หากการล็อคดาวน์และกักตัวทำให้คุณหรือคนที่คุณรู้จักรู้สึกแย่ ให้รู้ไว้ เซเลนาโกเมซ กำลังประสบปัญหาเดียวกัน ในการถ่ายทอดสดบน Instagram เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา โกเมซได้พูดคุยกับดร. วิเวก เมอร์ธี ศัลยแพทย์ทั่วไปภายใต้ประธานาธิบดีบารัค โอบามา เกี่ยวกับความเหงาเรื้อรัง การพูดคุยนี้เป็นส่วนหนึ่งของการประชุมสุดยอดด้านสุขภาพจิตของ Rare Beauty's Mental Health เนื่องในวันสุขภาพจิตโลก และระหว่างการสนทนา Gomez เปิดใจถึงประสบการณ์ของตัวเอง โดยบอกว่าเธอเคยผ่าน "อาการซึมเศร้าเล็กน้อย" ในตอนต้นของ การกักกัน.
เครดิต: rarebeauty/Instagram
ที่เกี่ยวข้อง: เจ้าหญิงยูจีนีส่งเสียงตะโกนพิเศษถึง Selena Gomez บน Instagram
“ฉันจะบอกว่าฉันเป็นคนพาหิรวัฒน์ครั้งใหญ่ ฉันเลยเข้าใจว่ามันยากขึ้นนิดหน่อย” เธอกล่าวตามรายงานของ Elle. "ในตอนแรก ฉันไม่สามารถจัดการกับ [กักกัน] ได้ดีขนาดนั้น ฉันมีอาการซึมเศร้านิดหน่อย”
เธอบอกกับ Murthy ว่าการมีช่องทางสร้างสรรค์และการออกกำลังกายช่วยเธอ รวมถึงการใช้เวลาอยู่กับครอบครัวของเธอ ตอนนี้ เธอยืนกรานว่า เธอรู้สึกเหมือนทุกอย่างเป็นปกติ แม้ว่าสิ่งต่างๆ จะไม่ปกติมากนัก
“แล้วฉันก็เริ่มไปยังสถานที่ที่ฉันเขียนและกระตือรือร้นจริงๆ แล้วฉันเดาว่ามันบังคับให้ฉันมีเวลานั้น” เธอกล่าว “และอีกครั้ง ฉันสามารถใช้เวลากับคนที่มีคุณภาพเหล่านั้นได้มากกว่าที่ฉันเคยมี และใช้เวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น และฉันเกือบจะรู้สึกเหมือนอยู่ในสถานการณ์ปกติที่ไม่ปกติ"
ที่เกี่ยวข้อง: Selena Gomez อวดแผลเป็นที่ขาด้านในของเธอในชุดว่ายน้ำใหม่รูปภาพ
เธอบอกกับ Murthy ว่าเธอโพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้บน Instagram เพื่อให้ใครก็ตามที่เจอสถานการณ์เดียวกันจะรู้สึกเหมือนมีคนให้พึ่งพา
“ฉันคิดว่าฉันเคยโพสต์บนอินสตาแกรมของตัวเองตอนที่ฉันกำลังร้องไห้ และอธิบายให้ทุกคนที่ติดตามฉันฟังว่าฉันคิดถึงพวกเขามากแค่ไหน” เธอกล่าว “ไม่เป็นไร [ว่ามันยาก]”
โกเมซพูดจบโดยบอกว่าเธอรู้สึกว่าเธอสามารถผ่านพ้นความหดหู่ใจได้ และเธอพร้อมที่จะเดินหน้าต่อไป
“ฉันจะบอกว่าตอนนี้ฉันกำลังจะออกมาอย่างเต็มที่อีกครั้ง” เธอกล่าว “ฉันแค่คิดว่าฉันได้จัดการกับมันในแบบที่ฉันต้องการเพื่อจัดการกับมัน และฉันก็ผ่านมันไปได้กับคนที่เหมาะสม ทำในสิ่งที่ถูกต้อง และทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้ฉันคลั่งไคล้”