ลำดับที่ถูกต้องในการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

ยกมือขึ้นถ้าคุณ นิ่ง จัดการกับสิวเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

หากมือของคุณลอยอยู่ในอากาศ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยแรกรุ่นอาจมีบทบาทในการเป็นสิวในวัยรุ่นของคุณ แต่ American Academy of Dermatology Association พบว่าความเครียดอาจเป็นสาเหตุสำคัญของการ สิวในผู้ใหญ่.

สิวจากความเครียดนั้นแตกต่างจากสิวที่เกิดจากฮอร์โมน และมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อการรักษาเฉพาะระดับทางการแพทย์ได้ดีที่สุด สูตรที่มีส่วนผสมของค็อกเทลที่กำจัดแบคทีเรียอย่างที่ชื่นชอบของแพทย์ผิวหนัง เจลดิฟเฟอรินได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เกิดสิวอย่างรวดเร็วและป้องกันไม่ให้เกิดตุ่มหนองขึ้นใหม่

"เป็นเวลาหลายปีที่ Differin เป็นผลิตภัณฑ์ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์" Dr. Macrene Alexiades แพทย์ผิวหนังจากนครนิวยอร์ก ผู้ก่อตั้ง ศูนย์โรคผิวหนังและเลเซอร์แห่งนิวยอร์ก. "ดังนั้นคุณจะได้รับตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อต่อต้านสิวที่ใช้งานได้จริง"

หากความเครียดจากสิวเป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณ ไม่ต้องกังวล เพราะการรวม Differin เข้ากับกิจวัตรการดูแลผิวปกติของคุณเป็นเรื่องง่ายโดยไม่ต้องยกเครื่องรูทีนทั้งหมดของคุณ

แต่เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแต่ละรายการมีประสิทธิภาพ คุณต้องติดตามผลิตภัณฑ์ที่ไม่ยกเลิกประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ก่อนหน้า ลองคิดดู: ทำไมคุณถึงเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ต่อต้านวัยราคาแพง แล้วล้างออกด้วยน้ำยาทำความสะอาด

การหาขั้นตอนที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั้งหมด และยิ่งกว่านั้นสารออกฤทธิ์ในการต่อสู้กับสิว ซึ่งอาจทำให้ผิวดูหยาบกร้าน ระคายเคือง และไม่สบายตัวหากใส่ผิดชั้น

ลำดับที่คุณควรดำเนินการอาจดูสับสน แต่ให้สำรองแผนภาพผังงานไว้ เพื่อให้ความแตกต่างระหว่างขั้นตอนการดูแลผิวในเวลากลางวันและกลางคืนของคุณชัดเจนขึ้นเล็กน้อย เราจึงหันมาใช้สองสามอย่าง แพทย์ผิวหนังเพื่อค้นหาลำดับที่ถูกต้องซึ่งคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ — ตอนเช้าและ กลางคืน.

แบบทดสอบ: กิจวัตรความงามที่บ้านแบบใดที่เหมาะกับคุณ หา!

จุดสนใจหลักของกิจวัตรตอนเช้าควรเป็นการให้ความชุ่มชื้น รวมถึงการจัดเตรียมพื้นที่สำหรับวันด้วยการปกป้องจากองค์ประกอบใดๆ ที่ผิวของคุณจะสัมผัส

"คุณอาจเชื่อว่าความเสียหายของผิวส่วนใหญ่ที่คุณได้รับนั้นเกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดและมลภาวะภายนอก แต่ องค์การอนามัยโลก ได้กำหนดไว้แล้วว่ามลภาวะในร่มนั้นเลวร้ายยิ่งกว่ามลภาวะภายนอก” ดร.ลอเร็ตตา ชีรัลโด แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้งบริษัทที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว ดร.ลอเร็ตต้า สกินแคร์. "พิจารณาสิ่งที่คุณกำลังทำในระหว่างวันและองค์ประกอบที่คุณอาจเผชิญเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในตอนเช้า"

การใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนในตอนเช้าเป็นสิ่งสำคัญเมื่อรวม Differin เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

"คลีนเซอร์สำหรับผิวแพ้ง่ายที่มีสูตรครีมหรือน้ำนมควรใช้กับ Differin" ดร.เจนนิเฟอร์ แมคเกรเกอร์ แพทย์ผิวหนังจาก ยูเนี่ยนสแควร์เลเซอร์โรคผิวหนังซึ่งยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า Differin อาจมีผลแห้งเล็กน้อยในตอนแรก "ฉันรัก เซตาฟิล มิลค์กี้ คลีนเซอร์ เพราะทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำให้ผิวแห้งหรือลอกเกราะป้องกันความชื้นของผิวออก"

