วิธีกำจัดจุดด่างอายุใน 5 ขั้นตอนง่ายๆ

เคยเหลือบมองที่มือ แขน หรือใบหน้าแล้วพบว่าคุณมีจุดดำใหม่ที่ดูเหมือนจะปรากฏขึ้นในชั่วข้ามคืนหรือไม่? ยินดีต้อนรับสู่คลับ!

แม้ว่าเราจะพยายามอย่างเต็มที่ที่จะรักษาตัวเองให้จมอยู่กับค่า SPF เมื่อถึงเวลา 30 และ 40 ของเรา ความเสียหายสะสมจากรังสี UV ของดวงอาทิตย์ก็มาจาก การเปิดรับแสงทุกวัน - ไม่ต้องพูดถึงวันหยุดพักผ่อนที่ชายหาดที่มีแดดจัด (จำได้ไหม) - ตลอดชีวิตของเรามีขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้เกิดจุดเปลี่ยนสีทั่วทุกมุมของเรา ผิว.

จุดอายุเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าจุดแดดหรือจุดตับ สามารถลุกลามได้ทุกที่ แต่มักจะสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เคยสัมผัส การได้รับแสงแดดสม่ำเสมอ เช่น ใบหน้า มือ ไหล่ และอาจเป็นฝันร้ายที่ต้องปิดบัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีจุดสีน้ำตาลเก่าๆ มาแตะๆ แก้มของคุณ แต่ไม่ใช่ความหายนะและความเศร้าโศกทั้งหมด

มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เป็นตัวเอกที่คุณสามารถใช้ที่บ้านเพื่อลดการเปลี่ยนสีและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ และจุดที่ดื้อรั้นอย่างจริงจังสามารถถูกลืมเลือนได้ด้วยการรักษาที่หนักหน่วง (ไม่เจ็บปวด) เพียงไม่กี่ครั้งจากแพทย์ผิวหนังของคุณ

เพื่อให้ผิวของเราอยู่ในสภาพที่ดี เราจึงเลือกแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนัง

ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือวิธีการทำให้จุดด่างดำบนผิวของคุณจางลง

คุณรู้ว่าสิ่งนี้กำลังมา: การป้องกันคือพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณในการต่อสู้กับการเปลี่ยนสีผิวก่อนวัยอันควร

"ปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้นอย่างหนึ่งสำหรับความผิดปกติของรอยดำเหล่านี้คือการได้รับรังสียูวี" ดร. Agbai อธิบาย "การอยู่กลางแดดอาจทำให้จุดด่างดำคล้ำขึ้นและทำให้จางลงได้ยากขึ้นด้วยการรักษา"

ปกป้องผิวของคุณจากการเกิดจุดใหม่ — และเพื่อหยุดจุดปัจจุบันจากการดำ — โดยการสวมครีมกันแดดย้อมสีในวงกว้าง ในทุกๆวัน เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV และแสงที่มองเห็นได้ เช่น แสงในร่มและหน้าจอ ขอแนะนำ Dr. Agbai และเธอไม่สับคำพูด: "การปกป้องอย่างเข้มงวดจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ"

เพื่อเพิ่มความคล่องตัวให้กับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ ลองใช้ครีมกันแดดต่อต้านริ้วรอยแบบมัลติทาสกิ้ง Dark Spot Sun Defense โดย Dr. Dennis Gross Skincareที่ไม่เพียงแต่จะกำจัดรังสี UVA/UVB เท่านั้น แต่เปปไทด์ วิตามิน C และ E และกรดไฮยาลูโรนิกจะทำงานบนจุดด่างดำและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

ในการซื้อสินค้า: $42; sephora.com

อย่างจริงจังไม่มีวันหยุดที่นี่

"ส่วนผสมของพันธุกรรมและแสงแดดทำให้เกิดจุดด่างอายุ" ดร. Rabach ผู้ซึ่งตั้งข้อสังเกตด้วยว่าพวกเขาสามารถปรากฏในเม็ดสีได้ตั้งแต่สีแทนไปจนถึงสีน้ำตาลเข้ม เนื่องจากจุดอายุเป็นการเติบโตใหม่ พวกเขา "ควรได้รับการตรวจดูโดยแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองเพื่อยืนยันว่าพวกเขาคืออะไร" รวมทั้งแยกแยะจุดอันตราย เช่น มะเร็งผิวหนัง

แพทย์ผิวหนังจะวินิจฉัยจุดด่างอายุผ่านการตรวจด้วยสายตาและเครื่องมือแบบใช้มือถือที่เรียกว่า dermatoscope เพื่อตรวจดูเม็ดสีใต้ผิวหนัง

"ไม่ค่อยจำเป็นต้องมีการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อยืนยัน" Dr. Rabach ให้ความมั่นใจ แต่ยังตั้งข้อสังเกตว่ารูปร่างหรือสีที่เปลี่ยนไปเป็นจุด ๆ อาจเป็นเนื้องอกในระยะเริ่มแรกและควรได้รับการพิจารณาโดยเร็วที่สุด

