คุณอาจเคยอ่านข่าวเกี่ยวกับการใช้ไหมขัดฟันมาบ้างในช่วงนี้... หนึ่งในงานด้านความงามที่คุณอาจได้รับคำสั่งให้ทำตั้งแต่มีแปรงสีฟันตัวแรก ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยเรื่องล่าสุดที่เขียนโดย สำนักข่าวที่เกี่ยวข้อง, ชื่อว่า ประโยชน์ทางการแพทย์ของไหมขัดฟันไม่ได้รับการพิสูจน์. บทความนี้ได้นำเสนอข้อมูลที่โต้แย้งว่ามีหลักฐานหรืองานวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟัน
แน่นอนว่าสิ่งนี้กระตุ้นการตอบสนองทันทีจากโลกและทันตแพทย์ว่าเราควรจะอุทิศเวลาให้กับมันจริง ๆ หรือไม่ แม้แต่ AP บทความจบลงด้วยคำแถลงจาก Tim Iafolla ทันตแพทย์จาก National Institutes of Health ว่า "มีความเสี่ยงต่ำ ต้นทุนต่ำ เรารู้ว่ามีความเป็นไปได้ที่จะได้ผล ดังนั้นเราจึงรู้สึกสบายใจที่จะบอกผู้คนให้ดำเนินการต่อไป"
เราดำเนินการต่อไปและติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพช่องปากสองสามคนเพื่อขอความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งทั้งหมดเห็นพ้องกันว่าการใช้ไหมขัดฟันเป็นนิสัยที่ดีที่ควรทำ พวกเขายังกรอกบางสิ่งที่คุณอาจไม่ได้ ทราบ เกี่ยวกับการใช้ไหมขัดฟัน เช่น วิธีจับไหมขัดฟันที่ถูกต้อง และวิธีรักษาช่องปากของคุณ นอกจาก ลดกลิ่นอับ ตรวจสอบออกด้านล่าง
ปรากฎว่ามีวิธีที่ถูกต้องในการถือไหมขัดฟัน
"คนส่วนใหญ่ใช้ไหมขัดฟันผิดวิธี" ทันตแพทย์เครื่องสำอางจากนิวยอร์คกล่าว Dr. Victoria Veytsman. "การใช้ไหมขัดฟันไม่ใช่แค่การขยับไหมขัดฟันขึ้นลงระหว่างฟัน นี่ไม่ได้เอาคราบพลัคออกจากฟัน แต่แค่เอาเศษอาหารที่อาจอยู่ที่นั่นออก” เธอพูดพร้อมกับถือ ให้ใช้ไหมขัดฟันแตะพื้นผิวฟันโดยตรง แล้วใช้ไหมขัดฟันกับด้านข้างของฟันขณะยกขึ้น ออก. ช่วยขับอาหารและคราบพลัค
เรื่องความยาว
ดร.ทิโมธี เชส ทันตแพทย์ด้านความงามอีกคนหนึ่งในนิวยอร์คกล่าวว่า "ไหมขัดฟันควรยาวพอที่จะพันรอบนิ้วมือได้สองสามครั้งและต้องใช้งานได้นานพอสมควร "คุณควรใช้ไหมขัดฟันส่วนใหม่สำหรับแต่ละพื้นที่ เพื่อไม่ให้มีแมลงที่ไม่ดีจากไซต์หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง"
สามารถเติมไส้เก่าได้
"การใช้ไหมขัดฟันเป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบว่าคุณมีการอุดฟันที่แตกหักหรือไม่" ดร. เชสกล่าว "ถ้าไหมขัดฟันเริ่มฉีกขาดหรือติดระหว่างฟัน แสดงว่ามีปัญหา"
คุณอาจต้องการไหมขัดฟันทางเลือก
ดร.ลอร่า ชาร์บาช ทันตแพทย์ทั่วไปที่ Seidner Dentistry & Associates. "บางทีไม้จิ้มเหงือกปลายยางอาจทำงานได้ดีกว่า ปรึกษากับทันตแพทย์เฉพาะทาง”
ใส่ใจกับเลือดและกลิ่น
"ถ้าไหมขัดฟันของคุณมีกลิ่นไข่เน่าไม่ดี คุณควรไปพบทันตแพทย์ คุณอาจมีเหงือกอักเสบหรือมีโพรงในบริเวณนั้น" ดร.เชสกล่าว "ถ้าคุณมีเลือดออกหลังจากใช้ไหมขัดฟัน และเทคนิคของคุณถูกต้อง คุณควรพบทันตแพทย์ของคุณ"