Det är svårt att motivera dig själv att träna - särskilt på vintern. Om du behöver en hälsosam dos #fitspo, leta inte längre än stjärnor som Karlie Kloss och Gigi Hadid, som ofta tar sig till Instagram för att dokumentera sina respektive träningsprogram - de flesta är tillgängliga för allmänheten. Inför ditt nyårslöfte, överväg att byta din vanliga rutin med någon av klasserna nedan. Du kan stöta på ett bekant ansikte eller två.

Starta bildspel

Fläktar: Karlie Kloss, Adriana Lima, Martha Hunt

Vad du får: Varje timmes session är fylld med högintensiv konditionsträning som får dig att svettas från topp till tå. För de avancerade fitnessfanatikerna, prova Dog Pounds signatur Machine Gun-träning, som kombinerar yoga, motståndsträning, konditionsträning, balett och kärnstärkning till en 700 kaloriförbränning.

1 Renwick Street, New York; thedogpound.com

Fläktar:Doutzen Kroes, Gigi Hadid, Lily Aldridge, Miranda Kerr

Vad du får: Ett energirikt, balettinspirerat alternativ till svettiga gympass. De en timmes små gruppsessionerna innehåller barreövningar, konditionsträning och matta för att skulptera dina ben, rumpa, mage, armar och andra muskler som du inte ens visste att du hade.

click fraud protection

98 Greene St, New York; balletbeautiful.com

Fläkt:Julianne Hough

Vad du får: Ett intensivt dans-konditionsträningspass som formar, förlänger och stärker musklerna. Perfekt för människor på alla träningsnivåer som vill ha seriös skulptering utan konditionsträning.

380 Broadway, New York; dancebody.com

Fläktar: Lea Michele, Demi Lovato, Lady Gaga, Selena Gomez, Alessandra Ambrosio

Vad du får: En fullpackad 45 minuter med högintensiv konditionsträning, styrketräning och koreograferade övningar som kommer att bränna upp till 700 kalorier per pass.

Flera platser;soul-cycle.com

Fläktar: Brie Larson, Diane Kruger, Mindy Kaling, Tessa Thompson

Vad du får: En rolig timmes klass inspirerad av ballettbarretekniker, pilates och 80-talets aerobic.

Flera platser; popphysique.com

Fläktar:Bella Hadid, Kendall Jenner, Gigi Hadid

Vad du får: En timlång träning som kommer att bränna mellan 400-800 kalorier, beroende på intensiteten i klassen. Nybörjare kan lära sig grundläggande boxning som korrekt fotarbete, stansningsteknik och försvar.

600 Washington Street, New York; gothamgymnyc.com

Fläktar: Emma Roberts, Hannah Bronfman

Vad du får: En 55-minuters session bestående av klassisk pilates koreografi och samtida tekniker för att förbättra din hållning, flexibilitet och kärnstyrka utöver att tonera din abs, armar och rumpa.

Flera platser; newyorkpilates.com

Fläkt: Jemima Kirke

Vad du får: Femtio minuter långa klasser baserade på pilates-grunder med alternativ för att utforska mer avancerade sekvenser. Öka din kärnstyrka och flexibilitet med kardiointervaller, springbrädor, styrketräning och mer i en kroppspositiv atmosfär.

14 Columbia Place, Brooklyn; brooklynstrength.com