หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีคู่ของเราอย่างน้อยสองสามคู่ รองเท้าแตะฤดูร้อน จะทำให้เรามีตุ่มพุพองไม่สวย คุณสามารถตำหนิความชื้นและการเสียดสีระหว่างผิวกับรองเท้าเพื่อผลลัพธ์ที่เจ็บปวดได้ อย่างไรก็ตาม การเอาชนะตุ่มพองนั้นทำได้ค่อนข้างง่าย กลยุทธ์ที่พยายามและเป็นจริงของเราจะไม่เพียงรักษาและป้องกันเจ้าตัวเล็กเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณกลับมาสวมรองเท้าส้นสูงและรองเท้าส้นเตี้ยที่คุณชื่นชอบได้ในเวลาไม่นาน
1. ล้างมือของคุณ
มือเป็นพาหะของแบคทีเรีย ดังนั้นการล้างมือให้สะอาดก่อนรักษาตุ่มพองจึงเป็นสิ่งสำคัญ ถูสบู่ด้วยสบู่ธรรมดาเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที และใช้เวลาอีก 20 วินาทีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ใต้เล็บ
2. Pop the Blister
เครดิต: มารยาท; เก็ตตี้อิมเมจ
เมื่อมือของคุณพร้อมแล้ว ก็ถึงเวลาตรวจสอบให้แน่ใจว่าตุ่มพองนั้นสะอาดพอๆ กัน ฆ่าเชื้อด้วยการทาด้วยไอโอดีน ($12; ร้านขายยา.com) เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและจุลินทรีย์ เมื่อเตรียมตุ่มพองแล้ว การระบายพลาสมาทั้งหมดภายใน (เรารู้) เป็นขั้นตอนต่อไปของคุณ ในการทำเช่นนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้เจาะบาดแผลอย่างระมัดระวังด้วยเข็มที่ฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ถู โดยเข้าไปจากด้านข้างแทนที่จะเป็นด้านบนเพื่อความปลอดภัย จากนั้นจุ่มของเหลวด้วยทิชชู่หรือสำลี แล้วดันจากด้านตรงข้ามที่คุณทำพิน สำคัญ: อย่าเอาผิวหนังที่ตายแล้วออก แผลจะหายดีขึ้นโดยไม่มีใครแตะต้อง
3. รักษาบาดแผล
การเยียวยาที่บ้าน
เครดิต: มารยาท (3); เก็ตตี้อิมเมจ
ทุกคนชอบวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีและการรักษาแผลพุพองสามารถทำได้ด้วยสารพัดรอบ ๆ บ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้คุณติดเชื้อโพสต์ป๊อปลองน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (7 เหรียญ; amazon.com) สารต้านแบคทีเรียจากธรรมชาติ เพื่อลดอาการบวมและรอยแดง ให้เด็ดใบของต้นว่านหางจระเข้แล้วบีบให้ของเหลวหยดลงบนแผล เพื่อทำให้ตุ่มพองแห้งหลังจากการกรีด ลองใช้น้ำมันทีทรี ($13; gnc.com) หรือยาสีฟัน ($ 4; walgreens.com).
ของที่ซื้อจากร้านค้า
เครดิต: มารยาท (3)
เมื่อถึงช่วงก่อนปิดแผล ให้เริ่มด้วยการคลายบาดแผล Neosporin Plus Pain Relief ครีมยาปฏิชีวนะปฐมพยาบาล ($ 7; ร้านขายยา.com) รวมยาแก้ปวดเข้ากับครีมฆ่าเชื้อรา สำหรับความชุ่มชื้นที่ผ่อนคลาย ให้ทาวาสลีนปิโตรเลียมเจลลี่ ($ 2; ร้านขายยา.com) หรือครีม Burt's Bees Re-Q ($ 6; burtsbees.com).
ที่เกี่ยวข้อง: ขนคุด? นี่คือสิ่งที่ต้องทำตอนนี้
4. ผ้าพันแผลมัน
เครดิต: มารยาท (3)
ผนึกน้ำ สิ่งสกปรก และเชื้อโรค ในขณะที่ยังเพิ่มแผ่นป้องกันเล็กน้อยโดยใช้ Band-Aid Advanced Healing Blister, Cushions ($ 5; ร้านขายยา.com) หรือ Dr. Scholl's Blister Treatment, หมอนอิงปลอดเชื้อ ($ 5; ร้านขายยา.com). เพื่อปกป้องและบรรเทาอาการปวด เลือก PediFix SoreSpot Blister และ Skin Protection Bandages ($11; amazon.com). อย่าลืมเปลี่ยนผ้าพันแผลทุกวัน หรือเมื่อผ้าพันแผลสกปรก หลวม หรือเปียกเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
5. ป้องกันแผลพุพองมากขึ้น
เครดิต: มารยาท (3)
เนื่องจากตอนนี้คุณประสบกับแผลพุพองครั้งแรกของฤดูร้อนแล้ว คุณจึงรับรู้ถึงความเจ็บปวดและปัญหาที่มาพร้อมกับมัน บาล์ม Chafing เช่น Stick Anti-Friction Stick ของ Blister Defense ของ Dr. Scholl ($ 7; ร้านขายยา.com), Band-Aid Active Friction Block Stick ($ 6; ร้านขายยา.com) และ Body Glide Anti-Blister Foot Balm ($ 8; bodyglide.com) ปกป้องผิวจากการถูที่ก่อให้เกิดแผลพุพอง
รูปถ่าย: ชุดยาทาเล็บและรองเท้าแตะที่สวยที่สุดที่จะสวมใส่ตลอดฤดูร้อน