Khloé Kardashian มีความงดงามอยู่เสมอ แต่ก็ไม่มีความลับใดที่ดาราเรียลลิตี้จะดูดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา และด้วยเหตุผลที่ดี Kardashian ลดน้ำหนักได้ 40 ปอนด์ตั้งแต่เริ่มเดินทางเพื่อออกกำลังกาย วิถีชีวิตที่เธอให้เครดิตกับการรักษาสติของเธอผ่านช่วงเวลาที่ดีและเลวร้าย
“ฉันคิดว่าร่างกายและจิตใจเป็นของคู่กันอย่างแน่นอน” ติดตาม Kardashians ดาวบอก ประชากร. “ฉันรู้สึกดีมากในโรงยิมที่ [ส่งผลกระทบต่อ] วันที่เหลือของฉัน เป็นการเสพติดที่ดีต่อสุขภาพ มันเหมือนกับการซื้อสติของคุณ!”
แต่เช่นเดียวกับพวกเราที่เหลือ Kardashian ก็หลุดพ้นจากกลุ่มบางครั้ง ล่าสุดเมื่อสามีเหินห่าง ลามาร์ โอดอม เคยเป็น เข้าโรงพยาบาล. “ในทางจิตใจ มันส่งผลต่อฉัน” เธอกล่าว แต่หลังจากหายไปหกสัปดาห์ ค็อกเทลกับKhloéโฮสต์ก็พร้อมที่จะกลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของเธอ "ฉันฝึกซ้อมในที่ที่ฉันกำลังวิ่งอยู่ และฉันก็รู้ว่าหายใจไม่ออกเมื่อเปรียบเทียบกับสภาพปกติของฉัน แต่ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อไปที่นั่น ฉันไม่สามารถสูญเสียมันไปได้"
แต่ไม่ใช่แค่สี่เซสชันต่อสัปดาห์ของเธอกับผู้ฝึกสอน Gunnar Peterson ที่ทำให้ Kardashian อยู่ในสภาพดี มันเป็นอาหารของเธอด้วย เธอบอกว่าเธอมุ่งเน้นไปที่อาหารที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพ การกินผลไม้และผัก และการรักษาสิ่งต่างๆ เช่น กินขนมและพิซซ่าให้น้อยที่สุด เป็นการพิสูจน์ว่าการรับประทานอาหารแบบโบราณและการออกกำลังกายที่ดีสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้กับร่างกายได้