“Differin เป็นยาเฉพาะที่สามารถใช้ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน” MacGregor กล่าว แต่ควรทาลงบนผิวโดยตรงหลังจากทำความสะอาดและตบเบา ๆ โดยไม่เคยถู – ผิวแห้ง

"ใช้เจลดิฟเฟอรินในปริมาณเท่าเมล็ดถั่วทั่วทั้งใบหน้า" แมคเกรเกอร์แนะนำ จากนั้นนวดเบา ๆ จนเจลซึมซาบ

เซรั่มให้ความชุ่มชื่นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับตอนเช้าเพื่อให้แน่ใจว่าผิวมีความชุ่มชื่น ของโปรดของแมคเกรเกอร์ อัลโต ดีเฟนซ์ เซรั่ม โดย Skin Better มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมัน และเซราไมด์ ส่วนผสมอันทรงพลังเหล่านี้สร้างการปกปิดเหมือนสราญห่อหุ้มผิว ซึ่งปกป้องจากความแห้งกร้านและอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังบรรเทาการอักเสบและรอยแดงของผิวหนัง ข้อควรจำ: ผิวที่ชุ่มชื้นคือผิวที่มีความสุข

อายเจลสามารถขจัดพัฟบริเวณใต้ตาให้เรียบเนียน ซึ่งจะทำให้การแต่งหน้าง่ายขึ้น แตะ Biossance Squalane + Peptide Eye Gel บริเวณรอบดวงตาบนและล่างด้วยปลายนิ้วเพื่อให้ผิวสงบและชุ่มชื้น

เมื่อเซรั่มและเจลบำรุงรอบดวงตาของคุณดูดซึมได้เต็มที่แล้ว ให้ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีน้ำหนักเบาแต่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและเตรียมผิวของคุณสำหรับวันข้างหน้า

เมื่อพูดถึงส่วนผสมที่ดีที่สุดในมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อสนองผิวที่กระหายน้ำ "มองหาส่วนผสมซ่อมแซมเกราะป้องกัน เช่นเดียวกับกรดไขมันและสควาเลน” Alexiades แนะนำ เนื่องจากเกราะป้องกันผิวที่แข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่เรียบเนียนและชุ่มชื้น Omega-3 และ Omega-6 เป็นกรดไขมันที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แม้ว่าน้ำมันจากพืช ถั่วและเมล็ดพืชทั่วไป เช่น ดอกทานตะวัน ดอกคำฝอย เมล็ดแฟลกซ์ และเมล็ดโรสฮิปก็มีกรดโอเมก้าเข้มข้นสูงเช่นกัน ดังนั้นควรระวังส่วนผสมเหล่านั้นด้วย

แต่ก่อนที่คุณจะใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในตอนเช้า ให้ประเมินว่าความเครียดส่งผลต่อการผลิตน้ำมันบนผิวของคุณหรือไม่ ทำให้ใบหน้าของคุณดูเปล่งประกายเป็นพิเศษในช่วงกลางวัน

"ถ้ามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ครีมเกินไปและผิวของคุณมันเยิ้ม ให้พิจารณา Theraplex ไฮโดรโลชั่น หรือ CeraV มอยส์เจอร์ไรซิ่งครีม” แมคเกรเกอร์กล่าว พร้อมเสริมว่าสูตรเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผิวแพ้ง่าย

"คุณควรปิดท้ายด้วย SPF" Dr. Ellen Marmur แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง .กล่าว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Marmur Metamorphosis. "ไม่ว่าช่วงเวลาใดของปี ส่วนผสมนี้ควรเป็นปัจจัยในชีวิตประจำวันของคุณเสมอ เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีจากแสงแดดอย่างเต็มที่"

สารเฉพาะที่ออกฤทธิ์ เช่น Differin ที่ทำงานเพื่อเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์มักจะเพิ่มความไวต่อแสงด้วยเช่นกัน Alexiades กล่าวทำให้การใช้ครีมกันแดดทุกวันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง

Marmur แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดแร่ที่มีสังกะสีหรือไททาเนียมไดออกไซด์ซึ่งอยู่ด้านบนของผิวหนังแทนที่จะดูดซึม UV Clear Broad-Spectrum SPF 46. ของ EltaMD เป็นครีมกันแดดที่ทั้งบรรณาธิการด้านความงามและแพทย์ผิวหนังชื่นชอบ

