นาโอมิ โอซากะ พยายามปกป้องสุขภาพจิตของเธอ และคำตอบก็คาดเดาได้น่าเศร้า

“ฉันไม่เคยต้องการทำให้ไขว้เขวและฉันยอมรับว่าเวลาของฉันไม่เหมาะและข้อความของฉันก็ชัดเจนขึ้น ที่สำคัญกว่านั้น ฉันจะไม่ล้อเลียนสุขภาพจิตหรือใช้คำว่าเบา ๆ "

สองบรรทัดนี้ใน คำแถลง นาโอมิ โอซากะ ได้เขียนจดหมายแจ้งว่าเธอจะเป็น ถอนตัวจากการแข่งขัน French Openและเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ของเธอกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ที่จริงแล้วทำให้ใจฉันแทบสลายเมื่อเป็นจิตแพทย์

พออ่านเจอก็เจอคนลำบากใจพร้อมๆ กัน ต้องขอโทษและแก้ต่างว่า "ป่วยพอ" ถึงใช้คำว่า สุขภาพจิต เพื่ออธิบายอาการและสถานการณ์ของเธอในตอนแรก ฉันยังเห็นผู้หญิงอายุ 23 ที่แบ่งแยกเชื้อชาติบอกโลกว่าปัญหาของเธอมีจริง ไม่ว่านักวิจารณ์ของเธอจะเขียนหรือทวีตว่าอย่างไรนักร้อง" หรือ "เจ้าเด็กขี้อวด" สำหรับการประกาศว่าเธอจะข้ามงานแถลงข่าวในขณะที่อยู่ในปารีสเพื่อรักษาสุขภาพจิตของเธอ

ที่เกี่ยวข้อง: เซเรน่า วิลเลียมส์และนักกีฬาคนอื่นๆ เสนอคำสนับสนุนนาโอมิ โอซากะ

นี่ไม่ใช่คำกล่าวจากคนที่มั่นใจ 100% ว่าการตัดสินใจของเธอโอเค และมันควรจะเป็น

เหล่านี้เป็นคำพูดของใครบางคนที่เจาะลึกการตีกลับที่คาดเดาได้ว่าเธอได้รับโดยการพูดออกมาและเพียงแค่มี น้ำดี เพื่อขอสิ่งที่เธอต้องการทางจิตใจในการทำงานของเธอ นักกีฬารุ่นเก๋าอย่าง Martina Navratilova แชมป์แกรนด์สแลม 18 สมัย บอกกับโอซาก้าว่า '

คำวิจารณ์เริ่มต้นส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่: เป็นเวลาที่ผิด เธอทำผิด และเธอก็เป็นคนผิด (ด้วยปัญหาที่ผิดประเภท) และการตอบสนองเหล่านั้นไม่สามารถเป็นตำนานที่ผิดหรืออันตรายกว่าที่จะขยายเวลาได้

โอซากะเล่าว่าเธอมีทั้งความวิตกกังวลทางสังคมและภาวะซึมเศร้าที่รบกวนชีวิตประจำวันของเธอมานานก่อนการแข่งขันครั้งนี้ ความวิตกกังวลทางสังคมอาจทำให้ทุกคนอยู่ในกลุ่มได้ยาก นับประสานักข่าวมืออาชีพที่คุณไม่รู้จักถามคำถามที่ใกล้ชิดซึ่งมักพบบ่อย ตั้งใจจะปลุกเร้าโทสะหรือน้ำตา. และภาวะซึมเศร้าอาจทำให้ยากต่อการลุกจากเตียง แต่เห็นได้ชัดว่านั่นยังไม่ดีพอ หรือป่วยพอที่จะ "มีคุณสมบัติ" เป็นปัญหาสุขภาพจิตอย่างแท้จริง ตามที่นักวิจารณ์บางคนกล่าว

การเชื่อว่ามีบาร์ที่ต้องพบตามอาการจึงจะมีคุณสมบัติ เนื่องจากมีคนได้รับอนุญาตให้ขอความช่วยเหลือได้ หมายความว่าหลายคนกำลังทุกข์ทรมานในความเงียบตลอดทาง จากประสบการณ์ของผม ความคิดนี้ทำให้ผู้คนได้รับความช่วยเหลือล่าช้า (หรือขัดขวางไม่ให้พวกเขาได้รับความช่วยเหลือเลย) เพราะเมื่อพวกเขาประเมินอาการของตนเอง คิดว่ามีใครบางคนที่แย่กว่าพวกเขาเสมอ และพวกเขา "อ่อนแอ" หรือต้องการ "ดูดมันและจัดการกับมัน" ฉันสามารถจินตนาการได้กี่ครั้งที่โอซาก้า อยากจะเอามาเล่าแต่ไม่ได้ลองหรือแย่กว่านั้นก็บอกไปว่าไม่เป็นไรหรือเธอทำไม่ได้เพราะคนจะคิดก่อนจะพูดพอ ก็เพียงพอแล้ว ฉันทำได้แค่จินตนาการว่าจริงๆ แล้วเธอเข้าใกล้วิกฤตแค่ไหน ก่อนที่เธอจะตัดสินใจพูดออกมาในที่สุด เราอาจไม่ได้เกี่ยวข้องกับงานแถลงข่าวและการแข่งขันเทนนิสทั้งหมด แต่เราทุกคนสามารถสัมพันธ์กับการไม่รู้ว่าเราสมควรที่จะให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกหรือไม่

