2023 är retinolalternativens år

Hudvården fördelarna med retinol är många och välkända. Från att jämna ut fina linjer till behandla akne, det är en kraftfull ingrediens för din hud. Men med varje fördel kommer en nackdel, och retinol är inget undantag. Det kan vara irriterande, hårt och för mycket för känslig hud. Ingen vill ta itu med extrem rodnad, även i hopp om att få slät hud (jag menar, varför handla i en hud oro för en annan?), så det är inte konstigt varför vissa människor fortfarande undviker aktiva. Ändå finns det saker du kan göra om din hud är känslig för intensiva formler. Som exempel kan det vara dags att titta på retinolalternativ.

Vi kallar det nu: 2023 är retinoldupernas år. Nu mer än någonsin tänker varumärken om hur ingrediensen används på marknaden. Oavsett om det är att para retinol med närande ingredienser för att bekämpa irritation eller hitta växtalternativ som erbjuder liknande resultat, finns det nu gott om sätt att undvika torrhet och irritation medan du fortfarande skördar förmåner.

"Fler människor känner igen fördelarna med retinol för förebyggande och behandling av fina linjer och rynkor och vill bromsa hudens åldrandeprocess; [de] funderar på att införliva retinol i sin rutin - även i en yngre ålder", säger styrelsecertifierad hudläkare vid

MDCS DermatologiMarisa Garshick, MD.

"Samtidigt är människor mer medvetna om vikten av hudbarriären och inser att vi inte vill att huden ska vara irriterad, röd och flagnande. Av denna anledning kan de med känslig hud - eller de som inte tål retinol - välja en retinol alternativ, som kan vara mer skonsam och mindre irriterande på huden [och] möjliggöra bättre tolerabilitet. Dessutom kan vissa av dessa retinolalternativ övervägas av de som är gravida eftersom retinol inte kan användas under graviditeten."

Nedan bryter vi ner fem alternativ till retinol och för- och nackdelar med varje. Läs vidare för att lära dig mer.

Retinal (AKA Retinaldehyd)

Även om det tekniskt sett inte är ett riktigt retinolalternativ, har många märken hittat sätt att leverera retinols starkare vitamin A-syster, retinal, till känslig hud. Som Dr Garshick förklarar det, retinal (eller mer formellt känd som retinaldehyd) är en typ av vitamin A-derivat som är mer potent än retinol och mindre irriterande än den populära receptbelagda retinoiden tretinoin. Jämfört med retinol kräver retinal bara ett steg för att omvandlas till retinoidsyra för att ge dig alla anti-aging fördelar.

"Retinaldehyd är ett bra alternativ för någon som har kunnat tolerera en retinol men inte ser det önskade resultat och vill prova något mer potent, eller för någon som inte kan tolerera en receptbelagd retinoid," hon säger. "Som en retinoid hjälper den till att reglera hudcellsomsättningen, förhindrar att porerna täpps till samt förbättrar den övergripande hudtonen och strukturen samtidigt som den ökar kollagenproduktionen."

Nkem Ugonabo, MD, en styrelsecertifierad hudläkare vid UnionDerm och biträdande professor vid Albert Einstein College of Medicin, tillägger att det kan vara mer irriterande på känslig hud än retinol på grund av dess styrka - det vill säga, tills nu. Hon säger att patienter är förtjusta i skonsamma retinalprodukter som Eau Thermale Avene RetrinAL 0.1 Intensiv Cream, som kombinerar retinal och märkets lugnande termiska källvatten för att vårda huden.

Produkter som Peach and Lily's Retinal For All Renewing Serum, som parar retinal med naturligt härrörande mjukgörande ektoin, bekämpar irritation och inflammation du kan stöta på när du använder en stark retinoid. Närande ingredienser som extrakt av hjärtblad och perillablad, ceramider och hyaluronsyra hjälper också till att stödja hudbarriären och gör näthinnan lämplig för känslig hud. Andra produkter som Dr. Whitney Bowes näthinnenatt har ett patentskyddat tillförselsystem som stabiliserar retinal och minimerar irritation samtidigt som det förbättrar textur och ton.

