หากคุณสามารถย้อนเวลาทั้งหมดที่คุณใช้ไปวิจารณ์ร่างกายของคุณได้ คุณจะทำอะไรกับมัน? สำหรับผู้หญิง ความไม่มั่นคงรอบข้างทำให้อับอายขายหน้าเป็นเรื่องปกติ และในสังคมที่เต็มไปด้วยเนื้อหาที่ถูกกรองและมาตรฐานที่ไม่สามารถบรรลุได้ การวิพากษ์วิจารณ์ตัวเราเองนั้นง่ายกว่าระบบ คำสำคัญ: เกือบ.
Katie Sturino ผู้ก่อตั้งแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคล Megababe Beauty ได้กล่าวถึงความสำคัญของการรวมตัวของร่างกายในด้านแฟชั่นและความงามมาโดยตลอด เธอได้รับการยกย่องในด้านการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่จัดการกับปัญหาด้านความงามที่ไม่ได้พูด เช่น การถลอกที่ต้นขา และก้นสิว พร้อมใช้โซเชียลฯ เรียกแบรนด์เนมสร้างไซส์ให้เข้าได้กับทุกสัดส่วน ประเภท หนังสือเล่มใหม่ของเธอ Body Talk: วิธีโอบกอดร่างกายของคุณและเริ่มใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ ซึ่งเปิดตัวเมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม เผชิญหน้ากับการสนทนาแบบตรงไปตรงมาด้วยน้ำเสียงสบายๆ ของ Sturino ที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้รับคำแนะนำจากเพื่อนที่รู้จักกันมานาน
ที่เกี่ยวข้อง: บรรณาธิการด้านความงามของเราทำให้ฉันติดใจกับหน้ากาก Butt Clarifying นี้
แทนที่จะพูดถึงการเดินทางของร่างกายของเธอเพียงอย่างเดียว เธอกระตุ้นให้ผู้อ่านถอยกลับไปและทบทวนตัวเองผ่านรายการบันทึกประจำวัน ร่างข้อความ และ libs บ้าๆ บอๆ เป้าหมายในที่นี้ไม่ใช่การร้องเพลงเชิงบวกเกี่ยวกับร่างกายแบบเดียวกับที่คุณเคยได้ยินมาก่อน แต่เพื่อกระตุ้นให้เกิดการยอมรับอย่างเต็มที่
หลังจากอ่านหนังสือของเธอแล้ว ฉันมีโอกาสได้เจาะลึกเรื่องนี้กับ Sturino ข้าพเจ้าบอกกับเธอว่าเกือบจะเหมือนกับว่าเธอเคยได้ยินเรื่องความไม่ปลอดภัยที่เป็นส่วนตัวที่สุดของฉันอย่างลับๆ และขอให้ฉันเผชิญหน้าพวกเขาเป็นลายลักษณ์อักษร (อย่างดีที่สุด) หน้าเพจมีเรื่องราวที่ตรงไปตรงมาและเปิดเผยซึ่งผู้หญิงทุกคนไม่เพียงแต่สามารถเชื่อมโยงได้เท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือเรียนรู้จาก คำเตือนสั้นๆ: อย่าแปลกใจถ้าหลังจากผ่านไปเพียงบทเดียว คุณเต็มไปด้วยทั้งเสียงหัวเราะและน้ำตา
ด้านล่าง Sturino พูดถึงทุกสิ่ง Body Talkที่ความงามควรเข้ากับการสนทนาการยอมรับของร่างกายและพิธีกรรมที่ทำให้เธอรู้สึกมั่นใจ
อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเขียน Body Talk?
