วิดีโอ 'กิจวัตรตอนเช้า' และ 'เตรียมพร้อมกับฉัน' กำลังเข้าครอบงำโซเชียลมีเดีย

การดูสถานการณ์ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว กาแฟ และอาหารเช้าของคนอื่นควรเป็นเรื่องโลกีย์ แต่ความคิดเห็น 2.3 พันล้านครั้งของแฮชแท็ก #กิจวัตรตอนเช้า บอกเป็นอย่างอื่น

ทุกวันอายุ 21 ปี Dana Priadkina ตื่นมาชงกาแฟเย็นให้ตัวเอง อพาร์ตเมนต์ของเธอมองออกไปเห็นจัตุรัสอันร่มรื่น และหน้าต่างบานใหญ่ทำให้ห้องนอนของเธอเปล่งประกายราวกับฝัน ขณะที่เธอจุดเทียนและลงมือทำ สกินแคร์ กิจวัตรประจำวัน. นักศึกษาเต็มเวลามักคิดว่ากิจวัตรยามเช้าของเธอช่างงดงาม แต่จนกระทั่งเธอเริ่มใช้ TikTok เมื่อปีที่แล้ว เธอก็ตระหนักว่ามีกี่คนที่เห็นด้วย

"ฉันดาวน์โหลด TikTok ในช่วงเริ่มต้นของการระบาดใหญ่ และโพสต์วิดีโอบางส่วนในเดือนเมษายน" เธอกล่าว “แต่มันไม่ใช่จนกระทั่งฉันทำวิดีโอที่แสดงวันหนึ่งในชีวิตของฉันในฐานะนักเรียนที่ฉันเริ่มกลายเป็นไวรัล”

ในเดือนพฤศจิกายน Dana ได้แชร์วิดีโอของตัวเองที่ตื่นขึ้น ดูการบรรยายที่บันทึกไว้ และติดตามทาง Netflix มันดึงดูดการดูนับหมื่น และตั้งแต่นั้นมาดาน่าก็มีผู้ติดตามเกือบ 35,000 คนด้วยการถ่ายทำและโพสต์กิจวัตรยามเช้าของเธอบน TikTok เธอชอบวิ่งไปอาบน้ำ โชว์เสื้อผ้าของเธอ และทำสมูทตี้ ทั้งหมดนี้พร้อมสำหรับเพลงสำรองที่ผ่อนคลาย แต่ดาน่าไม่ใช่คนเดียวที่ตกเทรนด์ แฮชแท็ก #กิจวัตรตอนเช้า มีผู้ชม 2.3 พันล้านครั้งบนแพลตฟอร์ม ในขณะที่แท็ก #getreadywithme ที่คล้ายกันมี 952.9 ล้านครั้ง

แล้วกิจวัตรยามเช้าที่ไม่อาจต้านทานได้คืออะไร? และอะไรที่ทำให้คนอย่างฉัน มีแนวโน้มที่จะรีบเปิดแล็ปท็อปในชุดนอนก่อนฉัน 2 นาที ประชุมตอนเช้าดึงดูดให้คนอื่นเริ่มเล่นเร็ว ๆ นี้?

สำหรับ Emma แฟนเพลง TikTok วัย 29 ปีจากสหราชอาณาจักร การดูวิดีโอนี้ดึงดูดใจเธอ เพราะพวกเขาแตกต่างจากสมัยของเธอมาก

“ในฐานะแม่ของลูกชายสามคน การได้รับโอกาสในการดูแลตนเองในตอนเช้าไม่เคยเป็นทางเลือกเลย” เธอกล่าว “แต่ฉันพบว่ากิจวัตรบางอย่างเป็นแรงบันดาลใจและการรักษาที่น่าจับตามอง ฉันเดาว่าพวกเขาเป็นรูปแบบของการหลบหนี"

เอ็มม่าพบว่า TikTok ที่เตรียมพร้อมกับฉันเป็นข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่สงบกว่า โดยผู้หญิงวัยรุ่นมักมีเวลาว่างมากมายในตอนเช้า โซเชียลมีเดียนำเสนอความเป็นจริงในเวอร์ชั่นกุหลาบเสมอ แต่แทนที่จะอวดความแวววาว กิจกรรมและเสื้อผ้าหรูหรา กิจวัตรยามเช้าเป็นส่วนหนึ่งของวันของเราที่ไม่รู้สึกหมดไปโดยสิ้นเชิง เข้าถึง.

