วิธีทำให้กิจวัตรความงามของคุณถูกสุขอนามัยมากขึ้น

จำวันที่ชีวิตเป็นปกติและคุณไม่ได้ใช้เวลาทุกนาทีในการคิดว่าเชื้อโรคและไวรัสตัวใดคลานไปทั่ว? เฮ้อเหมือนกัน แต่คุณรู้ไหม ตอนนี้เรากำลังใช้ชีวิตอยู่ในชีวิตจริงของ การติดเชื้อหลายคนเข้าใจดีว่าตั้งใจที่จะทำความสะอาดทุกอย่างใหม่ที่เข้ามาในบ้านของเรา จนเราอาจลืมสิ่งที่มีอยู่แล้ว—หรือบนตัวเรา

เนื่องจากกิจวัตรด้านความงามเป็นส่วนที่ใกล้ชิดที่สุดในยุคของเรา ฉันว่าสำคัญกว่า เพื่อให้แน่ใจว่าเราถูกสุขอนามัยมากที่สุดก่อนที่เราจะแช่ตัวในตอนกลางวันและกลางคืน สินค้า. นั่นเป็นเหตุผลที่เราเลือกแพทย์ผิวหนังจากคอนเนตทิคัต ดร.โมนา โคฮาระ เพื่อให้คำแนะนำแก่เรา เพื่อให้เราทุกคนรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยเกี่ยวกับสองสามครั้งต่อวันเมื่อเราได้สัมผัสใบหน้าของเราจริงๆ

ที่เกี่ยวข้อง: COVID-19 สามารถอยู่บนผลิตภัณฑ์ความงามของคุณได้หรือไม่?

นี่เป็นสิ่งที่ค่อนข้างชัดเจน และควรทำก่อนสัมผัสใบหน้าเสมอ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามือของคุณจะต้องเปลี่ยนเป็นกระดาษทรายในกระบวนการ ดร.โกฮาระแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนขณะล้างมืออย่างน้อย 20 วินาที "น้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงจะดึงสารอาหารของผิวที่ปกป้องออก ปล่อยให้สิ่งกีดขวางอ่อนแอ

เสร็จแล้ว derm บอกให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่เข้มข้นเช่น Dove's Cream Oil Intensive Body Lotionหรือแค่ธรรมดา วาสลีน. อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องรอจนกว่าจะสิ้นสุดกิจวัตรเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำมันบนใบหน้า

“ตา ปาก และจมูกของคุณไวต่อการแพร่เชื้อไวรัส และมือก็แพร่เชื้อได้ ผ้าเช็ดตัวแยกจะดีกว่า” ดร.โกฮาระเล่า "มีข้อมูลที่เปลี่ยนแปลงได้เกี่ยวกับระยะเวลาที่เชื้อโรคอาศัยอยู่บนผ้าขนหนู แต่ยังคงมีอยู่แน่นอนในระยะเวลาที่คุณจะใช้เพื่อล้างมือและใบหน้าของคุณในระหว่างวันหรือเวลากลางคืน หลายคนแปลกใจเมื่อฉันบอกพวกเขาว่าใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการแพร่เชื้อ [ไวรัส] — ไม่ใช่วัน ชั่วโมง หรือสัปดาห์”

ในการซักผ้าขนหนูของคุณ นักวิทยาศาสตร์กระแสน้ำ เจนนิเฟอร์ อาโฮนี กล่าวว่าหากไม่มีผู้ต้องสงสัยติดเชื้อ COVID-19 ควรล้างผ้าขนหนูในน้ำอุ่น (80 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป) ด้วยน้ำยาซักผ้าคุณภาพสูงในปริมาณที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากมีข้อสงสัยว่าอาจติดเชื้อ หรือหากมีการยืนยันผู้ป่วย มีขั้นตอนที่ต้องนำมาพิจารณาสองสามขั้นตอน Ahoni แนะนำให้สวมถุงมือแบบใช้แล้วทิ้งเพื่อจับผ้าเช็ดตัวก่อน และระวังอย่าเขย่าผ้าขณะใส่ในการซัก "ซักผ้าตามคำแนะนำของผู้ผลิต ใช้น้ำอุ่นที่เหมาะสมที่สุดและผึ่งให้แห้ง ได้อย่างสมบูรณ์" เธอกล่าว พร้อมเสริมว่า ไม่เป็นไรที่จะผสมผ้าของผู้ป่วยกับคนที่เป็นโควิด-19 เชิงลบ. "เมื่อเสร็จแล้ว ให้ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อกระเช้าเสื้อผ้า" หลังจากนั้นอย่าลืมถอดถุงมือและล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

"ผมขอแนะนำให้รักษาความเรียบง่ายในช่วงเวลาเหล่านี้ และถอดเครื่องประดับทั้งหมดออก" ดร.โกฮาระกล่าว "ผลการศึกษาล่าสุดพบว่า ไวรัสโคโรน่าสามารถอยู่ได้ถึงสี่ชั่วโมง บนทองแดงซึ่งมีอยู่ในเครื่องประดับจำนวนมาก และนานถึงสามวันสำหรับเหล็กกล้าไร้สนิม" ซึ่งทำให้เกิดโอกาสในการแพร่เชื้อไวรัส อย่างไรก็ตาม แพทย์ยังเสริมอีกว่า หากคุณสวมแหวนหรือเครื่องประดับประเภทอื่นตลอดเวลานี้ คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก เพียงแค่ทำความสะอาดสิ่งที่คุณสวมใส่เป็นประจำ “น้ำยาทำความสะอาดเครื่องประดับมาตรฐานหรือน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนด้วยน้ำก็ใช้ได้ดี” เธออธิบาย

วิดีโอ: Ulta เป็นผู้ค้าปลีกความงามรายล่าสุดที่ปิดร้านชั่วคราว

สามารถ เล็บยาวแพร่เชื้อ? คำตอบที่ยาวและสั้นคือใช่ แต่ถ้าสามารถเล็บยาวได้เป็นความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในการกักตัว ดร.โกฮาระบอกว่าต้องแน่ใจว่าได้นำเล็บของคุณไปอยู่ในขั้นตอนการล้างมือ "วิธีง่ายๆ ในการทำความสะอาดเล็บคือการจำลองว่าคุณกำลังเกาฝ่ามือเมื่อน้ำยาทำความสะอาดสร้างฟอง" เธอแนะนำ "เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำยาทำความสะอาดทำความสะอาดใต้เล็บของคุณ"

ขอโทษที่ต้อง นั่น แต่ในขณะที่ใส่ผมเปียขึ้นอาจดูชัดเจน คุณควรพยายามรักษาจำนวนผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่คุณใช้ให้น้อยที่สุดเช่นกัน "ผลิตภัณฑ์เช่นมูสและแชมพูแห้งสามารถปล่อยให้ผมอ่อนแอเป็นพิเศษต่อการติดไวรัสเพราะมักเป็นสารเหนียว" MD อธิบาย

สำหรับเหตุผลที่คุณควรใส่ผม "ใช้เวลาเพียงวินาทีเดียวที่เส้นผมของคุณสัมผัสกับไวรัสแล้วสัมผัสใบหน้าหรือปากของคุณ" เธอกล่าว แต่ถ้าคุณเบื่อผมหางม้าเรียบๆ หรือซาลาเปา ลองหาแรงบันดาลใจจาก ชฎา พิงค์เกตต์ สมิธ, ใครใช้ เสื้อเชิ้ตผ้าเดนิมสำหรับทำเป็นผ้าโพกศีรษะ เมื่อเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมานี้