Vi pratar om de små upphöjda fläckarna på dina armar som ser ut som gåshud. De goda nyheterna: Hudtillståndet som kallas keratosis pilaris, eller KP, "är otroligt vanligt och godartat", säger N.Y.C. hudläkaren Rachel Nazarian. Huden skapar en ansamling av ett protein, kallat keratin, som täpper hårsäcken, förklarar hon. Detta block i hårsäcken kan leda till inflammation och rodnad, vilket skapar det fläckiga "kycklingskinnet" som utseende på dina armar, lår eller rumpa. Även om det inte finns något "botemedel" för KP, finns det sätt att förbättra konsistensen och utseendet.
RELATERADE: De mest återfuktande kroppslotionerna någonsin
Först och främst motstå lusten att manuellt skrubba bort stötarna. "Grov peeling kommer att ytterligare tända huden, vilket i slutändan orsakar mer rodnad och förvärrar tillståndet", säger Nazarian. Leta istället efter lotioner eller kroppstvättar som innehåller exfolierande ingredienser som glykolsyra eller salicylsyra och använd dem dagligen. "De hjälper till att kemiskt exfoliera de grova fläckarna", säger hudläkaren Melanie Palm från San Diego och tappar de döda ytcellerna. Om din hud inte är känslig, prova att applicera retinol i de drabbade områdena ett par gånger i veckan. "Det kan förbättra hudomsättningen", säger Palm. Och se till att hålla huden återfuktad eftersom torrhet kan orsaka ytterligare irritation och inflammation. Nu när du känner till grunderna, kolla in våra favoritprodukter för att underlätta vägen till en sommar med ärmlösa toppar.
Denna mjuka lotion är fylld med mjukgörande mjölksyra och är utmärkt för känsliga typer eftersom den inte är lika irriterande som vissa andra alfa -hydroxisyror.
För riktigt aggressiva stötar, prova detta duo-kit för en 2-i-1-stans. Den innehåller både en mikrodermabrasionsskrubba och en lotion infunderad med glykolsyra och urea för att hjälpa till att exfoliera och återfukta huden
Massera denna helt naturliga svamp i cirkulära rörelser över grova fläckar för att försiktigt polera huden.