Växtextrakt

När det kommer till växtbaserade alternativ till retinol är bakuchiol guldstandarden. Dr. Ugonabo säger att denna växtbaserade ingrediens har liknande effekter på huden (som att stimulera hudcellsomsättningen, förbättra hudtonen och strukturen och jämna ut fina linjer och rynkor). Den viktigaste skillnaden är att känslig hud tolererar ingrediensen lättare.

Dr Garshick tillägger att bakuchiol är ett bra alternativ för någon som vill gå den naturliga vägen med sin retinoid. Alpyn Beauty's Melt Moisturizer Med Bakuchiol Och Squalane ger fukt till torr hud men riktar sig också mot dessa tecken på åldrande för att få din slät och ljusa hud. Du kan även gå på skonsamma serum som t.ex Verseds Press Restart Gentle Retinol Serum och Herbivore's Moon Fruit 1% Bakuchiol + Peptides Retinol Alternative Serum.

Men andra växtextrakt har visat sig ha liknande effekter. Dr Garshick förklarar att havsfänkål stöder hudcellsomsättningsprocessen, vilket ger liknande fördelar som retinol. När den används i Tatchas The Silk Serum Wrinkle-Smoothing Retinol Alternative, växtextraktet kombineras med silkeprotein för att fylla huden och förbättra utseendet på fina linjer samtidigt som tranbärsextrakt används för att lindra eventuell irritation.

AI-funna ingredienser

Är detta retinols ChatGPT? Inte riktigt, men märken börjar använda artificiell intelligens (AI) för att upptäcka nya ingredienser som kan göra samma – om inte ett bättre – jobb som återupplivar huden som retinol. Revelas Firboquin Essence använder en AI-funnen ingrediens fibroquin, som Dr Garshick förklarar har en kollagenhöjande effekt som förbättrar hudens fasthet och elasticitet. Du får alla fördelar utan några av de svåra biverkningarna. Men även om det är effektivt, säger hon att mer forskning måste göras för att förstå bättre AI: s framsteg när det gäller att hitta retinolalternativ.

Peptider

Peptider, AKA kedjor av aminosyror, är byggstenarna för proteinet i vår hud. Dr Garshick förklarar att när peptider appliceras lokalt signalerar de kroppen att öka kollagenproduktionen. Detta hjälper sedan att strama upp och strama upp slapp hud, jämna ut fina linjer och rynkor och förbättra ojämn struktur och elasticitet - liknande hur retinoider arbetar för att öka kollagenproduktionen.

Hon tillägger att peptider är kortare kedjor än kollagen, som är för stora för att penetrera huden lokalt, vilket gör dem till en idealisk hudvårdsingrediens. Peptider är vanligtvis skonsamma nog för alla hudtyper och kan användas även om du är gravid.

För att komma in på fördelarna med peptider rekommenderar Dr Garshick ReVive Moisturizing Renewal Serum Nightly Repair Booster, som innehåller ett bio-förnyande peptidkomplex som stödjer hudens naturliga fuktbarriär och jämnar ut uppkomsten av fina linjer och rynkor. Hon gillar också Drunk Elephant Protini Polypeptide Resurfacing Serum, som använder peptider, snösvampextrakt och mjölksyra för att öka fukt och lyster.

Azelainsyra

En annan ingrediens att tänka på som ett retinolalternativ är en azelainsyra. Dr Garshick säger att även om det inte har samma mekanism som retinol, kan det vara till hjälp för dem som vill minska finnar och hyperpigmentering utan de svåra biverkningarna. Hon förklarar att ingrediensen har flera hudvårdsanvändningar, men den fungerar främst för att behandla rodnad, tilltäppta porer och missfärgning. Den exfolierar också skonsamt och är särskilt användbar för gravida kvinnor eller de som har att göra med rosacea.

Dr Garshick rekommenderar Inkey Lists SuperSolutions 10% Azelaic Serum Redness Relief Solution, vilket minskar rodnad och gör att huden ser jämnare ut. En extra bonus: Den lämnar inte huden irriterad.