หากคุณเป็นเหมือนเรา คุณมีความสัมพันธ์แบบรักและเกลียดกับยิม ในขณะที่การออกกำลังกายแบบเข้มข้นที่คุณเลือกอาจทำให้คุณรู้สึกอัศจรรย์ใจ ผมและผิวหนังของคุณ หลังออกกำลังกายมักจะดูไม่สวย ต้องเติมความสดชื่นให้ร่างกายก่อนกลับออกไป ถนน. และซิกแพ็คที่คุณทำงานหนักเพื่อจะมีความหมายเพียงเล็กน้อยถ้าสิ่งที่คุณทำเพื่อให้ได้มันมา สิวและเส้นที่มันเยิ้มเพราะคุณไม่ได้ใช้ความงามหลังออกกำลังกายที่ถูกต้อง สินค้า. โชคดีที่กระเป๋ายิมที่บรรจุมาอย่างดีสามารถสร้างความแตกต่างให้กับความผิดพลาดด้านความงามที่เกิดจากการออกกำลังกายได้

เราได้รวบรวมรายการซื้อของที่จำเป็นทั้งหมดที่จะนำติดตัวไปกับคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถ (หรือเต็มใจ) ที่จะบีบเซสชั่นที่น่าเบื่อลงในตารางเวลาของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: เพลย์ลิสต์ออกกำลังกายที่มีชื่อเสียง

ก่อนที่คุณจะเต้นแรง ให้เช็ดเครื่องสำอางที่คุณสวมอยู่ออกด้วยทิชชู่เปียก เพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตันและการเกิดสิว ตามด้วยเซสชั่นผ้าอื่นเพื่อเช็ดเหงื่อและสารพิษออกจากร่างกายของคุณในระหว่างการออกกำลังกาย

เมื่อเราออกกำลังกาย เหงื่อออกจะทำให้ร่างกายของเราขาดน้ำ ซึ่งรวมถึงผิวด้วย ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้าหลังจากใช้คลีนซิ่งทิชชู่เพื่อฟื้นฟูและกักเก็บความชุ่มชื้น

click fraud protection

ฟื้นบำรุงผมที่เปียกโชกด้วยมาส์กสำหรับซ่อมแซมผม ผ่อนคลายเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากออกกำลังกายด้วยทรีตเมนต์สารสกัดจากใบอาติโช๊ค ซึ่งจะทำความสะอาดเส้นผมและป้องกันความเสียหายในอนาคต

คลายปมและสายพันกันที่ทิ้งไว้เบื้องหลังการทำสุนัขที่ก้มต่ำให้ดีที่สุดด้วยแปรงขนหมูป่าและพลาสติกขนาดกะทัดรัด

สัมผัสความหลังของคุณหลังจากออกกำลังกายด้วยสเปรย์แชมพูแห้งเล็กน้อย สูตรของ Shu Uemra จะปกป้องสไตล์ของคุณด้วยการดูดซับเหงื่อและน้ำมันที่โคนผมในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นที่ปลายผม โดยไม่ทิ้งคราบชอล์ก

รักษารากฐานของ Bobbi Brown ไว้ให้ติดตัว หากคุณกำลังจะไปทำงานหรือไปทานอาหารมื้อสายกับเพื่อน ๆ หลังออกกำลังกาย รองพื้นแบบแท่งสามารถทาได้ทุกที่ทุกเวลา และการปกปิดที่ build ได้ของรองพื้นตัวนี้มีพลังในการปกปิดทุกอย่างตั้งแต่รอยสิวไปจนถึงรอยคล้ำใต้ตา ให้กลายเป็นเบสที่สม่ำเสมอ

แทนที่จะชั่งน้ำหนักกระเป๋าของคุณด้วยชุดแต่งหน้าทั้งหมด ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เช่น ลิปและแก้ม การล้างด้วยสีดอกกุหลาบจะช่วยเสริมความเร่าร้อนหลังออกกำลังกาย

แม้ว่าคุณจะยืดเหยียดอย่างดีที่สุดก่อนออกกำลังกาย แต่เมื่อสิ้นสุดเซสชั่นยิม คุณยังรู้สึกเจ็บจากกล้ามเนื้อจากการทำงานที่คุณไม่ได้ใช้เป็นประจำในชีวิตประจำวัน นำน้ำมันหอมระเหยและสารสกัดจากอาร์นิกามาประคบบริเวณที่เหนื่อยล้าและปวดเมื่อยเพื่อบรรเทาและบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย