เซรั่มวิตามินซี เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่โด่งดังที่สุดด้วยเหตุผล: มันได้ผล นอกจากครีมกันแดดและเรตินอลแล้ว แพทย์ผิวหนังจะบอกคุณอย่างรวดเร็วว่าวิตามินซีมีความสำคัญต่อกิจวัตรการดูแลผิวขั้นพื้นฐานทุกอย่าง โดยไม่คำนึงถึงสภาพผิว
ดังนั้นสิ่งที่ทำให้ วิตามินซี เยี่ยมมาก? สารต้านอนุมูลอิสระช่วยดูแลปัญหาผิวทั่วไปหลายประการ รวมถึง จุดด่างดำ, เส้นบาง ๆ, ริ้วรอย, และ ผิวไม่สม่ำเสมอ. แม้ว่าวิตามินซีจะมีประสิทธิภาพมาก แต่คุณจะเห็นผลก็ต่อเมื่อคุณใช้อย่างถูกต้องเท่านั้น และเช่นเดียวกับส่วนผสมบำรุงผิวอื่นๆ มันมาพร้อมกับสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ
เพราะความรู้คือพลัง เราจึงหันไปหาแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ดร.มิเชล เฮนรี่ และ ดร.ลิลลี่ ตะลากูบ เพื่อแยกแยะว่าทำไมวิตามินซีจึงดีต่อผิวของคุณ ควบคู่ไปกับวิธีการรวมส่วนผสมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างเหมาะสม
วิตามินซีมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจนำไปสู่สัญญาณแห่งวัยก่อนวัยอันควร รวมทั้งริ้วรอยและร่องลึกต่างๆ "ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวีที่เกิดจากอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง" ดร. เฮนรี่อธิบาย "นอกจากนี้ยังเพิ่มความกระชับด้วยการควบคุมการผลิตคอลลาเจน"
สารต้านอนุมูลอิสระยังสามารถใช้รักษาจุดด่างดำและรอยดำ ดร.เฮนรี่กล่าวว่าวิตามินซีสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้เพราะจะไปขัดขวางการทำงานของเอนไซม์ที่ใช้ในการผลิตเมลานิน
ที่เกี่ยวข้อง: 15 เซรั่มวิตามินซีที่จะให้ผิวที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ
คุณควรเพิ่มวิตามินซีให้กับงานประจำของคุณอย่างไร?
ประการแรก วิตามินซีมีหลายรูปแบบ แอสคอร์เบตและกรดแอสคอร์บิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ในขณะที่โซเดียม แอสคอร์บิล ฟอสเฟตเป็นวิตามินซีสังเคราะห์ที่ละลายน้ำได้ในรูปแบบสังเคราะห์ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งผลิตขึ้นเพื่อใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว สินค้า.
เมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีวิตามินซี พึงระลึกไว้เสมอว่า: กรดแอล-แอสคอร์บิกมีประโยชน์และประสิทธิผลสูงสุดในทุกรูปแบบ อย่างไรก็ตาม หากปัญหาสิวเป็นหนึ่งในความกังวลเกี่ยวกับการดูแลผิวของคุณ ดร.เฮนรี่กล่าวว่ามีงานวิจัยบางชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าโซเดียม แอสคอร์บิล ฟอสเฟต มีประสิทธิภาพในการรักษา สิวเมื่อใช้ในระดับความเข้มข้นหนึ่งเปอร์เซ็นต์และห้าเปอร์เซ็นต์และรวมอยู่ในขั้นตอนการดูแลผิวซึ่งรวมถึงส่วนผสมที่ต่อสู้กับสิวเช่นเบนโซอิล เปอร์ออกไซด์
หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซีที่จะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ลึก ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเตตระเฮกซิลเดซิล แอสคอร์เบตที่ละลายในน้ำมัน ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของกรดแอล-แอสคอร์บิก
โดยทั่วไป เซรั่มเป็นผลิตภัณฑ์ประเภทวิตามินซีที่นิยมใช้กันทั่วไปมากที่สุด แต่ยังพบส่วนผสมในมอยเจอร์ไรเซอร์อีกด้วย ดร. เฮนรี่บอกว่าคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินซีได้วันละสองครั้ง แต่แนะนำให้ใส่ผลิตภัณฑ์ในกิจวัตรตอนเช้าด้วย เพื่อให้คุณสามารถใช้เรตินอลในเวลากลางคืนได้ (เพิ่มเติมในภายหลัง)
Dr. Talakoub ชอบผสมเซรั่มวิตามินซี 2-3 หยดลงในมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ "ฉันชอบซีรั่มที่ผูกมัดอยู่ในน้ำมันเพราะเป็นรูปแบบที่เสถียรที่สุดของวิตามินซี" เธอกล่าว
VIDEO: เมื่อคุณทาครีมกันแดดในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณเป็นเรื่องสำคัญจริงๆ
ผลข้างเคียงของการใช้วิตามินซีมีอะไรบ้าง?
