivit Att komma bort från allt: semester och identitet, håller med. "För mig är det mest moraliska förhållningssättet att resa just nu en som prioriterar välmåendet för dem som får besök. Det betyder inte att resandet behöver stoppas, utan att folk måste vara försiktiga, fortsätter hon.

Rafael Museri, VD för Selina, ett globalt digitalt nomadhotellmärke som vänder sig till millennials och Gen Z-er, har också ett liknande tillvägagångssätt. "Jag gillar att påminna folk om att vi inte är beslutsfattarna. Varje land har sina egna restriktioner baserat på situationen där, och det är de som är beslutsfattarna”, förklarar han. Med andra ord, så länge du följer riktlinjerna för destinationen du besöker, finns det ingen anledning att må "dåligt" över att vara på väg. Om något, påminner han oss om att resor kan och kommer sannolikt att få dig att känna Bra. "Om du respekterar reglerna för den plats du besöker och njuter av din resa inom den ramen, är det en fantastisk möjlighet att resa just nu - speciellt om du har förmågan att arbeta på distans och kan blanda ditt jobb med resor," han fortsätter.

RELATERAT: Innan du går på en resa med någon ny, se upp för dessa varningsskyltar

Det kan vara frestande att läsa om de olika blanketter och dokument och PCR-tester du behöver för att resa nu för tiden och tänka: Nej tack, det luktar ansträngning, jag stannar kvar tills resan öppnar upp igen på riktigt. Eller så kanske du helt enkelt inte känner dig bekväm med att resa ännu, vilket är 100 % giltigt. Men precis som Museri är många psykologexperter också snabba att påpeka bara hur viktigt resor är för din hjärna (om du gör det säkert och prioriterar andras hälsa förstås).

"Nu för tiden är människor otroligt stressade och ensamma och frånkopplade, och även om resan i sig inte kommer att lösa det, kan det verkligen hjälpa", förklarar psykologen Jaime Kurtz, Ph. D., författare till Den lyckliga resenären: Packa upp hemligheterna med bättre semester. Hon pekar på den positiva mentala hälsoeffekten av reseplanering i synnerhet, vilket forskning visar att det är förväntan som verkligen kan få dig upphetsad över livet igen - inte bara resan sig.

"Kostnaden för isolering och tristess är inte lika mätbar som Covid-fallen själva, men det tar hårt på mental hälsa över hela världen tavla — det är därför det är extra hjälpsamt att veta att du har något i horisonten för att ta dig igenom din dag till dag, just nu," hon förklarar. Det behöver inte heller vara en stor internationell resa – du kan fortfarande få den mentala hälsan genom att planera en lokal weekendresa, eller till och med göra en dagsutflykt till stan bredvid i din kalender. Det handlar inte om hur långt du går, utan det faktum att du går någonstans.

En annan bonus: Att komma ur din rutin är bra för din hjärnhälsa. "När du måste navigera en ny plats utanför din komfortzon, är det stimulerande för neuroplasticiteten i din hjärna", fortsätter Kurtz. "Resor är en enorm dos av den typen av stimulans, och även om du kan få det på andra sätt är resor en av de största." 

Kurtz berättade också för mig om en ny forskningslinje känd som "psykologisk rikedom" som gav mig 10 000 % resonans. I grund och botten betonar det den positiva inverkan som att ha så många intressanta och perspektivföränderliga upplevelser som möjligt har på ditt välbefinnande. "Historiskt sett har människor alltid pratat om två typer av ett bra liv: ett lyckligt liv och ett meningsfullt liv. Men på senare år, forskare har föreslagit en tredje typ av bra liv - det psykologiskt rika livet - som pekar på ett liv fyllt av äventyr", förklarar hon. Inte överraskande är resor ett av de mest typiska sätten att uppnå den tredje typen av bra liv - så Kurtz är allt för att väva in det i ditt liv så ofta du kan. "Det är oftast förknippat med personlig tillväxt och intensiva känslor, och det är det jag saknade mest under pandemins tidiga dagar", fortsätter hon.

Och slutligen, Stein, psykologen som skrev boken om resor och identitet, berättade för mig att hon ser resor som en tid för "frivilliga identitetsförändringar." en väldigt fancy-klingande term för när en advokat kan avslöja sin yogisida på en reträtt eller en upptagen mamma kan återupptäcka sin kärlek till vänskap på en tjejs resa. "Semester är en tid då vissa delar av din identitet som kan flyttas till bakgrunden i vardagen flyttas framåt - även om de kan vara lika viktiga för dig", förklarar hon. Den bästa delen? Resor blir då ett sätt att ompröva dina prioriteringar och ägna din tid och uppmärksamhet åt identiteter som du kan ha lagt i bakgrunden i ditt dagliga liv, även om du inte vill.

