ก่อนตั้งครรภ์ Chanel Iman ได้ออกกำลังกายกับครูฝึกสี่ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ซูเปอร์โมเดลซึ่งเซ็นสัญญาฉบับแรกเมื่ออายุ 13 ปี ได้ช้าลงด้วยการเล่นโยคะและการทำสมาธิเมื่อเธอคาดหวัง "การตั้งครรภ์เป็นงานทั้งหมด" เธอกล่าว “ฉันแค่พยายามทำอะไรที่กระฉับกระเฉงทุกวัน” Iman ได้ประเมินอาหารของเธออีกครั้ง “วันนี้ฉันกินเพื่อสุขภาพมากกว่าที่ฉันเคยมี” เธอกล่าว “แทนที่จะขยะแขยง ฉันมุ่งเน้นไปที่อาหารเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติดีและให้พลังงานแก่ฉัน ตอนนี้ฉันรู้สึกเฉื่อยน้อยลงมากจนนึกไม่ออกว่าจะกลับไปกินอย่างอื่น "
ที่นี่การดูแลตนเองที่ทำให้จิตใจและร่างกายของเธออยู่ในสภาพดีเยี่ยม
"ฉันรู้สึกไวต่อกลิ่นมาก ดังนั้นฉันจึงดูแลผิวของฉันให้เรียบง่าย" Iman ผู้ซึ่งชอบผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น Pond's ($ 5; target.com). "มันเป็นเรื่องของความชุ่มชื่น"
เรียนโยคะก่อนคลอดที่ รักเด็ก สตูดิโอ ใน N.Y.C. เป็นประโยชน์ต่อ “จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ” Iman ผู้วางแผนที่จะปฏิบัติตาม “พวกเขายังมีชั้นเรียนที่คุณและลูกน้อยของคุณสามารถทำได้ด้วยกัน”
เมื่อพูดถึงเรื่องความฟิต Iman และสามีของเธอคือ Sterling Shepard ตัวรับของ New York Giants ให้แรงบันดาลใจซึ่งกันและกัน “เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาได้รับการฝึกฝนในแอล.เอ. ดังนั้นฉันจึงเดินขึ้นและลงบันได [สนามกีฬา] ในขณะที่เขากำลังฝึกซ้อม”
"หลังและเท้าของฉันเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ฉันได้รับการนวดทุกสัปดาห์ที่ The Montage ในลอสแองเจลิส" Iman ผู้ซึ่งใช้น้ำมัน Hatch Mama Belly Oil (58 เหรียญ; hatchcollection.com) ที่บ้านเพื่อช่วยป้องกันรอยแตกลาย
"ฉันเคยคว้ามันฝรั่งทอดหรือช็อกโกแลตเชคไว้เป็นชุด แต่ตอนนี้ฉันจะกินถั่วหรืออาหารเสริม" Iman กล่าว ความอยากล่าสุดของเธอ? “ชามอาซาอิ รสชาติดีพอๆ กับไอศกรีมสำหรับฉัน!”