หลังจากที่กลากของฉันวูบวาบขึ้นหลังจากอยู่เฉยๆ มานานหลายปี ฉันพบว่าตัวเองอยู่ในโพรงของกระต่ายซึ่งเป็นอินเทอร์เน็ต เพื่อค้นหาสิ่งที่อาจทำให้สภาพผิวของฉันกลับคืนมา ในขณะที่แพทย์ผิวหนังของฉันและฉันมีทฤษฎีบางอย่างเกี่ยวกับกรณีของฉันโดยเฉพาะ ตัวกระตุ้นที่ฉันพบว่าน่าสนใจที่สุด? ความเครียด.

สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับปัญหากลากเป็นที่รู้จักในชุมชนทางการแพทย์ว่าเป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้และดูเหมือนว่าจะมีความผูกพันทางพันธุกรรม "มันเกิดขึ้นเมื่อเกราะป้องกันผิวถูกทำลายในบุคคลที่มีใจโอนเอียง ทำให้เกิดรอยแยกของผิวหนังด้วยกล้องจุลทรรศน์ในผิวหนังซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นเส้นประสาท การอักเสบ อาการคัน และผื่นที่ผิวหนัง" อธิบาย ดร.เมลานี ปาล์ม, แพทย์ผิวหนังและศัลยแพทย์ตกแต่งที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ และผู้อำนวยการ Art of Skin MD "กลากถือเป็น 1 ใน 3 ของ 'atopic triad' ซึ่งเป็นกลุ่มของสภาวะที่ดูเหมือนจะวิ่งผ่านครอบครัว 'atopic' สามเงื่อนไขนี้คือกลาก โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (ภูมิแพ้) และโรคหอบหืด"

นานแค่ไหนและความรุนแรงของมันอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยปกติดร. ปาล์มกล่าวว่า ปรากฏตัวครั้งแรกในช่วงวัยเด็กแล้วดีขึ้นในวัยผู้ใหญ่แม้ว่าบางคนอาจพบการระบาดในภายหลัง บน. การระบาดสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ของพวกเขา,

click fraud protection
ดร.โจชัว เซชเนอร์, ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิก ภาควิชาโรคผิวหนัง ภูเขาซีนาย รพ.ลงรายการสกินแคร์ระคายเคือง แพ้อากาศ แห้ง หนาว และเหมือนเคยอ่านเจอมา ความเครียด. ดร.เมลานี ปาล์ม ยังยืนยันถึงความคล้ายคลึงกัน

ที่เกี่ยวข้อง: 21 ภายใต้ $ 21 SPF ความงาม สินค้าที่จะตุนไว้สำหรับฤดูร้อน

ในฐานะที่เป็นคนที่อาจจะต้องนั่งสมาธิอีกหน่อยและเสียเหงื่อกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ บ่อยเกินไป ฉันมักจะอธิบายตัวเองว่า "เครียด" ที่สนุกส่วนตัว เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยจากความวิตกกังวลพร้อมกับความจริงที่ว่าฉันมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ทำให้ฉันอยากรู้มากว่าความเครียดสามารถนำไปสู่การวูบวาบในบุคคลที่มีอาการภูมิแพ้ได้อย่างไร โรคผิวหนัง

ดร. ปาล์มกล่าวว่า "เป็นความจริงที่มีความสัมพันธ์ที่มั่นคงระหว่างเวลาที่เพิ่มขึ้นของความเครียดและการลุกเป็นไฟจากแผลเปื่อย "ไม่ทราบกลไกที่แน่นอน แต่มีแนวโน้มว่าความเครียดจะสร้างการตอบสนองต่อการอักเสบ ทั้งร่างกาย (คิดว่าการหลั่งฮอร์โมนและโปรตีนความเครียดที่ซับซ้อนมาก) ซึ่งเหมือนกับน้ำมันเบนซินบน กลากไฟ กลากเป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันมีการอักเสบอยู่แล้ว จึงไม่น่าแปลกใจที่ ความเครียดในชีวิตจะเพิ่มความรุนแรงของแผลเปื่อยได้" โดยพื้นฐานแล้ว ความเครียดอาจทำให้ผื่นของคุณแย่ลงกว่าเดิม เป็น. ที่น่าสนใจคือ ความเครียดอาจทำให้สิว ผมร่วง และโรคสะเก็ดเงินรุนแรงขึ้นได้

วิดีโอ: คนดังที่ต่อสู้กับโรคสะเก็ดเงิน

แล้วจะทำอะไรได้บ้าง? อย่างแรกเลย หากคุณพบว่าผิวของคุณผิดปกติในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวล ดร.ปาล์มบอกว่าระดับของคุณจะลดลง ความเครียดเป็นสิ่งสำคัญ สามารถทำได้ด้วยการทำสมาธิ สติ การออกกำลังกาย และการแสวงหาอาชีพ ช่วย. ขั้นตอนต่อไปคือการรักษาผิวหนังเพื่อควบคุมสภาพเนื่องจากไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้

ที่เกี่ยวข้อง: 10 น้ำมันทำความสะอาดที่ลบทุกอย่าง

การรักษาพื้นฐานเริ่มต้นด้วยการซ่อมแซมการทำงานของเกราะป้องกันผิวด้วยน้ำยาทำความสะอาดผิวและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนประกอบสำคัญ ส่วนผสม เช่น เซราไมด์ กรดไขมันอิสระ หรือกรดไฮยาลูโรนิก และไม่มีส่วนผสมของสารซักฟอกและน้ำหอมที่รุนแรงหรือสารกันบูด” ดร. ปาล์ม. เธอยังกล่าวอีกว่าการอักเสบที่ลดลงมักจะทำด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะเช่น corticosteroids และอาการคันจะถูกควบคุมด้วยสารต่อต้านฮีสตามีน

เพื่อบรรเทาและรักษาอาการนี้ Dr. Zeichner แนะนำให้เปลี่ยนไปอาบน้ำสั้นๆ (คิดว่าไม่เกิน 10 นาที) ในน้ำอุ่น ซับให้แห้งแทน ถูและให้ความชุ่มชื้นภายในห้านาทีหลังจากออกจากห้องอาบน้ำ ปิดประตูด้วยการทำเช่นนี้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและดึงความชื้นจาก อากาศ. คุณยังสามารถนอนด้วยเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อให้แน่ใจว่ามีความชื้นในอากาศ

สำหรับผลิตภัณฑ์ Dr. Zeichner แนะนำ Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser สำหรับผิวบอบบาง ($ 9; target.com) และวาสลีน อินเทนซีฟ แคร์ น้ำหอม ฟรี แอดวานซ์ รีแพร์ โลชั่น ($ 2; target.com) เนื่องจากปิดผนึกรอยแตกและซ่อมแซมสิ่งกีดขวางของคุณ "นอกจากนี้ยังมีตราประทับจากสมาคมโรคเรื้อนกวางแห่งชาติ" เขากล่าวเสริม

สำหรับฉัน ฉันจะพยายามปรับสภาพผิวของฉันด้วยสูตรที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ และอาจเพิ่มการทำสมาธิเพิ่มเติมหลังจากวิ่งตอนเช้า