“ฉันคิดว่าวิดีโอตอนเช้าได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากพวกเราหลายคนสูญเสียกิจวัตรตามปกติไป” เอ็มมาอธิบาย “เมื่อคุณต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน TikTok จะช่วยให้คุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคนอื่นกำลังเผชิญปัญหาอย่างไรและพวกเขาได้เปลี่ยนแปลงตอนเช้าของพวกเขาอย่างไร มีความรู้สึกของชุมชนที่เข้มข้น "

ในช่วงเวลาที่หลายคนรู้สึกว่า โดดเดี่ยวอย่างสุดซึ้งเอ็มมาพบว่าการดูชีวิตประจำวันของผู้อื่นทำให้เกิดความรู้สึกเชื่อมโยง ท้ายที่สุด มีบางสิ่งที่ใกล้ชิดอย่างปฏิเสธไม่ได้เกี่ยวกับการแอบดูการทำงานภายในของยามเช้าของคนแปลกหน้า

แน่นอนว่าการรับแรงบันดาลใจจากผู้อื่นในแต่ละวันนั้นแทบจะไม่ใช่เทรนด์ใหม่ เป็นเวลาหลายปีที่ กิจวัตรประจำวัน ของบุคคลที่ประสบความสำเร็จสูงได้รับการกลั่นกรองและกระตุ้นโดยบุคคลที่ทะเยอทะยานที่ต้องการบรรลุความสำเร็จในระดับเดียวกัน ใครจะลืมของ มาร์ค วอห์ลเบิร์ก ได้ ระบบการปกครองที่ทรหดซึ่งเกี่ยวข้องกับการตื่นนอนเวลา 02.30 น. เพื่อออกกำลังกาย 95 นาที ตีกอล์ฟ และพักฟื้นในห้องไครโอก่อน 10.30 น.? หรือเจนนิเฟอร์ อนิสตัน ที่ตื่นตอน 4:30 น. เพื่อฟิตร่างกายในเซสชั่นการปั่น ชั้นเรียนโยคะ และการเดินทางไปยิมก่อนเริ่มวัน?

ความแตกต่างของกิจวัตรยามเช้าของ TikTok ก็คือคนไม่ได้สนใจแค่ว่าสินค้าอะไร ดาราคนโปรดของพวกเขากำลังใช้ หรือวิธีที่นักแสดงชั้นนำในสาขาของตนได้รับการจัดระเบียบก่อน สิ่ง. อันที่จริง ครีเอเตอร์ส่วนใหญ่ที่โพสต์ในช่วงสองสามชั่วโมงแรกของวันคือคนธรรมดาที่มีงานประจำหรืองานในวิทยาลัยที่ต้องทำให้เสร็จ ในขณะที่ช่วงเริ่มต้นของการกักกัน พวกเราหลายคนมองหาความบันเทิงที่มีค่าออกเทนสูง การทดสอบ Tiger King และ Zoom ที่ชวนเวียนหัว ผู้คนกำลังมองหาเนื้อหาที่สงบกว่านี้ วิดีโอประจำตอนเช้ามักจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่สำหรับผู้ชมบางคน ความธรรมดาเป็นส่วนหนึ่งของการอุทธรณ์ ชาว TikTokkers มักอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ธรรมดาๆ ที่มีโต๊ะวางอยู่ในห้องนอน แทนที่จะอวดบ้านที่สมบูรณ์แบบ พวกเขาใช้เทียนและดอกไม้เพื่อสร้างความงามให้กับโซเชียลมีเดียในที่พักให้เช่า ในฐานะผู้ใช้ TikTok คนหนึ่ง กลายเป็นไวรัล เพื่ออธิบาย:

"เวลาฉันเล่นอินสตาแกรม มันแสดงให้ฉันเห็นทุกสิ่งที่ฉันไม่มี... แล้วฉันก็เล่น TikTok และมันก็เป็นภาพตัดต่อที่สวยงามในชีวิตประจำวัน แต่นั่นคือสิ่งที่เป็นในชีวิตจริง — งานที่น่าเบื่อคั่นด้วยช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้น และ TikTok สนับสนุนให้เรายอมรับสิ่งนั้นในแบบที่แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่นไม่ทำ"

ที่เกี่ยวข้อง: ค้นหาความสุขในการกักกันผ่าน "การทำความสะอาด TikTok"

สำหรับหลายๆ คน ความจริงที่ว่าผู้สร้างเนื้อหาดำเนินชีวิตที่รู้สึกไม่ไกลจากชีวิตของผู้ชมมากนัก เป็นสิ่งที่ทำให้กิจวัตรการเตรียมตัวกับฉันเสพติดมาก — แม้กระทั่งแรงบันดาลใจในการอัพเดทตอนเช้าของตัวเอง พิธีกรรม

“ตั้งแต่ฉันทำงานจากที่บ้านโดยให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของฉันเป็นสิ่งสำคัญมาก” ลีอาห์ ผู้ใช้ TikTok วัย 24 ปีจากชิคาโกกล่าว "การดูวันของคนอื่นช่วยให้ฉันสร้างนิสัยที่ดี ฉันเริ่มนั่งสมาธิและจุดเทียนเพื่อเริ่มทุกวัน มันทำให้ฉันรู้ว่าการทำให้ตอนเช้าเป็นช่วงเวลาดีๆ ของวันนั้นไม่ได้ไกลเกินเอื้อม ถ้าคนที่ฉันติดตามทำได้ ฉันก็ทำได้เหมือนกัน"