วิดีโอ: ถาม Dr. Pimple Popper

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำได้ทุกอย่าง ซึ่งไม่เพียงแต่ให้ผิวดูสว่างขึ้นโดยรวม แต่ยัง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและป้องกันความเครียดจากสิ่งแวดล้อม รวมทั้งแสงแดดและอนุมูลอิสระเพื่อบรรเทา ความเสียหายจากแสงแดด

ดร. Agbai กล่าวว่า "คนที่มีผิวคล้ำมีแนวโน้มที่จะเกิดจุดด่างอายุน้อยกว่า แต่มีแนวโน้มที่จะพัฒนา "จุด" ที่แตกต่างกันของรอยดำ "มีเวชสำอางหลายชนิดที่มุ่งเป้าไปที่โทนสีผิวยามเย็น ซึ่งถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ เซรั่มวิตามินซีอาจช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอยิ่งขึ้นและเรตินอยด์เฉพาะที่ เช่น ดิฟเฟอริน เจล สามารถช่วยลอกผิวได้อย่างอ่อนโยน"

ในการซื้อสินค้า: $16; target.com

ลัทธิคลาสสิก ซี อี เฟอรูลิค เซรั่ม จาก SkinCeuticals อุดมด้วยวิตามิน C และ E บริสุทธิ์เพื่อลดรอยดำ พร้อมกรด ferulic ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อต้านอนุมูลอิสระและเติมไขมันในผิวหนัง อีกทางเลือกหนึ่งที่มีประสิทธิภาพคือ Tatcha's Violet-C Brightening Serum 20% วิตามินซี + 10% AHA ด้วยการรวมวิตามินซี 2 ชนิดเข้มข้น (20%!) เข้าด้วยกันเพื่อให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ การผสมผสานของกรดอัลฟา-ไฮดรอกซีผลไม้อ่อนๆ เจ็ดชนิด รวมทั้งแอปเปิ้ล เกรปฟรุต และมะนาว ให้ได้มากที่สุด การดูดซึม

ในการซื้อสินค้า: $166; dermstore.com

ในการซื้อสินค้า: $88; sephora.com

เซรั่มปรับสีผิวให้สว่างขึ้นซึ่งควบคุมพลังของไฮโดรควิโนน สามารถช่วยลดการปรากฏของจุดด่างอายุได้โดยการฟอกสีจุดสีน้ำตาลเป็นหลัก ทำให้สีของจุดด่างจางลงตามกาลเวลา

"ไฮโดรควิโนนถูกใช้เป็นสารลดน้ำหนักที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ซึ่งสามารถปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเมื่อใช้ด้วยความระมัดระวัง" ดร.อักไบ เตือน "ระวังอย่าทาครีมที่ทำให้ผิวขาวที่มีสเตียรอยด์เฉพาะที่ เพราะอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายต่อผิวได้เมื่อใช้เป็นเวลานาน" 

ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักประกอบด้วยส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ — ไฮโดรควิโนนเป็นสิ่งต้องห้ามในยุโรป แต่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาถึง 2% — และควรได้รับการตรวจสอบอย่างเหมาะสมก่อนที่จะรวมเข้ากับกิจวัตรการดูแลผิว ดร.อักไบ กล่าวว่า ครีมปรับสีผิวบางตัวที่ขายนอกสหรัฐอเมริกามีส่วนผสมที่เป็นพิษ ซึ่งรวมถึง สารปรอทจึงสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใช้เวลาในการอ่านรายการส่วนผสมก่อนเลือกผิว ตัวแทนลดน้ำหนัก

เริ่มการค้นหาของคุณโดยมองหาแบรนด์ที่มีชื่อเสียง ซึ่งมักจะได้รับการสนับสนุนด้วยการทดลองทางคลินิกที่ครอบคลุมซึ่งยืนยันความปลอดภัย เช่น Differin หรือ Proactiv ดิฟเฟอรินส์ เซรั่มแก้ไขจุดดำ สร้างด้วยไฮโดรควิโนน 2% แต่สมดุลกับน้ำมัน Sea Buckthorn Berry ต้านอนุมูลอิสระเพื่อปลอบประโลมผิว ทำให้เป็นสูตรที่มีประสิทธิภาพแต่อ่อนโยน

ในการซื้อสินค้า: $24; target.com

หรือเปลี่ยนไฮโดรควิโนนเป็นกรดทรานเน็กซามิก กรดฮีโร่ล่าสุดเพื่อเพิ่มความสว่างและต่อสู้กับจุดที่ยากที่สุด เราชอบกรดแก้ไขสีทั้งสามของ Dr. Brandt ใน จุดด่างดำไม่มีอีกต่อไป เซรั่มเนื้อบางเบาและ Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum ของ SkinMedicaแม้ว่าจะอยู่ในด้านที่แพงกว่า แต่ก็ให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ในสองสัปดาห์และผลตอบแทนที่จริงจังที่ 12 สัปดาห์

