วิธีการรักษา Maskne: มาสก์หน้าจะส่งผลต่อผิวในช่วงฤดูใบไม้ร่วงอย่างไร

นอกจากโทรศัพท์ กุญแจ และกระเป๋าสตางค์แล้ว หน้ากากอนามัยยังเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่คุณควรพกติดตัวก่อนออกจากบ้าน

แม้ว่าการปกปิดใบหน้าของคุณในที่สาธารณะเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่ง่ายที่สุดในการป้องกันตัวเองและป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 มาสก์หน้าก็มีผลข้างเคียงสองอย่าง ที่พบมากที่สุดคือ maskne, สิวที่เกิดจากคุณเดาเอาเองว่าใส่มาส์กหน้า

มาส์กเน่เป็นโรคผิวหนังทั่วไปในช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมา เนื่องจากความร้อนสามารถทำให้คุณเหงื่อออกได้ภายใต้หน้ากากของคุณ โดยพื้นฐานแล้วจะสร้างกล่องร้อนสำหรับแบคทีเรีย สิ่งสกปรก และน้ำมันที่ติดอยู่ด้านล่าง การเสียดสีและการระคายเคืองจากหน้ากากยังทำให้แบคทีเรียและสิ่งสกปรกทำให้เกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้น ซึ่งนำไปสู่สิว

ที่เกี่ยวข้อง: “Maskne” เป็นสิ่งที่ – นี่คือวิธีการต่อสู้กับ Face Mask Breakouts

แต่ในขณะที่เราต้อนรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูกาลที่เย็นกว่า อากาศที่แห้งกว่านั้น มาส์กเน่ก็ยังคงเป็นอันดับต้นๆ ความกังวลเรื่องสกินแคร์ที่เกี่ยวกับโรคระบาด หรือจะมีผลข้างเคียงจากการใส่มาสก์ที่ต่างกันออกไปหรือไม่ ต้องจัดการกับ?

นี่คือคำถามที่ฉันถามตัวเองขณะสวมแจ็กเก็ตหนังและสวมหน้ากากในวันแรกที่อุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 70 ปี

ฉันจึงติดต่อแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ดร.โมนา โคฮาระ และ ดร.เอวา ชัมบัน เพื่อรับความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญว่าการสวมมาสก์หน้าอาจส่งผลต่อผิวของเราในฤดูใบไม้ร่วงนี้อย่างไร รวมทั้งคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับปัญหาดังกล่าว

ข่าวร้าย: เป็นไปได้ว่าหน้ากากของคุณอาจทำให้คุณพังได้แม้จะเปลี่ยนฤดูกาล ข่าวดี: มีสองสามวิธีที่คุณสามารถป้องกัน maskne ได้

ดร.โกฮาระกล่าวว่า "โดยทั่วไปผิวหนังใต้หน้ากากจะได้รับความชื้นตามธรรมชาติจากเหงื่อ น้ำลาย และความชื้น "ผิวแห้งอาจจะไม่ใช่ปัญหามากเกินไปในบริเวณนั้น แต่มาส์กเน่มีชัยแน่นอน เพราะมันเกิดจากการเสียดสีและการอุดตันที่ตามมาของ pilosebaceous (การเกิดสิว) ต่อม"

ดร.โกฮาระแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเมื่อต้องรับมือกับมาส์กเน่ รวมถึงการล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีส่วนผสมที่รุนแรงหรือมีฤทธิ์กัดกร่อน เธอแนะนำ โดฟ บิวตี้ บาร์.

ที่เกี่ยวข้อง: ตอนนี้เราทุกคนเครียด – และปรากฏบนผิวของเรา

เคล็ดลับอื่นๆ ของเธอรวมถึงการหลีกเลี่ยงเรตินอยด์ หากคุณยังไม่ได้ใช้ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวอย่างอ่อนโยน และเปลี่ยนไปใช้มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาแทนครีมหนัก สำหรับการรักษาเฉพาะจุดสำหรับสิวที่เกิดจากมาส์กใดๆ เธอแนะนำเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมมาตรฐานทองคำสำหรับการรักษาสิว

เราเป็นแฟนของ Paula's Choice CLEAR Regular Strength Daily Skin Clearing Treatmentการบำบัดด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ทุกวันที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง

หน้ากากที่คุณเลือกสวมใส่มีความสำคัญเท่าเทียมกันกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณใช้ หน้ากากผ้าฝ้ายและแบบใช้แล้วทิ้งทำให้เกิดการเสียดสีน้อยที่สุด แต่สิ่งสำคัญคือต้องล้างหน้ากากที่ใช้ซ้ำได้ทุกครั้งหลังสวมใส่

สำหรับการแต่งหน้า ทางที่ดีควรงดทาบริเวณใบหน้าที่มีมาสก์ปิดไว้ อย่างที่กล่าวไปนี้ ถ้าคุณวางแผนที่จะไปพบปะเพื่อนฝูงเพื่อดื่มเครื่องดื่มเว้นระยะห่างทางสังคม และต้องการปกปิดหน้ากากของคุณด้วยรองพื้นบางตัว วงเล็บหน้ากาก สามารถป้องกันไม่ให้หน้ากากของคุณถูกับผิวของคุณ

ปัญหาเดียว? Dr. Shamban กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าการแฮ็กนี้อาจทำให้หน้ากากยกออกจากปากของคุณมากเกินไป ดังนั้นจึงไม่ควรเป็นวิธีเดียวที่คุณสวมหน้ากาก