ฉันต้องการนำทุกสิ่งที่ฉันทำบนอินเทอร์เน็ตมาเป็นเวลาหกปีแล้วแปลเป็นสิ่งที่จับต้องได้ซึ่งคุณสามารถออฟไลน์ได้ เมื่อคุณเลื่อนดูอินเทอร์เน็ต เป็นเรื่องง่ายมากที่จะรับแรงบันดาลใจเล็กๆ น้อยๆ และเป็นแบบ โอ้ โอเค ยอดเยี่ยม มีบางอย่าง [แตกต่าง] เกี่ยวกับการทำการบ้านและการไตร่ตรอง
ตอนที่คุณเขียนหนังสือเล่มนี้ คุณนึกถึงใคร
คำตอบสั้น ๆ คือ ฉันเขียนหนังสือเล่มนี้สำหรับผู้หญิง ฉันคิดว่าผู้หญิงทุกคนมีปัญหากับร่างกายไม่ใช่น้อย สำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 70 หรือ 80 ปีที่ยังคงควบคุมอาหารและพูดคุยเกี่ยวกับการอดอาหาร ลดน้ำหนัก 10 ปอนด์ และไม่อยากเชื่อเลยว่าพวกเขาไม่เข้ากับบางสิ่ง สำหรับคุณแม่ที่สังเกตว่าลูกๆ เริ่มเข้าใจในสิ่งที่พวกเขาพูดกับตัวเอง
วิดีโอ: Meghan Markle เขียนหนังสือที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Prince Harry และ Archie
บทของคุณรวมถึง "การบ้าน" ต่างๆ ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญสำหรับคุณที่จะรวมไว้
ฉันไม่ต้องการให้เรื่องนี้เป็นเพียงเรื่องราวของฉันที่มาถึงคุณ ฉันต้องการให้มีการโต้ตอบ กระตุ้นความคิด และฉันต้องการให้มันทำงาน คุณสามารถได้รับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวของใครบางคน แต่ฉันคิดว่ามีงานจำนวนหนึ่งที่คุณต้องทำเพื่อช่วยปรับปรุงการเล่าเรื่องของคุณเอง งานไม่ได้เริ่มและหยุดที่. อย่างแน่นอน Body Talkแต่หวังว่าจะเป็นจุดกระโดดสำหรับผู้คน
ข้อความแจ้งจำนวนมากถามคำถามที่ผู้หญิงหลายคนเลิกใช้ การทำเสร็จแล้วเป็นเหมือนการปลดปล่อยอารมณ์สำหรับฉัน มีการรักษาหรือแง่มุมทางอารมณ์ในการเขียนหนังสือเล่มนี้หรือไม่?
มันเป็นส่วนตัวอย่างมาก การขุดค้นเรื่องต่างๆ ในวัยเด็กได้รับการปล่อยตัวอย่างแน่นอน เพราะฉันหมายความว่า มันเป็นเรื่องราวที่น่าอายจริงๆ การเผชิญหน้ากับพวกเขาอีกครั้งในฐานะผู้ใหญ่และตระหนักว่าพวกเขายังมีพลังอยู่เหมือนโอ้ฉันคิดว่าฉันจะผ่านมันไปได้ แต่ไม่เลย ฉันต้องปล่อยมันไป ตอนที่ฉันอ่านหนังสือเสียง ฉันต้องหยุดการผลิตและร้องไห้ในที่จอดรถ เพราะมันดิบและสะเทือนอารมณ์จริงๆ
ฉันรู้สึกว่าหนังสือจะออกในเวลาที่เหมาะสม
เป็นเรื่องที่น่าสนใจเพราะทุกคนกำลังหลุดพ้นจากช่วงเวลาที่น่าตกใจในชีวิตของเรา และโฟกัสส่วนใหญ่อยู่ที่การเปลี่ยนแปลงที่ร่างกายบางส่วนของเราได้ทำขึ้นจากการระบาดใหญ่ ไม่ว่าคุณจะอ่อนแอจากการไม่ออกกำลังกาย หรือน้ำหนักขึ้นจากการอยู่ในบ้าน ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม ผู้คนมีทางเลือกที่ต้องทำตอนนี้กับร่างกายของคุณ คุณสามารถอยู่อย่างสงบสุขและรู้สึกขอบคุณสำหรับการรอดชีวิตจากโรคระบาดใหญ่ หรือคุณสามารถทำสงครามกับมันได้ ฉันไม่คิดว่า [หลัง] เป็นตัวเลือกที่เหมาะสม
เครดิต: มารยาท
คุณพูดถึงวิธีการ เรามักถูกคนในแวดวงใกล้ชิดอับอายขายหน้า แม้กระทั่งแม่ของเรา คุณคิดว่ามาตรฐานความงามในยุคและวัฒนธรรมการควบคุมอาหารมีบทบาทสำคัญแค่ไหนในสังคมในปัจจุบัน?
ตัวใหญ่! ความรู้สึกที่มีต่อร่างกายของผู้หญิงโดยทั่วไปนี้ได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นเพราะทุกอย่างมาพร้อมกับคำเตือน เช่น ถ้าคุณใหญ่เกินไป คุณจะไม่พบความสุข ผู้หญิงส่งต่อความเจ็บปวดของพวกเขา และคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังทำมันอยู่ คุณดูวิธีที่แม่โต้ตอบกับลูกสาวหรือวิธีที่เหมือนพี่น้องมีปฏิสัมพันธ์ มันค่อนข้างแย่
ในหนังสือคุณส่งเสริมมนต์ "คุณคู่ควรกับความรัก" คุณชอบฝึกการรักตัวเองด้วยวิธีใดบ้าง?