ในการซื้อสินค้า: $68; sephora.com

ในการซื้อสินค้า: $131; dermstore.com

แต่ถึงกระนั้น Agbai อ้อนวอนว่า "อย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับเวชสำอางที่คุณใช้กับแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการอย่างเปิดเผยเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัย"

จุดด่างอายุที่ลึกขึ้นหรือเข้มขึ้นอาจไม่ตอบสนองต่อสูตรเฉพาะของ OTC ซึ่งในกรณีนี้จะสิ้นสุดการรักษาในสำนักงานเช่น การผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี เลเซอร์หรือแสงพัลซิ่งเข้มข้น (IPL) เป็นขั้นตอนต่อไปในการขจัดการเปลี่ยนสีและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ การพิจารณาว่าการรักษาในสำนักงานแบบใดดีที่สุดสำหรับคุณนั้นขึ้นอยู่กับโทนสีผิวเป็นส่วนใหญ่

"พื้นที่หนึ่งที่การรักษาอาจแตกต่างกันระหว่างผู้ที่มีผิวคล้ำและผิวขาวอยู่ในขั้นตอนเลเซอร์ที่รักษารอยดำ" ดร. Agbai อธิบาย "เลเซอร์ผลัดผิวบางชนิด เช่น เลเซอร์ CO2 สามารถทำงานได้ดีกับผู้ที่มีผิวขาว แต่อาจทำให้รอยดำในผู้ที่มีโทนผิวเข้มขึ้น"

เมื่อพูดถึงเลเซอร์ Clear + Brilliant คือตัวช่วยสร้างที่แท้จริงในการทำให้จุดด่างดำขั้นสูงที่โดนแสงแดดทำร้าย การเปลี่ยนสีและความเสียหายของภาพถ่ายหายไปบนใบหน้า คอ หน้าอก และร่างกาย

เพื่อจัดการกับการเปลี่ยนสีและรอยแดง IPL ใช้พลังงานแสงเพื่อกำหนดเป้าหมายกลุ่มสีเข้ม ทำให้ปลอดภัยสำหรับโทนสีผิวที่เป็นธรรม เนื่องจากความแตกต่างของสีระหว่างผิว และจุดด่างอายุนั้นรุนแรง แต่ IPL อาจเป็นตัวเลือกที่เสี่ยงสำหรับโทนสีผิวที่เข้มกว่า เนื่องจากแสงอาจกำหนดเป้าหมายที่ผิดพลาดมากกว่าแค่เม็ดสีในส่วนที่ไม่ต้องการ พื้นที่.

การลอกผิวด้วยสารเคมีในสำนักงานเป็นทางเลือกที่แข็งแกร่งและมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาด้วยเลเซอร์และ IPL และเมื่อใด ภายใต้การดูแลของแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์พลาสติก แพทย์ผิวหนังสามารถรักษาโทนสีผิวได้เกือบทั้งหมด

ผู้ที่มีโทนผิวสีขาวจะตอบสนองได้ดีต่อกรดไตรคลอโรอะซิติก (TCA) หรือเปลือกที่มีกรดไกลโคลิกที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวภายนอกด้วยสารเคมี ชั้นผิวกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เกิดชั้นใหม่ของผิวที่มีจุดสว่างขึ้น ปรากฏ. อย่างไรก็ตาม ในผิวคล้ำ เปลือกเหล่านี้สามารถทำให้เกิด

สำหรับคนผิวสีและผิวสี เธอแนะนำให้ใช้ยาเฉพาะที่อย่างระมัดระวัง เช่น Tri-Luma ควบคู่ไปกับกรดซาลิไซลิก 30% เปลือกเคมีทุกสองสามสัปดาห์เพื่อช่วยให้รอยดำจางลง

แต่เหนือสิ่งอื่นใด คนผิวสีและคนผิวสีต้องระวังเปลือกเคมีที่แรงเกินไปที่จะแทรกซึมด้วย ลึกลงไปในผิวหนัง ดร. Agbai เตือน เพราะมันสามารถเผาผิวของคุณออกและเลวลงได้อย่างแท้จริง รอยดำ

"คนที่มีผิวสีควรระมัดระวังการใช้เปลือกเคมีและสารลอกผิวที่ใช้ที่บ้าน" เธอกล่าว "กุญแจสำคัญคือการหารือเกี่ยวกับแผนการใช้เปลือกเคมีที่บ้านหรือการรักษาอื่น ๆ กับแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งคุ้นเคยกับผิวสี"

ผู้ที่มีโทนสีผิวที่อ่อนกว่าจะโชคดีกว่าเมื่อใช้เปลือกเคมีที่บ้าน โดยเฉพาะแบบที่อ่อนโยนพอที่จะใช้ทุกวัน เช่น Dr. Dennis Gross อัลฟ่าเบต้า Universal Daily Peel, หรือยิ่งรุนแรงขึ้น Daily Peel สำหรับผิวแพ้ง่าย.

ในการซื้อสินค้า: $88; sephora.com

ในการซื้อสินค้า: $88; sephora.com