นั่นเป็นเพราะว่าเราอยู่ในวัฒนธรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้หญิง ที่ให้รางวัลกับความต้องการของคนอื่นมาก่อนของเราเอง สหรัฐอเมริกาเป็นประเทศอุตสาหกรรมเพียงประเทศเดียวที่ไม่ได้รับค่าจ้างสำหรับการลาเพื่อเลี้ยงดูบุตร ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงจำนวนมากทำงานอย่างแท้จริงจนถึงเวลาที่พวกเขาจะคลอดบุตร เราไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการไว้ทุกข์หรือการดูแลเอาใจใส่ ซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนขึ้นในช่วงการระบาดใหญ่เท่านั้น และโดยรวมแล้ว เราไม่ได้ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่เราต้องการในที่ทำงานของเรา ฉันมีคนไข้ที่มีคุณสมบัติตรงตามมาตรฐานที่จะลาพักรักษาตัวในระยะสั้นหรือระยะยาวได้ตามกฎหมาย แต่จะไม่พูดออกมาเพราะกลัวว่าผู้จัดการของพวกเขาจะตอบสนองต่อความเจ็บป่วยที่ 'มองไม่เห็น' อย่างไร แต่ถึงแม้ว่าเราจะถูกคาดหวังให้ทำงานผ่านความเจ็บป่วยทางอารมณ์และทางร่างกายจนกว่าจะถึงขั้นวิกฤต แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะยอมรับได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งเพียงเพราะเราทำได้และเอาตัวรอดไม่ได้หมายความว่าเราทำโดยไม่มีรอยแผลเป็นและไม่ได้หมายความว่าเรา ควร ทำแบบนั้น เพียงเพราะมันเป็นอย่างนั้นหรือ เป็นอย่างไรมาโดยตลอดไม่ได้หมายความว่ามันถูกต้อง

เมื่อเรากลับไปที่สำนักงาน พวกเราหลายคนจำเป็นต้องประเมินสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและสภาพแวดล้อมในการทำงานที่เหมาะสมกับค่านิยมของเราและทำให้เรารู้สึกปลอดภัย (สำหรับบางท่านที่อาจหมายถึงไม่กลับมาด้วยตนเองเลย หรือ แม้จะเลิกแทน). เมื่อเราเห็นปฏิกิริยาที่คาดเดาได้ต่อคำขอขอบเขตของนาโอมิ - การยกเลิกปัญหาของเธอ - เราอาจตั้งคำถามว่าปัญหาสุขภาพจิตของเราเพียงพอหรือไม่ หากนักกีฬามืออาชีพที่แข่งขันในทัวร์นาเมนต์ที่เดิมพันสูงที่สุดในโลกไม่มี "ข้อแก้ตัว" ที่จะดูแลสุขภาพจิตของพวกเขา แล้วใครล่ะที่ทำอย่างนั้น?

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันเป็นจิตแพทย์และนี่คือสิ่งที่หมายถึงการมีสุขภาพจิตที่ดี

ความจริงก็คือไม่มี "เวลาที่เหมาะสม" ที่จะพูดถึงสุขภาพจิตของคุณ หากมีสิ่งใดส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณและวิธีการทำงานของคุณ สิ่งนั้นก็สำคัญ เวลาที่จะพูดถึงมันคือเมื่อคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับมันและเวลาที่จะได้รับความช่วยเหลือคือเมื่อคุณต้องการหรือพร้อมที่จะ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับขอบเขตคือขอบเขตนั้นเป็นของคุณและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณมีสิทธิ์ที่จะประเมินว่าคุณรู้สึกอย่างไรและตัดสินใจเลือกเอง เราไม่คุ้นเคยกับการใช้ชีวิตแบบนั้นหรือคิดว่าตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของสมการ และนั่นจำเป็นต้องเปลี่ยน

สุดท้ายเมื่อต้องดิ้นรนกับสิ่งที่คนอื่นมองไม่เห็น ในกรณีนี้ คือ ซึมเศร้า แทนที่จะเป็นอาการบาดเจ็บที่ไหล่ บ้าง ผู้คนอาจคิดว่าแย่ที่สุด - คุณกำลังแกล้งทำหรือใช้เป็นข้ออ้างเพื่อออกจากสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ทำ. แต่เพียงเพราะคนอื่นมองไม่เห็น ไม่ได้หมายความว่าไม่มีจริง

คนจริงที่มีปัญหาสุขภาพจิตไม่ใช่โอซาก้า แต่เป็นคนที่ถามเธอตั้งแต่แรก

Jessi Gold, M.D., M.S. เป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ในภาควิชาจิตเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันในเซนต์หลุยส์