Vad din smärtsamma period kramper försöker berätta för dig

Det finns inget annat sätt att uttrycka det: Periodkramper suger. Om du är en del av befolkningen som har menstruation, är du förmodligen bekant med underverk av periodvärk - de skarpa spasmerna som känns som att du precis fick stans i tarmen, till stadiga, underliggande värk som känns som att någon använder ett osthyvel på din insida.

"Varje kvinna upplever kramper annorlunda", säger Dr Sherry, en OBGYN och författare till she-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Period. "Om du har tunga perioder med stora blodproppar kommer du förmodligen att få mer intensiv kramp. Vissa kvinnor kan ha lätt blödning men har fortfarande svåra kramper. Blodflöde och volym korrelerar inte alltid hur betydande krampen kommer att vara. "

RELATERADE: Allvarligt verkliga tankar du har när du är på din mens

Periodkramper kategoriseras ofta som milda, måttliga och svåra. Dr Sherry säger att din personliga smärttolerans också kommer att spela en roll för att avgöra hur obekväma kramper kommer att vara för dig. En eller två dagar innan ditt flöde startar är det möjligt att känna milda till svåra kramper i nedre delen av ryggen och benen, vilket ibland kan orsaka domningar i benen tillsammans med illamående eller kräkningar.

Oavsett vilken kramp du kan uppleva, vet att det är helt normalt att känna smärta och inget som en värmedyna eller ibuprofen inte kan lösa. Men om du märker en förändring i smärttröskeln för dina kramper, kan det vara din kropp som signalerar ett annat hälsoproblem.

Så vad försöker dina kramper berätta för dig? Vi bad doktor Sherry att bryta ner det.

VIDEO: Emily Ratajkowski blir verklig om sin period

Dr Sherry säger att kramperna som du permanent har böjt ihop, att hålla en kudde i soffan kan vara din kropp som passerar en blodpropp. "Storleken på blodproppen kan bestämma svårighetsgraden av kramper", förklarar hon. "I allmänhet, ju större blodpropp, desto mer smärtsam kramper."

Enligt Dr.Sherry, om din menstruation blir oregelbunden och tung på grund av blodproppar, kan det finnas en större tilltäckt fråga. Några vanliga orsaker till överdrivna blodproppar varierar från en förändring av fysiska och psykologiska faktorer som stress, viktminskning, överdriven träning och graviditet mot STI, sköldkörtel- och hormonstörningar, livmoderfibrer och polyper och polycystiska äggstockar syndrom.

Lågkonsistent smärta som är uthärdlig, men obekväm kan vara representativ för några olika problem. "Denna typ av kramper kan möjligen inte reagera på typiska behandlingar och vara ett tecken på en bristning cysta, blåsinfektion, sexuellt överförbara infektioner, graviditet eller endometrios, förklarar Dr. Sherry.

RELATERAT: Här är uppdelningen på de sju dagarna i månaden din hud ser bäst ut

Om dina kramper verkar vara immun mot periodiska smärtstillande medel som ibuprofen, icke-steroida antiinflammatoriska mediciner, akupunktur, biofeedback eller p -piller, säger Dr. Sherry att endometrios inte borde vara utesluten. "Jag skulle vara orolig att endometrios var orsaken till smärtan, som inte alltid svarar på traditionella behandlingar", säger hon. Om denna situation låter bekant, boka tid med din läkare för att ta fel på den säkra sidan så att det potentiella tillståndet inte går obehandlat.

Den högra kroken du plötsligt kan känna kan helt enkelt vara att livmodern lutar sig åt sidan. "Livmodern kan anatomiskt luta sig normalt till vänster eller höger i en kvinnas bäcken", förklarar Dr. Sherry. "Om så är fallet kommer menstruationssmärta att bli mer märkbar på ena eller andra sidan." Alternativt, vissa kvinnor upplever smärta på ena sidan under ägglossningen när ägget släpps från en av äggstockar.

Om du får en dödande huvudvärk före eller under ditt flöde kan det signalera förändringen av hormoner som sker när din kropp förbereder sig på menstruation. "Hormonella förändringar utlöser många obehagliga symptom, huvudvärk är ett av dessa symtom", säger Dr Sherry. "Förändringarna av östrogen och progesteron under menstruationscykeln kan förvärra huvudvärk, särskilt migrän."