Du har säkert läst att du kan berätta en persons verkliga ålder genom att titta på deras hals. Du har antagligen också läst att du kommer att få rynkor och slapphet om du inte tar ditt rengöringsmedel, serum och fuktighetskräm ner i nacken efter att ha skurit varje produkt i ansiktet. Oavsett om du har valt att ignorera detta oönskade råd kan du fortfarande utveckla djupa horisontella veck som inte har någon koppling till hur du applicerar din hudvårdsprodukter - eller din verkliga ålder.

Ja, det stämmer: halslinjer är helt normala. Men det är också OK om du har lagt på att ha några horisontella linjer också. Här vände vi oss till en hudläkare för att ta reda på vad som orsakar halslinjer, hur man behandlar dem och hur man förhindrar dem.

Vad orsakar halslinjer?

Det visar sig att halslinjer orsakas av en kombination av naturligt åldrande och de dagliga aktiviteter vi ägnar oss åt. "Horisontella linjer på nacken orsakas av samma faktorer som orsakar rynkor på andra områden i ansiktet", säger

Dr Joshua Zeichner, styrelsecertifierad hudläkare och chef för kosmetisk och klinisk forskning av dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City. "Försvagning av hudens grund, tillsammans med sammandragning av muskler under huden, leder till hudveck och rynkor som övertid kommer att hålla sig kvar även i vila."

Hela tiden du spenderar att rulla genom ditt Instagram -flöde på din iPhone hjälper inte heller. "Ju mer vi ägnar oss åt aktiviteter som leder till hudens veck, de tidigare linjerna och rynkorna kommer att sätta sig", förklarar Dr Zeichner. "Den ökade användningen av mobila enheter har lett till ett fenomen som kallas teknisk hals. Vi böjer våra huvuden och viker huden på nacken nu mer än någonsin. Det är troligt att detta har bidragit till ökningen av rynkor i nacken som vi ser även hos yngre patienter. "

RELATERADE: De 8 bästa produkterna för Ageless Skin

Varför får vissa människor halslinjer medan andra inte får det?

Om du har fler linjer än andra människor betyder det inte att du lägger mer tid på din telefon än de gör; andra faktorer påverkar hur din nacke åldras, till exempel solskador, rökning och hudton. "Om huden är skadad, fungerar inte kollagen och elastin optimalt och huden kan inte motstå rynkor eller studsa tillbaka från att vikas som den borde", säger Dr Zeichner. "Människor med ljusare hud tenderar att vara mer mottagliga för åldrande i miljön och utvecklar rynkor i en tidigare ålder än de med mörkare hudtyper."

Hur kan du bli av med linjer på nacken?

För att behandla befintliga linjer hemma, säger Dr Zeichner att det är viktigt att använda dina anti-aging-produkter på halsen utöver ditt ansikte. Huden på nacken är bland de tunnaste, vilket gör den mer mottaglig för miljöskador. På morgonen föreslår han att man använder produkter med antioxidantskydd, tillsammans med solskyddsmedel. Kombinera två steg i ett med EltaMDs UV Daily Tinted Broad-Spectrum SPF 40. Mineralsolskyddet innehåller antioxidantskydd, lysande niacinamid och lämnar inte en vit gjutning.

På natten rekommenderar han en reparerande, retinolbaserad kräm formulerad för ansikte, hals och bröstkorg, t.ex. RoCs Multi Correction 5-in-1 anti-aging bröst, hals och ansiktskräm, som kan hjälpa till att stimulera kollagen.

VIDEO: När du applicerar solskyddsmedel i din hudvård spelar det faktiskt mycket

På kontoret kan lasrar användas för att stimulera kollagen och stärka hudens grund. Botox är ett annat alternativ, även om det inte är en permanent fix. Injektionen kan hjälpa till att slappna av musklerna under huden för att förhindra att linjer bildas. "När effekten av Botox försvinner, börjar nackmusklerna stramas ihop igen och viker ihop huden igen", förklarar Dr Zeichner. "Effekten av Botox varar vanligtvis mellan tre och fem månader."

RELATERAD: Klåda efter Botox efter karantän? Du är inte ensam - Plastikkirurgi växer

Fyllmedel kan också användas som en behandlingsform, men om du går den här vägen, säger Dr Zeichner att fortsätta med försiktighet. "Fyllmedel kan injiceras direkt i horisontella linjer, men detta är ett riskabelt förfarande", säger han. "Eftersom huden är så tunn och det finns så mycket rörelse i nacken kan det leda till klumpighet."

När det gäller hur du kan undvika att få halslinjer? Förutom att höja dina tekniska enheter så att du inte hela tiden böjer nacken, föreslår Dr. Zeichner att du använder lämpliga hudvårdsprodukter i din rutin som hjälper till att förhindra dem.