วิตามินซีเป็นส่วนผสมที่ปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิวเว้นแต่คุณจะแพ้อย่างจำเพาะ อย่างไรก็ตาม มีส่วนผสมบางอย่างที่คุณไม่ควรผสมกับสารต้านอนุมูลอิสระ การใช้วิตามินซีและเรตินอลร่วมกันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ส่วนผสมหยุดทำงาน ซึ่งทำให้ไม่ได้ผล เช่นเดียวกับการผลัดเซลล์ผิวด้วยกรด AHA และ BHA อย่างไรก็ตาม คุณอาจเห็นผลิตภัณฑ์วิตามินซีบางชนิดที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ในระดับที่มีศักยภาพน้อยกว่า
ดร. เฮนรี่กล่าวว่า "เรตินอยด์ เรตินอล และกรด AHA และ BHA ไม่ควรผสมกับวิตามินซี เนื่องจากประสิทธิภาพของมันอาจลดลง เนื่องจากพวกมันทำงานได้ดีที่สุดในสภาพแวดล้อมที่มีระดับ pH ต่างกันมาก" นั่นเป็นเหตุผลที่เธอแนะนำให้ใช้วิตามินซีในตอนเช้า และสำรองกรดหรือผลิตภัณฑ์เรตินอลแยกต่างหากสำหรับใช้ในตอนกลางคืน
หมายเหตุสุดท้าย: แม้ว่าวิตามินซีจะได้รับการยกย่องอย่างสูง แต่ก็ขึ้นชื่อว่ามีกลิ่นเหม็น แพทย์ผิวหนังทั้งสองกล่าวว่ากลิ่น "น้ำสุนัขร้อนที่มีกลิ่นเหม็น" อาจเกิดจากส่วนผสมของผลิตภัณฑ์หรือวิตามินซีในผลิตภัณฑ์เสีย ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุก่อนที่จะทาเซรั่มบนใบหน้าของคุณ
เซรั่มวิตามินซีที่ดีที่สุด
Skinceuticals Ferulic C E
เครดิต: มารยาท
เป็นที่รักของแพทย์ผิวหนัง บรรณาธิการด้านความงาม และผู้ที่ชื่นชอบการดูแลผิว เซรั่มที่ได้รับรางวัลนี้มีส่วนผสมของวิตามินซีและ กรด ferulic เพื่อปกป้องผิวจากความเครียดจากสิ่งแวดล้อมและป้องกันสัญญาณของริ้วรอยรวมทั้งริ้วรอยริ้วรอยและจุดด่างดำ
ในการซื้อสินค้า: $166; dermstore.com.
Tatcha Violet-C Brightening Serum 20% วิตามินซี + 10% AHA
เครดิต: มารยาท
นอกจากวิตามินซีที่ทำให้ผิวกระจ่างใสแล้ว กรดผลไม้ AHA 10% ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อผลลัพธ์ที่เปล่งปลั่งเป็นพิเศษ
ในการซื้อสินค้า: $88; sephora.com
BeautyStat Universal C สกินรีไฟน์เนอร์
เครดิต: มารยาท
เซรั่มที่จดสิทธิบัตรนี้แก้ปัญหาปัญหาใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับวิตามินซี นั่นคือ การออกซิเดชั่น ต้องขอบคุณระบบการจัดส่งที่ห่อหุ้ม การดรอปสุดท้ายจึงมีประสิทธิภาพและมีศักยภาพพอๆ กับหยดแรก
ในการซื้อสินค้า: $80; amazon.com
La Roche-Posay Pure Vitamin C Face Serum
เครดิต: มารยาท
ด้วยการเติมกรดซาลิไซลิก เซรั่มวิตามินซีของลาโรช-โพเซย์จะช่วยป้องกันการเกิดสิวในอนาคตที่ด้านบนของรอยสิวเก่าที่จางลง
ในการซื้อสินค้า: $40; ulta.com
Drunk Elephant C-Firma วิตามินซี เดย์ เซรั่ม
เครดิต: มารยาท
เซรั่มมัลติทาสกิ้งที่ชื่นชอบในลัทธิของ Drunk ช่วยเพิ่มความกระจ่างใส ปรับปรุงเนื้อสัมผัส ลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น และผิวเต่งตึง อย่าลืมทาครีมกันแดดหลังจากนั้น
ในการซื้อสินค้า: $80; sephora.com
ไฮเปอร์ สกิน ไฮเปอร์ เคลียร์ ไบรท์เทนนิ่ง เคลียร์ริ่ง วิตามินซี เซรั่ม
เครดิต: มารยาท
ผลิตภัณฑ์ฮีโร่แต่เพียงผู้เดียวของ Hyper มุ่งเป้าไปที่จุดด่างดำ รอยดำ และรอยแผลเป็นจากสิวด้วยการผสมผสานของวิตามินซี อี และเอ็นไซม์ผลไม้
ในการซื้อสินค้า: $36; urbanoutfitters.com
ลอรีอัล ปารีส รีไวทัลลิฟท์ เดิร์ม อินเทนซีฟส์ 10% วิตามินซีเข้มข้น
เครดิต: มารยาท
ซีรั่มนี้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าคุณไม่ต้องเสียเงินจำนวนมากเพื่อซื้อเซรั่มวิตามินซีที่มีประสิทธิภาพ ด้วยวิตามินซีบริสุทธิ์ 10% เซรั่มเนื้อบางเบาช่วยลดรอยดำ คุณยังรับประกันว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไป: หลอดสุญญากาศและสูตรไร้น้ำช่วยให้ส่วนผสมคงตัวได้
ในการซื้อสินค้า: $20; amazon.com
เครดิต: มารยาท
เซรั่มของ Allies of Skin มีกรดแอล-แอสคอร์บิกมากถึง 35% พร้อมด้วยเตตระเฮกซิลเดซิลแอสคอร์เบต 10% และส่วนผสมที่เพิ่มความสว่างใสและลดการอักเสบ เบสแบบไม่มีน้ำช่วยให้สูตรคงความสดจากบนลงล่าง
ในการซื้อสินค้า: $118; dermstore.com