เมื่อพูดถึงผิวที่เปล่งปลั่ง เราจะพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ได้แสงที่โลภ เมื่อถึงฤดูร้อนแล้วและการใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เราพบว่าตนเองมีความกังวลเกี่ยวกับการรักษารูปลักษณ์ที่อ่อนเยาว์มากขึ้น เราจึงหันไปหากูรูที่เปล่งประกายอย่าง Lauren Abramowitz, RPA-C ผู้ก่อตั้ง Park Avenue Skin Solutionsเพื่อผิวเปล่งประกายตั้งแต่หัวจรดเท้า

1. เริ่มต้นด้วยดีท็อกซ์
ผิวสวยเปล่งปลั่งเริ่มต้นจากภายในสู่ภายนอก Abramowitz กล่าว “ดีท็อกซ์และสารต้านการอักเสบ เช่น ถ่านกัมมันต์ คลอโรฟิลล์ ขิง และขมิ้น อยู่ในรายการของฉันที่จะทำความสะอาดภายใน ซึ่งจะแปลเป็นแสงภายนอกที่ทำให้มึนเมา สุขภาพของลำไส้ใหญ่ของคุณจะสะท้อนให้เห็นในผิวที่ชัดเจนและมีสุขภาพดี” นี่หมายความว่าคุณต้องทำความสะอาดน้ำผลไม้แบบจำกัดหรือไม่? ไม่ได้อย่างแน่นอน. เริ่มเล็ก. ลองเพิ่ม คลอโรฟิลล์ช็อต ในกิจวัตรตอนเช้าของคุณเพื่อเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ หรือเติมขิงสดลงในสมูทตี้หรือสลัด

2. เพิ่มการขัดผิวเป็นประจำทุกสัปดาห์ของคุณ
รายสัปดาห์หรือรายปักษ์ Abramowitz แนะนำให้ใช้เครื่องขัดผิวหรือน้ำยาทำความสะอาดผิวบนผิว “มันเหมือนกับการขัดรองเท้าของคุณ” เธอกล่าว "สิ่งนี้จะมีหน้าที่ในการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วเพื่อเผยผิวที่สดชื่นและดูอ่อนเยาว์ขึ้นภายใต้ บอกลาความหมองคล้ำและผิวไม่สดใสด้วย Replenix Clarifying Brightening Polish (31 เหรียญ;

amazon.com) ซึ่งมีกรดไกลโคลิกและกรดซาลิไซลิกเพื่อละลายเซลล์ที่ตายแล้วและปรับปรุงโทนสีและเนื้อสัมผัส

3. รับเหงื่อ
ต้องการเรืองแสงเหมือนธุรกิจของใคร? ง่าย: เหงื่อออกอย่างน้อยวันละครั้ง! "เหงื่อออกเปิดรูขุมขนและขับของเสียที่เป็นพิษที่สะสมอยู่ในผิวของเราซึ่งนำไปสู่ผิวหมองคล้ำ Abramowitz กล่าว “สถานที่ 'ไป' ของฉันเพื่อให้เหงื่อออกคือ สตูดิโอโยคะเหงื่อ ในซานตาโมนิกา โยคะบริสุทธิ์ ใน N.Y.C หรือ Russian Baths of Brooklyn ในเขตเลือกตั้งของนิวยอร์ก

4. อย่าละเลยการให้ความชุ่มชื้น
"ผลิตภัณฑ์เสริมความงามจากน้ำเป็นเทรนด์ใหม่ในการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว" เธอกล่าว “นั่นเป็นเพราะว่าทุกสภาพผิวสามารถได้รับประโยชน์จากมัน” ตัวช่วยอีกตัวหนึ่งที่ทำให้ผิวเปล่งปลั่งคือ กรดไฮยาลูโรนิกซึ่งจับกับน้ำในผิวของเรา ช่วยมอบความชุ่มชื้นและความเต่งตึงอย่างเข้มข้น ผลิตภัณฑ์เช่น Teoxane RHA Serum ($ 190; cuteskin.com) จะทำให้ผิวของคุณเต่งตึงขึ้น

5. เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวด้วยเซรั่มที่ผสมสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี "สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่ทำลายสิ่งแวดล้อมซึ่งนำไปสู่ผิวหมองคล้ำและแดงก่ำ" เธอกล่าว ลองใช้ Citrix Pro Collagen Brightening Serum (177 เหรียญ; dermstore.com) ซึ่งช่วยปรับสภาพผิวและโทนสีผิวส่งผลให้ผิวสว่างกระจ่างใสขึ้น ทาทุกเช้าภายใต้ครีมกันแดด