บางสิ่งฟังดูดีเกินกว่าจะเป็นจริงได้ ไม่ว่าจะเป็นไอศกรีมที่ปราศจากแคลอรี่ Brangelina หรือ SPF ใน แต่งหน้า. ทว่าหลังจากงีบหลับครั้งสุดท้ายในนาฬิกาปลุก ใครบ้างที่ไม่พยายามตัดมุมสักเล็กน้อยในกิจวัตรการแต่งหน้าตอนเช้า นี่คือเกร็ดความรู้จากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับข้อผิดพลาดบางประการและวิธีแก้ปัญหาสำหรับการแต่งหน้าที่ผสมสารกันแดดด้วย SPF อย่างปลอดภัย
ในขณะที่มีดวงดาวมากมาย ความงาม ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 15 แพทย์ผิวหนังแห่งคอนเนตทิคัต Dr. Mona Gohara กล่าวว่าสิ่งเหล่านี้ไม่สามารถป้องกันแสงแดดได้เพียงพอ เธอชี้ให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพควรเป็น "อย่างน้อย SPF 30 ที่มีสเปกตรัมกว้างซึ่งมีไททาเนียมไดออกไซด์ ซิงค์ออกไซด์ และเหล็กออกไซด์ในอุดมคติ" ก่อนที่คุณจะหันไปใช้ผลิตภัณฑ์ผสม SPF 50 ชั้น Gohara แนะนำว่า "การใส่ทั้งครีมรองพื้น SPF 15 และรองพื้นด้วยกันไม่เท่ากับค่า SPF 30. เฉพาะบางอย่างที่มีค่า SPF 30 เท่านั้นที่จะช่วยให้คุณได้รับความคุ้มครองที่เหมาะสม”
วิดีโอ: 10 Instagrams วันหยุดพักผ่อนที่มีชื่อเสียงที่สุด
โดยปกติเวลาที่คุณแต่งหน้าจะน้อยกว่านั้นจะยิ่งมาก แต่สิ่งนี้จะยุ่งยากหากคุณอาศัยค่า SPF ของเครื่องสำอาง แพทย์ผิวหนังแห่งซานดิเอโก ดร.เมลานี ปาล์ม ชี้ว่า “คนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้รองพื้นเพียงพอที่จะรองรับค่า SPF ที่ระบุไว้บนขวด ประชากรที่อยู่ภายใต้การใช้งานจริง 50 เปอร์เซ็นต์” เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ พยายามใช้ปริมาณหนึ่งในสี่ส่วนและกระจายอย่างสม่ำเสมอเพื่อการปกป้องที่เท่าเทียมกัน
อย่าลืมความไม่สะดวกของการแต่งหน้าซ้ำ ดร.ปาล์มกล่าวเสริมว่า “โดยปกติการสมัครใหม่ทุกๆ 90 นาที เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันแสงแดดอย่างเพียงพอ” ต้องการคำแนะนำจากวงในหรือไม่? ลองใช้แปรงแต่งหน้าแร่ธาตุแบบแป้งเพื่อหลีกเลี่ยงความเลอะเทอะหรือความมัน ดร. ปาล์มแนะนำให้ "เก็บแปรงทาครีมกันแดดแบบแป้งแบบพกพาไว้ในกระเป๋าเงินและช่องเก็บของในรถของคุณ"
ดังนั้นแทนที่จะต้องละทิ้งค่า SPF ในการแต่งหน้า ให้ลองค้นหาผลลัพธ์ที่มั่นคงด้วย Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen ของ Colorscience ($ 64; sephora.com), Avene's Mineral High Protection Tinted Compact ($ 36; dermstore.com), รองพื้นป้องกันรังสียูวีของ Shiseido (28 เหรียญ; sephora.com) หรือ Medical's Formula Mineral Wear Talc Free แป้งอัดลมแร่อัดลม ($ 14; ulta.com). แม้ว่าคุณอาจยังติดอยู่กับปัญหา 99 ประการ แต่หวังว่า SPF ของเครื่องสำอางของคุณจะไม่ใช่ปัญหาเดียว