ทุกเช้าฉันนั่งสมาธิและพาสุนัขไปชงกาแฟ ตอนเช้าของฉันสำหรับตัวเองเป็นส่วนสำคัญในการดูแลตัวเองของฉัน ฉันปิดมันทั้งหมดตามวิธีการทำงานประมาณ 7 โมงและกลับมาเปิดใหม่ตอน 9 โมง ฉันคิดว่ามันยากที่จะบอกใครซักคนว่าพวกเขาสมควรได้รับความรักและการปฏิบัติที่ดีจากโลกนี้ มันยากสำหรับคนที่จะยอมรับสิ่งนั้น
หนังสือเล่มนี้ขอให้เราจำครั้งแรกที่เรารู้สึกว่าร่างกายของเราไม่ถูกต้อง ตรงกันข้าม เมื่อใดที่คุณรู้สึกมั่นใจที่สุด?
NS บทความ Man Repeller [ในปี 2016] เป็นครั้งแรกที่รู้สึกค้างคาใจ รู้สึกแบบนี้มานานขนาดไหน? เห็นคอมเม้นท์จากผู้หญิงคนอื่นๆ ที่บอกว่าหน้าเหมือนเรา ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยเพราะฉันถูกทำให้รู้สึกเหมือนว่าฉันมีรูปร่างที่ใหญ่มาก และมันก็ไม่ใช่อย่างที่มันควรจะเป็น ซึ่งมันบ้ามาก เมื่อตระหนักว่าผู้หญิงคนอื่นไม่ได้มีขนาดเดียว และฉันแค่ขนาดที่ผิดก็เหมือนกับทุกอย่าง
ทุกคนมีวันที่แย่ มีพิธีกรรมความงามที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนกลับไปสู่ความคิดที่มั่นใจหรือไม่?
โดยสิ้นเชิง! ขั้นตอนที่หนึ่งสำหรับฉันคือถ้าผิวของฉันเปล่งปลั่ง สิ่งหนึ่งที่ฉันทำคือ Le Tush แบบตัวต่อตัว [Megababe Clarifying Butt มาส์ก]. กรดรีเซ็ตผิวของฉันและทำให้มันเรืองแสง นั่นทำให้ฉันรู้สึกมั่นใจจริงๆ จากจุดนั้น ฉันก็สบายดี นั่นคือมหาอำนาจของฉัน
Body Talk เน้นแฟชั่นมาก แต่ ทำไมคุณถึงคิดว่านี่เป็นการสนทนาที่สำคัญในพื้นที่ความงามเช่นกัน?
อุตสาหกรรมความงามนำหน้าแฟชั่นด้วยความครอบคลุมในจินตนาการ มีผู้หญิงขนาดบวกเข้าร่วมแคมเปญความงามมากกว่าในแคมเปญแฟชั่น เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ สิ่งสำคัญคือต้องดูว่าเราทำ ขาย และทำการตลาดอย่างไร [กับผู้บริโภค] ฉันต้องหาโรงงานทำไม้เท้าที่ต้นขาเพราะไม่มีใครในอุตสาหกรรมความงามเป็นคนทำ อย่างไรก็ตาม มีครีมเซลลูไลท์มากมาย ดังนั้น ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณ [รู้สึกสบาย] ได้ แต่มีบางอย่างที่จะขายให้คุณรู้ว่าคุณควรรู้สึกแย่เกี่ยวกับเซลลูไลท์ที่ขาของคุณอย่างไร
คุณคิดว่าความงามควรเข้ากับร่างกายเราตรงไหน?
ฉันไม่ต้องการให้ใครทำอะไรตำรวจ ฉันเป็นมืออาชีพ ทำทุกอย่างที่อยากทำกับร่างกายของคุณ แต่รากของทุกอย่างต้องเป็น ฉันมีความสุขกับตัวเองไหม? ฉันทำสิ่งนี้เพื่อเป็นเกราะป้องกันเพราะฉันรู้สึกไม่ดีกับตัวเองหรือคิดว่ามันจะแก้ปัญหาบางอย่างได้หรือไม่? หรือฉันทำสิ่งนี้เพราะนี่คือเวอร์ชั่นของตัวเองที่รู้สึกสนุกสนาน สนุกสนาน และมั่นใจ มีเส้น. ความงามควรจะเป็นเรื่องสนุก ถ้าคุณไม่ดีต่อตัวเองก็อาจส่งผลเสียได้