กฎทั่วไปในการคิดคือทาครีม โลชั่น และเซรั่มที่มีความสม่ำเสมอที่บางที่สุดหรือเบาที่สุดก่อน แพทย์ผิวหนัง Joshua Zeichner ในนครนิวยอร์กแนะนำ “อย่างไรก็ตาม สำหรับกฎทุกข้อ อาจมีข้อยกเว้น” เขากล่าว ดังนั้นให้ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้ด้วยวิจารณญาณของคุณและคำแนะนำของแพทย์
ในตอนเช้า "ฉันมักจะแนะนำให้ล้างหน้าก่อนแล้วค่อยทาเซรั่ม" เขากล่าว "จากนั้นคุณสามารถตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์และสุดท้ายคือครีมกันแดดแร่" มีการถกเถียงกันว่าควรใช้ครีมกันแดดเคมีเมื่อใดดีที่สุด ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทาเพื่อทำความสะอาดผิว “เนื่องจากส่วนผสมในครีมกันแดดเคมีทำปฏิกิริยากับผิวถึง ให้ความคุ้มครองเพียงพอ” สารเคมีกันแดดทำงาน "โดยการดูดซับแสงยูวีและเปลี่ยนเป็นความร้อน" เขา กล่าว “ตัวบล็อกแร่ทำงานโดยสร้างผนึกป้องกันบนผิวหนังและสะท้อนรังสียูวีที่เป็นอันตราย ห่างออกไป." นั่นเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะทาทับบนชั้นของแร่บล็อกก่อนที่คุณจะออกไป ประตู. “ควรใช้เครื่องสำอางหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีโทนสีสุดท้าย”
วิดีโอ: I'm Obsessed Supergoop! Sun-Defying Sunscreen Oil
หมายเหตุเกี่ยวกับเรตินอลส่วนผสมต่อต้านริ้วรอย: "ฉันมักจะแนะนำให้ทาในตอนเย็น" ดร. Zeichner กล่าว ในสูตรผลิตภัณฑ์บางสูตร ส่วนผสมมีโอกาสที่จะคงตัวและมีศักยภาพสูงสุดนอก UV. บางชนิด แสงสว่าง. ดังนั้นลองกำหนดมันให้เข้ากับพิธีกรรมการดูแลผิวในตอนเย็นของคุณ
และหากคุณกำลังรับมือกับยารักษาสิวที่มีส่วนผสม เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ให้ลองใช้ยาเหล่านี้กับ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เนื่องจากการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวก่อนจะเติมความชุ่มชื้นและสามารถช่วยลดการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นได้ ดร. ไซเนอร์.
ที่เกี่ยวข้อง: ความงามที่ดีที่สุดซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลแสงแดดและผิวแทนตัวเอง
โดยทั่วไป คุณสามารถดูตอนเช้าเป็นเวลาสำหรับการป้องกัน (ผู้เล่นหลักของคุณคือครีมกันแดด) และตอนเย็นเป็นเวลาสำหรับการซ่อมแซม (สวัสดี เรตินอล) ดร. Zeichner กล่าวว่า "ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงมักแนะนำสารต้านอนุมูลอิสระในตอนเช้า เนื่องจากเป็นสารดับเพลิงที่ช่วยขจัดอาการอักเสบที่เกิดจากการทำลายของอนุมูลอิสระ (ความเสียหายจากอนุมูลอิสระเป็นผลข้างเคียงจากแสงแดด) ในตอนกลางคืน ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ซ่อมแซมและช่วยกระตุ้นคอลลาเจนให้ผิวกระชับด้วยส่วนผสมอย่างเรตินอลและเปปไทด์