Faktum är att Stein också berättade för mig att utbrändhet ofta är resultatet av att man överbetonar en av dina identiteter - säg din arbetsidentitet eller din identitet som förälder - och inte uppmärksamma resten av dem. "I denna mening är resor ett bra motgift mot utbrändhet eftersom det gör att du kan engagera dig i identiteter och aspekter av dig själv som du kanske inte alltid prioriterar", avslutar Stein.

Om du försöker ta reda på var du ska gå...

• Satsa på den fantastiska naturen. Matematiken här är enkel: Ju mer natur, desto mindre kontakt har du med andra människor. Raymond tillbringade sommaren med att resa med sin familj genom sydvästra USA och nationalparker i Utah, Nevada och Arizona - och hon kan inte rekommendera den naturfyllda strategin tillräckligt. "Vi var utomhus hela tiden och vi umgicks knappt med någon", förklarar hon. "Om något, vi hade mycket färre interaktioner där borta än vi skulle ha i NYC. Om du reser till glest befolkade platser kommer du att minska den kontakten." På samma sätt, Sophie Friedman, chefredaktör på Michelin Resor och självutnämnt "die-hard kalkylblad" för hennes vängrupp, precis hemkommen från Grenada, där hon hyrde en Airbnb med åtta vänner. "Huset låg intill stranden, med ingenting runt omkring, så det fanns inga begränsningar", förklarar hon. Som en besättning av New York-bor är hennes vänner vana vid att bära masker på restauranger och visa vaccinationskort – vilket också är standard i Grenada — men att vara ganska isolerad vid stranden innebar att det var en trevlig paus att kunna umgås utan alla den där.
  
• Tänk på att åka någonstans som kan dra nytta av dina turistpengar. De flesta platser runt om i världen drabbades hårt av pandemin, men många destinationer som förlitar sig på turism fick en extra smäll. Som sådan, om du försöker tänka på resor som ett sätt att ge tillbaka eller för att stödja din älskade globala gemenskap, överväg att gå till platser där dina semesterpengar kan hjälpa till att stärka ekonomin. Många små öekonomier - som Jamaica och St. Lucia och Seychellerna, till exempel - är mycket beroende av turism. Och oavsett var du hamnar, stödja lokala småföretag snarare än större kedjor var och när du än kan.

• Om du reser internationellt, välj en plats där du har råd att stanna längre om du testar positivt för Covid och inte kan komma hem som planerat. Som du vet, USA kräver ett negativt Covid-test att komma tillbaka till landet efter att ha rest utomlands. Risken här är förstås att du testar positivt och måste förlänga din resa (för att inte tala om att du har Covid). Så innan du bokar, fråga dig själv: Har du råd att stanna några dagar till om du testar positivt? Se till att du har pengar avsatta om det skulle hända, och packa tillräckligt med förnödenheter (kontaktlinser, mediciner, etc.) i händelse av en sådan nödsituation.

Om du reser med en grupp vänner...

• Ta med dina egna Covid-tester för att spara tid (och undvika extra krångel). Friedman berättade för mig att innan hon reser kollar hon sin framtida destinations turistråd eller den amerikanska ambassadens webbplats för att se hur mycket tester kostar och var du kan få tag på dem vart hon än ska. För sin resa till Grenada, hon beställde hemtester för alla så att de kunde ta dem innan de begav sig tillbaka till USA, och på så sätt ta bort stressen med att hitta en testplats – och maximera deras hängtid för gruppen som ett resultat. "De är prisvärda, enkla och snabba, och att ha dem betyder att vi inte behövde lämna poolen för att få testet som krävs för att återvända till USA," sa hon. "Istället. vi vaknade alla, tog testerna och hade våra resultat på 15 minuter." Se bara till att kontrollera att din destination låter dig ta med ett test in i landet — vissa länder har begränsningar för vilka tester de godkänner.

• Försök att inte skylla på någon om de får Covid på resan. Friedman säger att hon och hennes vänner var alla på samma sida innan deras Grenada-semester: Om någon testar positivt för Covid på resan, det finns ingen att bli arg. "Det kan hända vem som helst, var som helst och i tid, och det är absolut ingens fel." hon säger. "Att resa med mina vänner är otroligt givande och uppväger långt ifrån alla risker." 