วิดีโอ: กิจวัตรการดูแลผิวก่อนแต่งหน้า

ที่เกี่ยวข้อง: 7 เซรั่มวิตามินซีที่สามารถเปลี่ยนผิวของคุณได้ 

ในตอนกลางคืน Dr. Marmur กล่าวว่าความกังวลหลักของคุณคือการซ่อมแซมและฟื้นฟูผิวของคุณ

"ผิวของคุณต้องได้รับการบำรุงในตอนเช้าและตอนกลางคืน" Dr. Ciraldo กล่าวเสริม “แต่ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่คุณควรจัดการกับปัญหาผิวส่วนตัวของคุณ”

นอกจากนี้ ขอให้เป็นจริง: ใครมีเวลาทำมาส์กหน้าเมื่อเตรียมพร้อมในตอนเช้า?

คงจะเคยได้ยินมาว่าสำคัญแค่ไหน แต่งหน้าไม่หลับไม่นอนจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การล้างหน้าควรเป็นขั้นตอนแรกในกิจวัตรยามค่ำคืนของคุณ แต่น้ำยาทำความสะอาดชนิดใดที่คุณเลือกใช้นั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ

"ผู้ที่มีผิวธรรมดาถึงผิวแห้งควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื่น" Alexiades กล่าว "ถ้าคุณลอกผิวด้วยน้ำยาทำความสะอาดกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี มันอาจจะแห้งเกินไปและเจล Differin จะลอกผิวออกไปอีกและส่งผลให้เกิดอาการคันและลอกเป็นขุย"

หากคุณมีผิวมัน "น้ำยาทำความสะอาดที่มีกำมะถันหรือกรดอาจเตรียมผิวก่อน Differin ของคุณได้" เธอ อธิบาย ในขณะที่สังเกตว่าเมื่อมีสิวที่รุนแรง อาจกำหนดน้ำยาทำความสะอาดที่เป็นยาและควรใช้เท่านั้น ตอนกลางคืน.

เช่นเดียวกับในตอนเช้า "ดิฟเฟอรินในปริมาณเท่าเมล็ดถั่วควรเป็นอันดับแรกบนผิวที่ทำความสะอาดแล้ว จากนั้นจึงค่อยทาครีมที่ผสมสูตรไว้ด้านบน" แมคเกรเกอร์กล่าว อย่าลืมทา Differin ให้ทั่วใบหน้าแทนที่จะทาเฉพาะจุดเพื่อป้องกันสิวในอนาคต

เมื่อรักษาสิวด้วยดิฟเฟอริน มีคำกล่าวที่ว่า "ดีเกินไป" จริงๆ ดร. Alexiades กล่าวว่าควรหลีกเลี่ยงการใช้ retinol, Retin A หรือ retinoids อื่น ๆ และคิดให้รอบคอบก่อนที่จะเพิ่ม exfoliants เคมีหรือแผ่นเปลือกเพื่อผสม "ถ้าคุณใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรด ระวังว่าผิวของคุณอาจดิบ แห้ง และอักเสบมากเกินไป" เธอเตือน

เซรั่มบำรุงและเติมเต็มเป็นพิเศษคือสิ่งที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดสำหรับเซรั่มก่อนนอนหลังจาก Differin ไปกับสูตรที่มีส่วนผสมปลอบประโลม ให้ความชุ่มชื้น กักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวโดยไม่อุดตันรูขุมขน SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.

"ใช้เซรั่มซ่อมแซมดวงตาเสมอ เนื่องจากเป็นส่วนที่บอบบางของใบหน้าและมีอายุได้เร็วกว่าบริเวณอื่นๆ" Dr. Marmur กล่าว "คนมักจะคันและขยี้ตาในระหว่างวันเนื่องจากความแห้งหรือความเครียดเพียงอย่างเดียว" Elemis' Absolute Eye Serum ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดรอยคล้ำและอาการบวมในขณะที่รักษาพื้นที่ทั้งหมดให้นุ่มและเรียบเนียน

เวลากลางคืนคือเวลาที่คุณสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เข้มข้นกว่าที่คุณมักจะใช้ในตอนเช้า "สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นตลอดทั้งคืนและพร้อมสำหรับตอนเช้า" ดร. มาร์เมอร์อธิบาย "มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันเพื่อไม่ให้เพิ่มปริมาณน้ำมันตามธรรมชาติที่ร่างกายผลิตเมื่อคุณนอนหลับ"

Macrene Actives ครีมทาหน้าประสิทธิภาพสูง Extra Rich เป็นสัมผัสสุดท้ายที่สมบูรณ์แบบ