ในขณะที่ความชื้นทำงานได้ดีสำหรับผิวที่มีแนวโน้มเป็นกลากได้ง่าย ในขณะที่เราเข้าสู่เดือนที่อากาศเย็น อากาศที่แห้งกว่าอาจทำให้ผื่นผิวหนังอักเสบเรื้อรังรุนแรงขึ้นได้

"บางคนที่เรารู้เกี่ยวกับกลากก็คือการลุกเป็นไฟสามารถเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังได้ ไมโครไบโอม” ดร.ชัมบันกล่าว

แม้ว่า MD จะยังไม่พบผื่นผิวหนังอักเสบจากหน้ากากในผู้ป่วยของเธอ แต่เธอบอกว่าใครก็ตามที่มีอาการวูบวาบ พวกเขาจำเป็นต้องพิจารณาใหม่ว่าพวกเขาใช้อะไรในการล้างหน้ากาก

ที่เกี่ยวข้อง: เหตุใดการมีกิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงการระบาดของโรคโคโรนาไวรัส

“ถ้าคุณเป็นกลาก อาจมาจากผงซักฟอกที่มีกลิ่นหอม คุณเลยอยากซักค่ะ อย่างกางเกงชั้นในที่บอบบาง และคุณต้องการซักบ่อยเท่าๆ กับที่คุณทำชุดชั้นใน” เธอ กล่าว “คุณยังต้องการล้างมันเพื่อกำจัดเมคอัพหรือน้ำหอมที่สะสมอยู่ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เฉยๆ ฉีดน้ำหอมแล้วเดินเข้าไปหรืออะไรก็ตาม เพราะอะไรก็ตามที่คุณไวต่อความรู้สึกนั้นจะทำให้รุนแรงขึ้น กลาก."

กล่าวโดยย่อ: ใช้ผงซักฟอกที่ปราศจากน้ำหอมและเปลี่ยนหน้ากากบ่อยเท่าชุดชั้นใน

Dr. Shamban และ Dr. Gohara ต่างเห็นพ้องกันว่าการเพิ่มมาสก์หน้าให้ความชุ่มชื้นทุกสัปดาห์กับกิจวัตรของคุณสามารถช่วยลดความแห้งลงได้ ซึ่งอาจส่งผลต่อกลากและมาส์กเน่

"[มัน] ช่วยฟื้นฟูไขมันจะปรับปรุงการทำงานของสิ่งกีดขวางของผิวหนังและเรียนรู้โอกาสที่คุณจะพัฒนาสภาพผิวเหล่านั้น" ดร. แชมบันกล่าว

เราแนะนำ มาส์ก Skinceuticals Hydrating B5, มาส์กเนื้อบางเบาปราศจากน้ำหอม มีส่วนผสมของวิตามินบี 5 ซ่อมแซมเกราะป้องกันและกรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยยกกระชับผิว

ร่วมกับกลาก, rosacea และโรคผิวหนัง perioral เป็นอีกสองเงื่อนไขที่อาจลุกเป็นไฟขณะสวมหน้ากากในฤดูใบไม้ร่วงนี้

"ฉันคิดว่ามันคล้ายกันมาก ดร. ชัมบันเล่า “ฉันเคยเห็นคนพวกนี้เป็นตุ่มเล็กๆ รอบๆ จมูกหรือรอบปาก และมันไม่ใช่สิวจริงๆ มันทำให้เกิดการอักเสบมากกว่า”

หากคุณพบการกระแทกเหล่านี้ Dr. Shamban แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับใบสั่งยาเฉพาะที่ เช่น กรดอะเซลาอิก กรดแขวนลอย Azelaic ของสามัญ 10% เป็นตัวเลือกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์โดยมีความเข้มข้นน้อยกว่า

วิดีโอ: COVID-19 สามารถอยู่บนผลิตภัณฑ์เสริมความงามของคุณได้หรือไม่?

คุณรู้หรือไม่ว่าเมื่อคุณตื่นจากหลับลึกและมีอาการน้ำลายไหลอยู่รอบปากของคุณ? กระบวนการขั้นต้น (แต่ปกติโดยสิ้นเชิง) นั้นมีชื่อทางการแพทย์ว่า perleche

ดร. Shamban กล่าวว่าสามารถสัมผัสกับ perleche เมื่อสวมหน้ากากได้เช่นกัน

“น้ำลายจะสะสมอยู่ที่มุมปากและคุณจะมีผื่นขึ้น” เธออธิบาย "ดังนั้น หน้ากากจึงสร้างสภาพแวดล้อมที่ชื้นมากขึ้น เพราะคุณกำลังหายใจเข้าและออกขณะสวมหน้ากากที่กระชับพอดีตัว"

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิด perleche พร้อมกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากมาส์กข้างต้น การยึดมั่นในกิจวัตรการดูแลผิวที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญ

“ในแง่ของการป้องกัน ฉันคิดว่าคุณต้องใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณจริงๆ เพราะคุณไม่สามารถสวมหน้ากากได้เลอะเทอะ” ดร. แชมบันกล่าว

นอกเหนือจากการทำความสะอาดและการขัดผิวอย่างอ่อนโยนแล้ว มอยส์เจอไรเซอร์ที่เป็นของแข็งและไม่ก่อให้เกิดสิวซึ่งมีเซราไมด์ที่เสริมเกราะป้องกันเป็นกุญแจสำคัญ ครีมทรีทเม้นต์ TNS Ceramide ของ Skinmedica เป็นตัวเลือกที่ดี