Om du reser med små barn...

• Öva mask att bära på och utanför planet. Raymond och hennes man och tvååriga Kira lever för närvarande en nomadisk livsstil på vägen - vilket innebär att de är på flyg ganska ofta. Hon säger att hon och hennes man gör ett spel av mask att bära när de inte är på planet, för att vara säker på att Kira är glada över att bära den när de är på planet. "När du gör det roligt och får det att verka som om det är ett val, för små barn som inte har intellektuell förmåga att förstå vad som händer, det gör det till en rolig grej för dem – de vill göra den."
• Gör också desinficering och hygien till en del av ditt barns dagliga rutin. På så sätt, oavsett vart du går, är ditt barn van vid att hålla sig ren - så det är mindre troligt att det blir ett problem. "Vi har alltid våtservetter med oss ​​och närhelst Kira sätter sig ner ger vi henne en. Vi gör ett spel av det också. Barn trivs med rutin, så hon vet att hon kommer att få sin våtservett när hon sätter sig på sin plats - och nu älskar hon det", förklarar Raymond.
• Minimera interaktionen som barn kommer att ha med andra passagerare på planet (särskilt med flygvärdinnor). Detta innebär i slutändan att se till att de är upptagna och välmatade. "Att packa snacks är av största vikt," förklarar Raymond. ”Vi tar med egen dryck så att vi inte behöver något från flygvärdinnorna. Om du kan hitta ett sätt att minimera interaktion i dina olika transportsätt - både inom din destination och när du kommer dit - är det alltid bra."

RELATERAT: Är det ens möjligt att koppla av på semester med barn?

Om du reser ensam...

• Gå till de platser du är mest exalterad över – och gå nu! "Jag har varit ett stort fan av soloresor långt före pandemin, men jag tror att i denna värld efter karantänen, solo resor har varit en bra påminnelse för mig att göra de saker jag älskar mest utan att kompromissa, säger travel älskare Christine Amorose Merrill, som jobbar med försäljning av podcastannonser och just återvänt från en ensamresa till Kaua'i på Hawai'i. "Livet är kort, och på sätt som jag aldrig tänkt på före 2020: platserna du vill åka är inte nödvändigtvis alltid tillgänglig för dig", fortsätter hon. Hon har försökt prioritera att gå till de platser som har stått på hennes lista länge, eftersom det finns inga garantier — och hon har inte varit alltför orolig för att försöka samordna planer för att arbeta med andra människor. Hennes råd: Gå bara nu, medan du kan!
• Sök efter halv- eller heldags gruppaktiviteter vart du än går. Merrill är ett stort fan av att registrera sig för Airbnb Experiences när hon reser ensam, eftersom det är en fantastisk sätt att träffa nya människor och ha lite social interaktion - samtidigt som du upplever en plats mer djupt. Hon älskar promenader med matturer och matlagningskurser som leds av lokalbefolkningen - särskilt eftersom båda stödjer småföretag. "Efter ett par väldigt märkliga år för resor är jag så glad över att mycket direkt stödja ett litet företag som förlitar sig på turism för sin försörjning", säger hon.
• Överväg en ensam arbetskatjon om du kan arbeta på distans. Som Museri påpekade är att kombinera arbete och resor ett utmärkt sätt att dra nytta av pandemitidens arbeta hemifrån-policyer - och Merrill säger att det också kan hjälpa dig att lätta på ensamresor om du inte har gjort mycket av det förr. "En arbetskatjon låter dig uppleva en ny stad på ett avslappnat sätt: du behöver inte vara ute hela dagen, men du kan prova en annan kaffe shoppa varje morgon, slösa på lokala specialiteter på en bondemarknad eller rolig livsmedelsbutik, och kanske klämma in ett museumsbesök en eftermiddag," hon råder. Bonus: Du behöver inte ta något kraftuttag!

Så! Vad är slutsatsen här? Vad är det bästa sättet att tänka på resor 2022? Som alltid under pandemitiden beror allt på dina personliga preferenser. När det gäller mig är jag väldigt mycket i kategorin "gå nu" - speciellt efter att ha checkat in med alla dessa smarta människor. Min plan är att fortsätta följa reglerna, bege mig till platser som upphetsar mig (särskilt de som är fyllda med naturen), och kanske viktigast av allt, njuta av den mentala hälsans ökning och perspektivskifte så ofta tillhandahåller.