จังหวะชีวิตที่เปลี่ยนไปของลีอาห์เป็นอีกหลักการสำคัญที่อยู่เบื้องหลังความนิยมของกิจวัตรยามเช้า ช่วงก่อนเกิดโรคระบาด ตอนเช้าของคนส่วนใหญ่อาจเต็มไปด้วยขนมปังปิ้ง การอาบน้ำอย่างรวดเร็ว และการรีบเข้าไปในสำนักงาน เตรียมพร้อมกับฉัน TikTok นำเสนอวิสัยทัศน์ในอุดมคติของโลกที่ชะลอตัว ซึ่งกลายเป็นที่คุ้นเคยมากขึ้นสำหรับผู้ชมจำนวนมาก เมื่อเราทำงานจากที่บ้านมากขึ้น ได้ปรับความซ้ำซากจำเจที่ติดอยู่ข้างในให้กลายเป็นภาพแนวโรแมนติกของการใช้ชีวิตที่เรียบง่ายขึ้น และผู้ชมก็ มักจะรู้สึกทึ่งกับเสียงที่ผ่อนคลายและแสงที่ดีสามารถให้การรดน้ำต้นไม้หรือทำความสะอาดห้องครัวเป็นสัญญาเช่าใหม่ ชีวิต.

ดาราดังคนหนึ่งของ TikTok ที่ใช้ชีวิตหลังเลิกเรียนได้คุ้มค่าที่สุด และดึงดูดผู้ติดตามจำนวนมากในกระบวนการนี้ด้วยวัย 22 ปี Rumeysa Mete จากนิวยอร์ก เธอมีผู้ติดตามมากกว่า 100,000 คนในเวลาเพียงสามเดือนหลังจากที่เธอเริ่มโพสต์กิจวัตรตอนเช้า และวิดีโอของเธอตอนนี้มียอดไลค์มากกว่า 1.8 ล้านครั้ง

“ก่อนจะเกิดโรคระบาด พวกเราส่วนใหญ่ รวมทั้งฉัน ใช้เวลาทั้งวันไปกับการทำธุระที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง” เธอกล่าว "ฉันจะตื่นก่อนไปโรงเรียนหรือที่ทำงาน 15 นาที แปรงฟัน และออกไปพร้อมกับท้องว่าง หลังจากที่ต้องเดินทางตลอดเวลาหลายปี ผู้คนต่างก็อยู่บ้าน และช่วยให้พวกเขาปรับปรุงสิ่งที่พวกเขาต้องการมาตลอด รวมถึงกิจวัตรตอนเช้าด้วย มีบางอย่างที่น่าสนใจมากเกี่ยวกับการเห็นว่าคนอื่นทำงานประจำวันอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นการทำบันทึกประจำวันหรือการดูแลผิว สำหรับฉัน การดูวิดีโอของคนอื่นทำให้ฉันมีความหวังว่าจะสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้"

ในปีที่กำหนดโดยเหตุการณ์ที่ปั่นป่วนและการหยุดชะงักของวิถีชีวิตของเรา กิจวัตรตอนเช้าของ TikTok เปิดโอกาสให้ผู้คนได้ผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับความซ้ำซากจำเจ เมื่อสิ่งต่าง ๆ อยู่ห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ การถ่ายรูปเจลอาบน้ำและพระอาทิตย์ขึ้นที่ค้างอยู่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ โลกในอุดมคติที่รู้สึกว่าอยู่ในกำมือของเราและโอกาสที่จะเห็นว่าคนอื่น ๆ กำลังสร้างความรู้สึกปกติในการเปลี่ยนแปลงของเรา ความเป็นจริง สำหรับดาน่าที่ยังคงโพสต์วิวจากอพาร์ตเมนต์ของเธอและช็อตชามอาหารเช้าและขนมปังปิ้งอะโวคาโดอันหรูหรา คำตอบจากผู้ติดตามของเธอผลักดันให้เธอสร้างเนื้อหาต่อไป

"ผู้คนบอกฉันว่าวิดีโอของฉันผ่อนคลายและกระตุ้นให้พวกเขาเริ่มต้นวันใหม่ หรือเพิ่มระดับเซโรโทนิน" เธอกล่าว "มันทำให้ฉันมีความสุขมากที่ได้ยิน Lockdown เน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้เวลาอยู่ที่บ้าน และผู้คนได้รับ โอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกี่ยวกับเช้าของพวกเขา… ฉันแค่ดีใจจริงๆ ที่ได้ช่วยให้ผู้คนรู้สึกได้ ดีกว่า."