Medan sommaren vanligtvis är den tid då alla vill svalka sig, är det fördelaktigt att isa ansiktet året runt. Gör-det-själv-hudbehandlingen är inte bara enkel och prisvärd, resultaten är också kyliga (på ett bra sätt).

Handledningar av personer som använder isbitar, isrullar och jordglober har nyligen tagit över #SkinTok, men ritualen har använts i spa (tänk kryoterapi, CoolSculpting, och borttagning av spindelven) och har varit en stöttepelare i kulturer som Korea i flera år.

Det som gör is till en så effektiv hudvårdsbehandling är att den minskar inflammation, rodnad och hjälper till att strama upp huden.

"Icing har varit populärt i decennier i många kulturer för att strama upp huden, minska rodnad och minska inflammation, vilket bidrar till ansiktssvullnad", bekräftar Dr Karan Lal, en styrelse - certifierad hudläkare i New Jersey. "Det blir populärt eftersom det är enkelt, billigt och relativt säkert."

Framåt, Dr Lal och Morgan Rackley, en licensierad estetiker och grundare av Lysande hud Atlanta

click fraud protection
, bryt ner alla fördelarna med att isa ditt ansikte, plus det rätta sättet att göra det.

RELATERAT: Hur du ger din hud en återfuktande ansiktsbehandling hemma

Vem ska isa sitt ansikte?

Goda nyheter: Vem som helst kan isa huden. Dr Lal säger att behandlingen är säker för alla hudtyper och hudtoner, men att komma ihåg att långvarig användning kan leda till inflammation av fett (pannikulit) eller dyspigmentering i huden - särskilt hos personer med Färg.

Du kan isbitar, isrullar eller kryokulor varje dag, se bara till att inte lämna dem på huden under längre perioder – och glöm inte att rengöra dem. Rackley rekommenderar att torka av dem med 70 % alkohol efter varje användning.

Vad är resultatet av isbildning av din hud?

Ännu bättre nyheter: Icing ditt ansikte ger omedelbara resultat, om än tillfälliga sådana. Detta gör det dock till en snabb och enkel behandling att göra innan man beger sig till en viktig händelse.

"Användningen av isrullar eller ispåsar fungerar snabbt och effektivt för att minska svullnad, porstorlek och rodnad. Men detta är en övergående effekt av förkylningsterapi", förklarar Dr Lal. "Rodhet och slapphet i huden kommer att återvända när huden återställer sig till normala temperaturer."

RELATERAT: Den exakta ordningen du bör applicera dina hudvårdsprodukter

Vad är skillnaden mellan att använda iskuber, isrullar och Cryo Globes?

Verktyget du använder för att isa ditt ansikte beror mest på personliga preferenser, men det är inte så stor skillnad i resultaten de ger. "Det är ingen skillnad mellan jaderullar (placerade i kylen) eller isrullar i sig när det gäller effektivitet, men isrullar ofta är gjorda av metall som kan leda kyla bättre än jade och är mer benägna att orsaka biverkningar vid långvarig applicering," Dr. Lal säger.

Vilken är den bästa metoden för isbildning i ansiktet?

Rackley föreslår att börja med ren, återfuktad hud. "Använd sedan den kalla rullen över huden från mitten av ansiktet och rulla ut till omkretsen", säger hon. "Det här är ett fantastiskt ögonblick för lymfdränering."

VIDEO: Hur man behandlar envis cystisk akne

Vilka hudvårdsprodukter ska jag använda efter isbildning i ansiktet?

"När du har lugnat och svalnat huden med din isrulle eller coola globe, vill du toppa det med något serum eller fuktighetskräm som är återfuktande, läkande eller fyllig för att ge huden en fin lyster," Rackley säger.

När det gäller vilka produkter som ska undvikas, varnar Dr. Lal för att använda syror efter isbildning eftersom dina porer kommer att stängas och detta kan leda till irritation.

Och om du isar ditt ansikte på morgonen kan du sminka dig efteråt. Faktum är att behandlingen kan få din makeup att se bättre ut. "Det är den perfekta tiden att följa upp din makeup eftersom dina porer kommer att se mindre ut och din hud kommer att se och kännas fastare, så din makeup kommer att ligga bättre", säger Rackley.

Tänk bara på att isbildning i ansiktet ger mycket tillfälliga resultat. "Detta är inte en långsiktig lösning för att behandla hudproblem och det är nödvändigt att söka vård från en hudläkare för att ta itu med dessa problem på ett mer permanent sätt", säger Dr Lal.